10 moduri de a fi un prieten mai bun

Am fost întrebat de curând cine sunt cel mai bun prieten al meu. După ce m-am gândit puțin la asta, am decis că nu pot alege doar una. Toți prietenii mei sunt atât de dragi pentru mine și cred că o parte din motivul pentru care am atâtea relații puternice, de lungă durată în viața mea este că încerc să tratez pe toți cu respect și înțelegere egale. Recent am hotarat sa incerc sa precizez exact ceea ce cred ca face ca relatiile din viata mea sa functioneze atat de bine. Iată ce am găsit:

Aveți empatie

Toată lumea știe regula de aur: Tratați alții așa cum doriți să fiți tratați. Există o linie perfectă între proiectarea propriilor experiențe asupra celorlalți și înțelegerea faptului prin care trec. Această linie poate fi denumită empatie. Relațiile sănătoase nu pot exista fără ea și sunt cheia cooperării. Prea mulți se gândesc doar la ei înșiși atunci când iau decizii, iar apoi se întreabă de ce sunt singuri. Alții se străduiesc să accepte faptul că doi oameni care au o experiență similară ar putea lua lecții complet diferite de la ea. Empatia nu este ceva ce poate fi falsificat. Atunci când nu se întâmplă în mod natural, ea apare de obicei după un anumit grad de epifanie. Dacă doriți ca oamenii să se bucure de a fi în prezența voastră, trebuie să fiți atenți și să vă gândiți la sentimentele lor în legătură cu propria voastră. Veți găsi că multe componente cruciale ale prieteniilor sănătoase vin în mod natural după ce ați dobândit empatie. reclamă

Cunoaste-te

Acest concept este citat în general referitor la relațiile romantice, dar veți constata că conștientizarea de sine este un instrument foarte util în toate interacțiunile umane. Mulți trăiesc prin viața lor concentrându-se doar asupra a ceea ce fac alții pentru a le împiedica. O tensiune socială puternică poate fi trasată de oameni care nu își asumă responsabilitatea pentru eșecurile lor. Cei care și-au acceptat punctele forte și punctele slabe vor fi mai fiabile și mai puțin probabil să-și asume responsabilități pe care nu le pot face. Când ați încercat să înțelegeți impactul comportamentului dvs., nu veți fi surprins sau afrontat atunci când greșelile dvs. reprezintă rădăcina unei probleme. Conștiința de sine necesită mai mult decât dorința de a transforma un ochi critic în interior. Trebuie să fii pregătit să accepți ceea ce vezi fără resentimente și apoi să lucrezi pentru a-l îmbunătăți. Rețineți că singurul lucru pe care îl aveți în comun sunt TINE. Atunci când interacționați cu dvs. nu duce la faptul că alții trebuie în mod constant să-și asume responsabilitatea pentru tot ceea ce faceți greșit, oamenii vor dori să-și petreacă mult mai mult timp în vecinătatea dvs..

Arată-te oamenilor

Cel mai important lucru după ce te cunoști este să fii singur. Mulți sunt socializați să se asocieze “montarea în” cu prietenii. Ei dezvoltă obiceiul, la o vârstă fragedă, de a se agăța de ceva în afara celor care sunt într-adevăr ca o modalitate de a câștiga acceptarea. În realitate, cele mai bune și mai puternice prietenii se bazează pe onestitate. Dacă sunteți în mod constant sinele vostru și arătați că pentru oameni în mod regulat - defecte și toate - altele vor fi atrase de onestitatea ta. Atât de mulți oameni nu se deranjează niciodată să arate lumii care sunt, deoarece se tem de judecată sau de respingere. Aceștia sunt de obicei cei care au cele mai multe probleme în a-și face prieteni. Adevărul este că toți luptăm cu eșecul și respingerea. Lupta în mod deschis pune oamenii din jurul tău în largul tău. Îi inspiră să-și scape de propria persoană și deschide dialog despre greutățile obișnuite. reclamă

Nu judeca

O componentă a unei bune prietenii care vine de la stăpânirea conștiinței de sine și a empatiei este o lipsă de judecată. După ce ați acceptat propriile greșeli și ați învățat să luptați în mod deschis, devine mult mai ușor să acceptați pe alții, indiferent unde se află în călătoria lor. Uitați-vă la modul în care tot ceea ce vă confruntați vă schimbă într-un fel puțin. Înțelegeți că același lucru se întâmplă cu fiecare om. Rămâi concentrat pe realitatea că noi toți ne mișcăm cu viteze diferite spre schimbări pe care nu le putem controla și veți găsi în interiorul vostru o abundență de răbdare care permite gata de iertare a celorlalți. Ținerea unei păcate este o formă de judecată. Decidând că o persoană nu este demnă de prietenia noastră, presupunem că ei nu au nici o speranță de a se dezvolta vreodată sau de a învăța din greșelile lor. Acest lucru nu este adesea cazul. Când mărturisim pe altcineva ca un eșec, ne negăm potențialul de creștere. În loc să scrie o persoană pentru totdeauna, încearcă să iei niște spațiu și să le dai timp să crești. Prin schimbarea acestui mic dialog în cap, înlocuiți resentimentul cu acceptarea. S-ar putea să fiți surprins de cine vă veți găsi în câțiva ani când veți intra din nou în această persoană.

Nu staționați

O minciună majoră care este întărită în mod constant în tinerețe este că posturarea este o modalitate bună de a-ți face prieteni. Poate că acest lucru este oarecum adevărat când suntem imaturi și acționăm asupra instinctelor noastre cele mai primitive. Pe măsură ce devenim adulți, începem să ne dorim cooperarea. Suntem socializați devreme pentru a crede că liderul pachetului trebuie să fie superior din cauza a ceea ce au. Ei sunt înconjurați de un grup mare de admiratori tot timpul, dar de cele mai multe ori trebuie să-i dezonoreze pe altcineva pentru a obține acest statut. Într-o zi, vor fi devastate de cineva chiar mai dominant și își va pierde tronul. Aceste tipare nu favorizează prieteniile pe termen lung sau legăturile semnificative, dar ei ne iau o mulțime de oameni prin școală. Cu cât poziționarea noastră este mai mult răsplătită cu succes în timp ce ne dezvoltăm, cu atât mai greu este să renunțăm la ea ca adulți. Conducătorul pachetului nu poate înțelege niciodată că admiratorii care i-au lăsat în urmă nu erau în primul rând prietenii lor, așa că se luptă să recâștige acest sentiment de dominare socială până la maturitate. Ei continuă să aștepte ca oamenii să le placă pentru că sunt mai buni decât ei, când cei mai mulți adulți sunt în căutarea unor prieteni pe care îi pot relaționa ca fiind egali. reclamă

Comunicați Acceptarea

Un răspuns comun pentru întâlnirea cu cineva care ne place este să încercăm să îi impresionăm. Uneori, obiectul interesului nostru face o lovitură din asta și vrea să-l tragă afară, prefăcându-se că este nevăzut. Alții, de fapt, nu cunosc și le oferă oportunități de conectare. Anumite personalități pot avea reacții foarte defensive la sentimentele pe care le au pentru ceilalți. Indiferent de situație, se așteaptă ca o persoană să încerce să te impresioneze atât de mult înainte de a renunța. Toate acestea pot fi evitate dacă oamenii vor exprima doar aprobarea în primele etape ale conexiunii. Nu trebuie să fie ceva profund. O foarte simplă, “Hei, îmi place foarte mult și îmi place foarte mult compania ta. Ar trebui să petrecem mai mult timp împreună,” va face doar frumos. Oferă chiar și o ocazie pentru cealaltă persoană să-și recapete aprobarea atunci când nu ar avea altfel. Aceasta este una dintre căile mele preferate de a combate posturarea inițială care apare uneori când încerc să stabilesc o prietenie cu personalitățile alfa. În același mod, nu fi zgârcit cu complimente. Oamenii le place să știe exact unde stau.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Arată recunoștintă

Atunci când o persoană nu se află în călătorie, asigurați-vă că aveți o confirmare adecvată și imediată. În loc să vă îmbarcați toate într-un sentiment de obligație de a vă întoarce favoarea, trebuie doar să găsiți o modalitate autentică de a vă verbaliza aprecierea cât mai curând posibil. Gândiți-vă cum vă face să vă simțiți pentru a ajuta pe cineva care arată apreciere față de cineva care nu face nimic. Dacă o persoană nu face nimic ca răspuns la o favoare, ar putea însemna că așteaptă o modalitate mai tangibilă de a readuce sentimentul decât un simplu set de cuvinte. Cu toate acestea, această tăcere poate fi greșită cu ușurință pentru ignorare. Chiar dacă veți face un punct pentru a vă întoarce favoarea în cel mai scurt timp posibil, nu vă doare niciodată să renunțați la câteva cuvinte de apreciere la fața locului. Veți găsi că majoritatea oamenilor nu vă așteaptă nimic pentru ceea ce vă dau și sunteți fericiți să contribuiți la oricine știe că o va plăti înainte într-un fel. Oferiți întotdeauna ceea ce puteți, inclusiv mulțumiri, și veți găsi cu siguranță karma în favoarea voastră. reclamă

