10 lucruri de care trebuie să vă angajați, dacă aveți un nivel scăzut de respect față de sine

Stima de sine este probabil unul dintre cele mai neintelese elemente pe care oamenii nu le recunosc. Adesea se confundă cu încrederea în sine și, totuși, este unul dintre cele mai importante lucruri pe care trebuie să ne concentrăm să trăim o viață împlinită. Stima de sine este diferită, deoarece implică valorile de bază și funcționarea interioară a minții tale care definesc în esență cine ești. Încrederea în sine, pe de altă parte, este credința pe care o ai în tine în mod obișnuit care implică lucruri pe care nu le cunoști.

Îmbunătățirea stimei de sine este greu, deoarece nu este niciodată constantă. Cu toate acestea, există o serie de principii fundamentale pe care le puteți urma care vă vor oferi o fundație bună pentru a vă ajuta să o îmbunătățiți.

1. Nu compromite fericirea voastră doar pentru a vă mulțumi altora.

Trebuie să fii dispus să rămâi autentic pentru tine în orice moment. Aceasta înseamnă că nu vă fie frică să vă vorbiți fără teamă de a pierde aprobarea cuiva.

Începeți să vă dați seama că nu există niciun motiv pentru tine să te schimbi, deoarece tu ești cine ești. Atâta timp cât sunteți o persoană drăguță la inimă și congruentă din punct de vedere social, atunci nu există niciun motiv pentru cineva să vrea să vă schimbați.

2. Devino responsabil pentru tot ce se întâmplă în viața ta.

Privind la această perspectivă, dacă există ceva în viața voastră cu care nu sunteți personal, ați spune că se datorează lucrurilor externe pentru dvs. sau datorită deciziilor pe care le-ați luat? reclamă

Acesta este primul pas spre a deveni conștient, pe măsură ce începeți să priviți lucrurile într-o manieră mai obiectivă. Punți vina pe ceilalți sau vă asumați responsabilitate?

Luarea responsabilității înseamnă un lucru - yaveți control complet asupra rezultatelor pe care le creați în lumea voastră exterioară.

3. Nu vă fie teamă să faceți greșeli.

Efectuarea de greșeli este ceea ce trebuie să trecem cu toții înainte ca noi să devenim mai buni. Andrea Walz își întemeiază cartea Du-te la nr pe acest principiu cheie. Dacă nu reușiți, nu creșteți.

Fiți dispuși să îmbrățișeze eșecul și să eșuezi cât de repede poți și cât de des poți. Principala diferență dintre un succes și un eșec se datorează acestui punct cheie: a persoana de succes nu se teme să încerce și să eșueze.

4. Învață să spui “Nu” mai des.

Nu fi a “da” persoană tot timpul. Pot exista momente în care vă simțiți presați de prieteni pentru a face anumite lucruri pe care nu doriți să le faceți. Aceasta este de obicei ocazia perfectă de a vă demonstra disciplina și limitele personale, ceea ce este esențial pentru construirea stimei de sine. Spune “Nu” și fiți dispuși să vă stați în picioare. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Prietenii sau familia ta nu le place, dar cu siguranță vă vor respecta pentru asta.

5. Nu vă faceți griji cu privire la alegerile pe care le-ați făcut.

Orice alegeri pe care le-ați făcut în viața voastră se datorează tuturor valorilor și granițelor dvs. personale. Acest lucru este în continuare consolidat dacă înțelegeți mai bine care sunt valorile și limitele voastre.

Cu cât învățați mai mult despre voi înșivă, cu atât vă faceți griji și anxietate mai puțin pe termen lung. Învață să accepți și să ai încredere în alegerile pe care le faci și să avansi, indiferent de rezultat.

6. Învață să accepți modul în care sunt lucrurile.

Fiți dispuși să acceptați succesele și eșecurile înainte de a vă deplasa pentru a le schimba și a le îmbunătăți. Atâta timp cât trăiți în mod conștient așa cum se menționează la punctul 2, veți avea întotdeauna posibilitatea și posibilitatea de a schimba cursul.

Este, de asemenea, o modalitate foarte eficientă de a dezvolta un personaj smerit. reclamă

7. Scrie lucrurile pentru care esti recunoscator.

Este destul de comun să uităm lucrurile frumoase din jurul nostru și să luăm lucrurile de la sine înțeles. În cele mai multe cazuri, suntem mai norocoși decât credem noi. Ești capabil să umbli, să vorbești și să te miști în mod normal? Ești un muncitor greu? Aveți prieteni care vă plac și vă respectă? Ești o persoană bună?

Oricât de rău ar fi situația dvs. actuală, va exista întotdeauna cineva care este mai rău decât cel care ar putea să vă privească și să vă vadă ca tipul de persoană pe care se străduiesc să o facă în viitor.

8. Acceptați defectele și înțelegeți că nu sunteți perfect.

Realitatea este că nimeni nu este perfect. Sigur, ai putea să muncești foarte mult spre perfecțiune, dar să-ți dai seama că, indiferent cât de greu vei lucra, vei fi întotdeauna scurt. Este pur și simplu natura fiarei. Ca oameni, suntem concepuți să fim imperfecți, să facem greșeli, să ne dăm nenumărate ori și să ne străduim.

Nu există o creștere reală fără acceptarea de sine.

9. Fiți dispus să îmbrățișați respingerea.

Respingerea vine cu teritoriul și se întâmplă zilnic. Lucrul cheie pe care trebuie să-l înțelegem este acela respingerea devine semnificativă în momentul în care punem valoare pe ea. A fost o afacere importantă pentru dumneavoastră dacă burgerul pe care l-ați dorit la McDonald's a fost indisponibil? reclamă

Învățați să vă desprindeți de rezultat și să vedeți respingerea pentru ceea ce este.

10. Învățați să abordați vremurile bune și răul.

Indiferent de ce vi se întâmplă în viața voastră, vă veți confrunta cu vremuri bune și rău. Aceasta este o dată și realitatea vieții. Dar cheia pentru o stima de sine buna este recunoasterea situatiei pentru ceea ce este ea si pur si simplu invatarea de a face cu ea in cel mai bun mod posibil.

Pentru că, la fel ca și vremurile bune, vor trece și vremurile rele.