Joseph McCoy
0 
2815
241
A trăi o viață pozitivă poate fi la fel de simplă ca ceea ce ne spunem noi înșine. Discursul nostru de sine poate fi mai important decât ceea ce ne spune lumea. Cea mai bună parte? Putem schimba ceea ce spunem în capul nostru!
1. Sunt capabil
Sunt capabil să am grijă de lucrurile pe care trebuie să le fac în viața mea, de la simplu la complex. Nu este nimic ce nu pot cuceri.
Amintiți-vă că sunteți capabil chiar și atunci când nu sunteți sigur. Unele lucruri ar putea părea intimidante la început, dar ești capabil să faci mult mai mult decât crezi că este posibil.
2. Sunt încrezător
Data viitoare când intru în acea întâlnire o să-mi pătrund umerii, să respir adânc, să-mi zâmbesc fața și să vorbesc cu încredere.
Încrederea este un mod de mers pe jos în lume. Nu trebuie să știi totul, să ai totul sau chiar să fii cel mai bun. Trebuie doar să-ți spui că o poți face și stai înalt; nimeni nu va ști că nu sunteți sigur 100%.
3. Îmi place provocările
Aduceți-l! Sunt capabil să fac provocările vieții și să lucrez prin ele învățând lucruri noi și interesante de-a lungul drumului.
Viața nu este menită să fie ușoară. Lucrul greu și găsirea de noi modalități de a face lucrurile este ceea ce face totul distractiv.
4. Mă deplasez înainte
Știu că fiecare pas pe care-l iau mă mută exact acolo unde vreau să fiu. Nu sunt blocat deloc! De fapt, fac progrese mari în planurile mele viitoare. S-ar putea să nu pară că mă mișc înainte în fiecare zi spre obiectivele mele, dar pot spune în mici schimbări pe care le fac că mă mișc direct.
5. Fac decizii grozave
Fac decizii care sunt cele mai bune pentru mine în viața mea chiar acum. Știu că atunci când există provocări, voi putea lua decizia corectă. Nu este nimeni care să-mi poată lua decizii mai bine decât mine. Știu exact ce este potrivit pentru mine când mănânc, fac mișcarea următoarei carieră sau în relațiile mele.
6. Nu am nevoie de aprobarea altor persoane
Știu că nu am nevoie de aprobarea și de complimentele altor persoane pentru a mă face să simt că fac ceea ce trebuie sau că m-am îndreptat în direcția cea bună.
Dacă căutați pe alți oameni să aprobe tot ceea ce faceți; Stop. Nu mai ești copil și trebuie să găsești aprobare în tine și să nu te mai uiți afară. Șeful tău, cel mai bun prieten și partener nu va observa toate lucrurile bune pe care le faci, și asta e ok.
7. Sunt iubitor
Știu că sunt atrăgător așa cum sunt eu. Nu trebuie să schimb cum arată, cum râd sau ce fac pentru a fi mai iubitor.
Dacă sunteți îngrijorat de a fi iubitor, scrieți-vă o notă și postați-o pe oglinda dvs. de baie, încât sunteți plină de dragoste așa cum vă aflați și citiți-o în fiecare zi. Trebuie să internalizați acest lucru și să îl credeți la baza inimii voastre.
8. Sunt responsabil pentru propria mea fericire
Nu trebuie să-mi găsesc fericirea de la alte persoane. Dacă vreau să fiu mai fericit, pot face exact ceea ce trebuie să fac pentru a face acest lucru. De fapt, nimeni altcineva nu se ocupă de a mă face fericit.
Citiți Următorul
10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul
9. Sentimentele mele sunt doar sentimente, nici bune, nici rele
Nu trebuie să intru într-o amețeală care se simte trist, nebun sau frustrat.
Acestea sunt sentimente ca și cum ar fi fericit, mulțumit și calm. Niciunul dintre aceste sentimente nu este bun sau rău, iar partea cea mai bună este că trec pe altceva în cel mai scurt timp.
10. Nu mă comparăm cu ceilalți
Știu că compararea cu ceilalți este un ciclu de dezamăgire și nu există niciun motiv pentru a face acest lucru. Nu știu întreaga lor poveste și ar putea trece prin lucruri, bune sau rele, despre care nu știu deloc. Nimeni nu este mai bun sau mai rău decât mine și ideea este atât de liberă.
11. Pot să vă cer ajutorul
Știu că merită să fiu altcineva și pot cere ajutor atunci când am nevoie de ea. Nu întreabă tot timpul și când am nevoie de ea, am o problemă serioasă de a avea nevoie de ea.
S-ar putea să aveți nevoie de ajutor pentru a face ceva simplu sau complex și atunci când îl cereți, persoana potrivită vă va auzi și vă va ajuta.
12. Sunt capabil de a-mi stabili propriile priorități
Știu ce este mai bine pentru mine și voi lua pașii de care am nevoie pentru a-mi face ca prioritățile să se potrivească vieții mele. Știu exact ce ar fi potrivit pentru mine.
13. Sunt om; eu fac greșeli
Chiar dacă vreau să fiu perfect, știu că sunt om și lucrurile nu întotdeauna funcționează. Nu pot fi definite de greșelile mele și le rezolv când se întâmplă.
Cele mai multe greșeli sunt minime și vă bateți pe voi înșivă nu o veți face mai bună. Mergeți la munca de a face mai bine.
14. E în regulă să mă răzgândesc
S-ar putea decide să fac ceva și apoi să decid că nu este bine și asta este drept. Știu că trebuie să fac ceea ce este bine în viața mea și să nu rămân blocat în ceva pe care am crezut-o.
15. Am dreptul de a fi tratat cu respect
Îi tratez pe alții cu respect și mă aștept la același lucru pentru mine. Nu există niciun motiv să se degradeze sau să accepte mai puțin decât ceea ce mă simt confortabil în conversații sau în acțiuni.
Se spune adesea că oamenii trebuie să câștige respect, dar acest lucru nu este adevărat. Toată lumea merită respect, chiar și dumneavoastră.
16. Mă merit; de ce sa rezolvat mai putin
Mă merit lucrurile bune care vin în viața mea; de ce mi-ar plăcea mai puțin? Sunt demn de tot ceea ce este bun și știu și nu voi accepta mai puțin în viața mea.
Dacă vă stabiliți pentru o viață care nu este ceea ce doriți să faceți schimbările care trebuie să se întâmple.
Dacă aveți alte lucruri de spus despre tine însuți pentru a duce o viață pozitivă, lăsați-o în comentariile de mai jos.
Credit de fotografie recomandat: