Vocea ta de ispită nu trebuie să fie responsabilă

Există două voci proeminente și distincte în capul meu. Nu, nu sugerez că suferă de o tulburare a personalității multiple. Mai degrabă când vine vorba de motivație, se pare că suntem cu toții într-un război între obiectivele opuse. Vrem să pierdem în greutate, dar există o voce care spune, “Mănâncă doar o felie de tort de ciocolată.” S-ar putea să ne simțim vinovați pentru scurt timp după aceea, dar în cele din urmă, vom mânca din nou tortul dacă avem o șansă.

Există o luptă constantă între aceste două voci, cea care știe ce este bine pentru noi și celălalt care ne ispitește să sabotăm succesul nostru. Am încercat să o ignor, chiar să mă gândesc la această altă voce, dar fără nici un folos. Singurul lucru pe care l-am încercat, și care a funcționat, mi-a fost de gând să știu care dintre cele două voci era responsabil.

Cine este chiar șeful aici?

Am decis că Vocea Binei ar trebui să fie pe scaunul de control. Aceasta nu înseamnă, desigur, că Vocea Temptării va merge în tăcere în noapte. Mina a făcut o luptă acerbă. De fapt, se pare că nu se va mai opri niciodată lupta. Dar, pentru că am luat decizia, folosesc Vocea Bunei pentru a spune acelei Voci a Ispășirii unde să coborâm. reclamă

Ca ridicol și la fel de nebunesc după cum pare, acum capturam momentele când Vocea Temptării merge într-o altă pauză despre scuze pentru a nu merge la sala de gimnastică și antrenament - și apoi spune-i unde se coboară. Acest lucru pare să funcționeze. “Ascultați aici Voice of Temptation, obțin ceea ce încercați să faceți, dar nu sunteți responsabil aici, eu, Voice of Good spun că vom merge la sala de sport dacă vă place sau nu!”

Cele două voci, la fel de vechi ca timpul

Spunând că Vocea de ispită unde să coboare și să o pună în locul ei, nu are nimic de-a face cu motivația, ci totul în legătură cu disciplina. Adevărul este că nu poți să practici motivația, dar ceea ce poți face este disciplina. Este nevoie de disciplină, pentru a permite vocea bună să se ridice și să proclame cine conduce spectacolul.

Ca și Marcus Aurelius, împăratul Romei și filozoful stoic, subliniază în cartea sa influentă, Meditații, reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

“În zorii zilei, când aveți probleme de a ieși din pat, spuneți-vă: “Trebuie să merg la serviciu - ca ființă umană. De ce trebuie să mă plâng, dacă voi face ceea ce m-am născut - lucrurile pe care le-am adus în lume să fac? Sau pentru asta am fost creat? Pentru a suna sub paturi și să rămâi cald?”

- Dar e mai frumos aici ...

Deci te-ai născut să simți “frumos”? În loc să faci lucruri și să le trăiești? Nu vedeți plantele, păsările, furnicile, păianjenii și albinele, care se ocupă de sarcinile lor individuale, punând lumea în ordine cât mai bine? Și tu nu vrei să-ți faci treaba ca ființă umană? De ce nu alergi pentru a face ceea ce cere natura ta?

- Dar trebuie să dormim cândva ...

De acord. Dar natura a stabilit o limită în acest sens - așa cum a făcut-o cu privire la mâncare și băutură. Și tu ești peste limită. Ai mai mult de atât. Dar nu de lucru. Acolo ești încă sub cota ta.

Nu te iubesti suficient de mult. Sau vă iubești și natura și ce vă cere de la tine. Oamenii care iubesc ceea ce fac ei înșiși în jos face acest lucru, ei chiar uita să se spele sau mânca. Aveți mai puțină respect față de propria dvs. natură decât graviera pentru gravarea, dansatorul pentru dans, mizerabilul pentru bani sau alpinistul social pentru statut? Când sunt cu adevărat posedați de ceea ce fac, mai degrabă ar înceta să mănânce și să doarmă decât să renunțe la practica artelor lor.”

Aurelius indică disciplina necesară pentru a face lucrurile. De asemenea, pare să aibă acea conversație blestemată dintre Vocea Binelui și Vocea Temptării pe care o facem cu toții. În mod evident, cele două voci au fost pe vecie. Linia de jos este, dacă vă bazați numai pe "dorința" de a face ceva, atunci majoritatea dintre noi ar rămâne mai degrabă “înghesuit sub paturi și să rămână cald.” Trebuie să vă luptați bine, să permiteți Vocea Bunei să vă asumați răspunderea și nu vă fie frică să spuneți vocii Temptării unde să coborâți. Și de multe ori, trebuie să-i spui în mod repetat!