Lasă-te de așteptări

Noile noastre așteptări nerealiste pot fi cea mai mare cauză a dezechilibrului în relații. Dacă vă așteptați la lucruri de la oamenii pe care îi iubiți că nu puteți sau nu doriți să faceți pentru dvs., creați în mod activ dezechilibre în relațiile voastre. Sunteți pregătiți pentru dezamăgire și vă stabiliți oamenii pe care îi iubești pentru eșecurile pe care nu le-au acceptat niciodată. Nu ar fi mai bine să canalizați aceste așteptări în interior? Da ar fi. În acest fel, participați doar la ceea ce puteți controla (propria creștere, acțiuni și comportamente), iar oamenii din jurul vostru pot veni și pleca așa cum vor ei. Îți asumi responsabilitatea pentru ceea ce vrei, făcând-o să se întâmple în locul tău, în loc să te aștepți să vină de la alții. Când nu vă așteptați nimic de la ceilalți și totul de la voi înșivă, creați un climat social în care puteți da fără să așteptați nimic în schimb și apreciați cu adevărat ceea ce fac ceilalți pentru voi. Oamenii sunt mai predispuși să se îndrepte spre un astfel de climat decât unul plin de așteptări imposibile.

Întotdeauna ridicați ca și cum nu a trecut timpul

Se pare că nu este deosebit de normal ca oamenii să fie în regulă atunci când iau o prietenie după o lungă perioadă de tăcere sau absență. Mulți cred că se iubesc unul pe altul din timp și spațiu, dar se tem că nu vor fi bineveniți, deoarece au fost atât de lungi. Unii ar putea percepe o lungă perioadă de absență ca o formă de respingere, când forțele naturale ale universului ne trag în direcții opuse și înapoi împreună. Solicitarea oricărei alte explicații pentru acest lucru îi va împinge pe prietenii tăi. Vrei să știi adevărul? Toți sunt la fel de ocupați ca și tine. Cu toții avem obiective pe care le depunem pentru a nu implica prietenii noștri și prieteniile vor dura mai mult atunci când aceasta este o înțelegere reciprocă și nerușinată. În marea schemă a lucrurilor, timpul petrecut în afară este irelevant și timpul petrecut, harpând trecutul, este irosit. Realizarea reciprocă a acestui fapt elimină necesitatea de a vă simți vinovați și obligați în prieteniile voastre, permițând terenului comun să prevaleze instantaneu la fiecare reconectare.

Mențineți un dialog echilibrat

Mulți oameni se adresează prietenilor atunci când se luptă cu alte relații din viața lor. Toți avem nevoie de cineva pentru care să ne descurcăm. Cu toate acestea, rețineți că fiecare prietenie este o stradă cu două sensuri. Dacă trebuie să descărcați pe cineva, faceți-i un punct să vă opriți și să oferiți un canal pentru răspuns. Poate chiar începeți să întrebați cum merge mai întâi viața lor, înainte de a spune ceva despre problemele dvs. Indiferent ce faceți, nu lăsați conversația să se îndepărteze de dvs. fără a vă exprima un interes în perspectiva celor care ascultă. Acest lucru poate face diferența între un schimb de dialog și un asalt verbal. Ventilarea este o activitate egoistă, dar trebuie să o facem câteodată. Este cel mai greu pentru noi să fim empatici atunci când rănim, așa că trebuie să fim atenți să nu ne alienăm pe noi înșine sau pe cei din jurul nostru. Este ușor să țipați despre problemele noastre o oră și apoi să închideți telefonul fără a lăsa celălalt să primească un singur cuvânt în margine. Cu toate acestea, acest lucru ar putea duce la faptul că prietenul dvs. nu va lua data viitoare când veți apela. Este foarte important să echilibrați lucrurile prin a fi atenți la persoana de la celălalt capăt al liniei. În același fel, atunci când cineva vă face aerisire, ascultați cu răbdare și nu încercați să furiți conversația. Fiți conștienți, oferiți-vă înțelegerea, dar nu faceți totul despre voi.

Aceste lucruri pot părea ca niște elemente de bază pentru unii, dar s-ar putea să nu fie la fel de evidente pentru oamenii care încă nu au stăpânit atenția și empatia. Toate relațiile au propriile lor solduri unice. Toți cei pe care îi întâlniți au o perspectivă unică pe care nu ați fi putut-o imagina niciodată înainte și este imposibil să preziceți exact cum o persoană va avea un impact asupra alteia. Cel mai important lucru pe care toate relațiile mele îl au în comun sunt concentrat pe ceea ce trebuie să învățăm unul de celălalt. Chiar dacă totul de pe această listă este o informație nouă nouă, nu este niciodată prea târziu să începeți să vă tratați și pe alții puțin diferit.