De ce Multitasking este rău pentru dvs.

Multitasking: angajatorii o iubesc, femeile trebuie să fie naturale la ea și, în ansamblu, este considerată o calitate pe care majoritatea dintre noi ar plăcea să o achiziționăm. Dar este bun la multitasking într-adevăr ceva la care să aspire și este multitasking rău pentru productivitate pe termen lung?

Ce anume vreau să spun prin multitasking?

Are literalmente mai multe lucruri dintr-o dată? Sau este mai mult ca comutarea sarcinilor; petrecând o anumită perioadă de timp făcând un lucru și apoi trecând pe următoarea, în ciuda faptului că nu termină primul lucru? Nimeni nu pare să fie complet sigur, însă mulți dintre noi cred că a face multe lucruri simultan este o trăsătură pozitivă. reclamă

Sunt multitascuri mai bune la integrarea informațiilor?

După ce facem un pic de cercetare în acest domeniu, opiniile par a fi amestecate. Cercetătorii Kelvin Lui și Alan Wong de la Universitatea Chineză din Hong Kong au ajuns la concluzia că persoanele care fac multitasking sau care folosesc frecvent o mulțime de medii diferite simultan, sunt mai bune la integrarea informațiilor.

Acest lucru are sens, dar cum rămâne cu calitatea muncii? Sunt anumite lucruri mai ușor de făcut în timpul multitasking-ului? Cu siguranta, uneori, concentrarea si concentrarea solide este ceea ce este necesar. Dacă faceți mai multe activități și sarcini simultan, este posibil să fiți mai bine pe termen lung la integrarea informațiilor, însă calitatea muncii pe care o produceți dvs. va fi la fel de bună ca și cum ați fi dat fiecărei sarcini pe deplin se concentreze? reclamă

De ce multitaskingul este privit ca o trăsătură pozitivă?

Desigur, în trecut, am fost un multitasker serial. Este satisfăcătoare posibilitatea de a face o mulțime de lucruri dintr-o dată - vă face să vă simțiți productivi și eficienți, dar, în realitate, sunt sigur că calitatea a ceea ce făceam a fost compromisă.

Cercetătorul Zhen Wang își dovedește punctul de vedere: după ce a finalizat un studiu amănunțit cu studenții, a ajuns la concluzia că oamenii care au multitasc nu sunt neapărat mai productivi. În realitate, participanții care au trebuit să facă mai multe lucruri dintr-o dată s-au simțit bine despre ei înșiși, dar rezultatele sarcinilor pe care trebuiau să le îndeplinească nu erau acolo în cazul în care aproape la fel de bine ca non-multitaskers. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Productivitatea și prioritizarea eficientă a multitasking-ului

În loc să fiu un multitasker bun, cred că ar fi mult mai benefic să fii bun în acordarea de priorități și productivitate. Acestea sunt trăsăturile pe care angajatorii ar trebui să le caute. Vorbind telefonic în timp ce scrieți o postare pe blog și încercând să vă plătiți factura de energie electrică la fel, nu ar trebui văzută ca impresionantă. Pe termen lung, dacă te-ai purta așa de multitasking, te-ai purta afară.

Am obișnuit să o fac cu e-mailuri - m-aș simți cu adevărat productiv și eficient dacă aș răspunde în câteva secunde de la primirea mesajului - dar este doar o distragere inutilă. reclamă

Productivitatea concentrată asupra multitasking-ului jalnic

Mai degrabă decât multitaskingul, acum îmi încalc timpul în bucăți. După toate, dacă vă place varietatea, uneori poate fi plictisitor să faceți doar un singur lucru la un moment dat. Dar, dacă petreceți 20-40 de minute pe fiecare sarcină / activitate / element pe dvs. “a face” listă, atunci sunteți productiv, eficient și, probabil, veți face ziua mai interesantă și variată.

Într-o notă finală, aș fi nevoit să spun că atunci când mă concentrez cu atenție asupra unui lucru fără distragere sau schimbare de sarcini, munca pe care o fac este mult mai bună. Meditația și mindfulness ne învață acest lucru: să fii concentrat și prezent pe sarcina în curs este cheia pentru a fi mai productivă.

Care sunt gandurile tale? Sunteți în favoarea multitasking-ului? Ați învățat să faceți ca lucrul să funcționeze pentru dvs. sau să scadă calitatea muncii pe care o faceți? Din experientele tale, te descurci mai bine cand ai multe pe farfurie? Sau ideea de multitasking face ca capul să se rotească?