Joseph McCoy
0 
4361
787
Procrastination este o problemă cu care majoritatea oamenilor se luptă la un moment dat în viața lor, indiferent dacă este în timpul liceului, colegiu sau la maturitate. Există multe modalități de a evita amânarea și chiar mai multe avantaje pentru a lovi cu piciorul obiceiul. Iată doar câteva modalități de a păstra amânarea la îndemână. reclamă
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul- Aflați ce fel de procrastinator sunteți. Odată ce puteți identifica modul în care vă este cel mai probabil să întârzieți munca, puteți evita în mod conștient să faceți acele activități. Utilizați acest infographic pentru a vă ajuta să determinați căile de procrastinare. Cheia pentru aceasta nu este adoptarea unui alt mod de a amâna!
- Răsplătește-te pentru îndeplinirea obiectivelor tale. Având ceva de așteptat până la sfârșitul muncii voastre dure va face să doriți să începeți mai devreme. Când citesc pentru clasă, îmi spun că, după ce ajung la un anumit număr de pagină, mă voi lasa să mă uit la un episod din show-ul meu preferat de televiziune sau să mănânc ceva special pe care l-am salvat.
- Stabiliți obiectivele realiste pentru dvs.. Dacă încercați să vă împingeți prea tare, vă puteți simți copleșiți înainte de a începe chiar. Acestea fiind spuse, nu vă lăsați să faceți o listă cu sarcini simple, doar pentru a putea trece lucrurile.
- Distrează-ți stresul, nu-l lăsa să te copleșească. Unele stres este bun. Acționează ca un motivator pentru a vă începe munca. Prea mult stres, cu toate acestea, ar putea afecta cu siguranta productivitatea dvs., asa ca faceti tot ce este mai bun pentru a tine sub control. Împărțirea muncii dvs. cu niște exerciții de yoga ușoară sau exerciții de respirație vă pot asigura că vă folosiți stresul în cele mai bune condiții.
Dacă aveți nevoie de mai mult ajutor pentru a evita amânarea, încercați unul din aceste articole: “De ce angajezi și cum să te oprești. Aceasta. Acum.” și “7 pași pentru a lovi cu piciorul procrastination în Ass” reclamă