- Piers Henderson
- 0
- 2644
- 259
Aceasta este o întrebare interesantă - și Brian Kim are un răspuns interesant în acest sens. El răspunde cu privire la sănătate și, de asemenea, productivitatea în viața ta. El menționează câteva beneficii bune pentru el:
- Îmbunătățirea concentrării și concentrării.
- Să dormi ca un copil
- A se trezi devreme
- Energie
- Fericire
- Mentalitate mentală
- Mare obicei
El spune ca modalitatea de a beneficia de aceasta este cresterea nivelului de testosteron prin ridicarea greutatii. În opinia mea, orice exerciții fizice vă vor ridica starea de spirit și energia - concentrați-vă încă o dată asupra sarcinilor pe care le aveți.
De ce fiecare om ar trebui să ridice greutățile - [Brian Kim]