Când sunteți mai creativi?

Când vă aflați la vârful creativ? Asta este, în ce moment al zilei ideile curg foarte ușor pentru tine? Ce activități aduc ideile cele mai bune la suprafață, unde le puteți aduna cel mai ușor?

Un sondaj recent realizat de grupul hotelier Crown Plaza sugerează că anumite momente și activități sunt mai favorabile gândirii creative decât altele [PDF download]. Cel mai creativ timp, au constatat, a fost târziu seara (în jurul orei 22:00), în timp ce respondenții lor au fost cel puțin creativi după-amiaza târziu (în jurul orei 16:30). Studiul a constatat, de asemenea, că majoritatea respondenților ar fi probabil să aibă o mulțime de idei fie în, fie imediat după un duș. reclamă

Recunosc că ancheta este puțin prostească - rezultatele au fost “publicat” într-un comunicat de presă care comemorează comitetul unui designer pentru a crea cărți de notă (le numesc “Gândiți-vă”) pe care călătorii le pot folosi pentru a-și face cunoscute ideile - în mod clar acest lucru face parte dintr-o campanie de marketing menită să promoveze lanțul Crown Plaza ca cea mai favorabilă inovare pentru directorii care stau acolo.

Totuși, concluziile consolidează ceva pe care mulți dintre noi îl cunosc deja intuitiv, deși nu ne-ar putea acorda prea multă atenție: că există anumite momente ale zilei când suntem deosebit de creativi și de alte ori când pur și simplu nu sunt.

Apelați-i ritmuri circadiene, numiți-l zilnic și fluxul de zahăr din sânge, numiți-l magie dacă doriți; rămâne faptul că creierul se menține la un orar care poate fi foarte greu de schimbat și chiar mai greu de luptat. Dacă programul dvs. personalizat se potrivește cu rezultatele anchetei sau dacă timpul creativ vine mai devreme în cursul zilei, se cuvine să înțelegeți cum abilitățile minții dvs. se ceară și se diminuează în cursul zilei. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Deci, cum putem descoperi timpul nostru cel mai creativ - și cum putem să le folosim cel mai bine? Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă aduceți sincronizarea cu ritmul zilnic.

1. Acordați atenție

Uneori, corpul vostru vă spune când este gata să se rotească și când este gata să se prăbușească și să ardă. Dacă nu vă puteți ține ochii deschiși, este posibil să nu vă aflați la maximul creativ.

Mai des, totuși, trebuie să ne uităm destul de aproape pentru a ne da seama unde în zilele noastre mințile noastre sunt într-adevăr performante la nivelele de vârf. Pentru a vă ajuta să găsiți cele mai creative momente ale dvs., vă recomandăm să faceți una dintre următoarele lucruri: Publicitate

• Adauga o “evaluarea creatoare” la revizuirea săptămânală.
  Gândiți-vă la toate lucrurile pe care le-ați făcut în săptămâna anterioară. Care au fost cele mai creative sarcini pe care le-ai facut? La ce oră lucrai la ei? Cum a mers? Ce este o sloganie dureroasă sau o călătorie braszy? Faceți o notă și comparați săptămânalul săptămânal cu rezultatele.
• Păstrează un jurnal.
  Nu sunt un mare fan al amestecării muncii cu autoevaluarea - este o schimbare prea mare în mentalitatea necesară pentru a vă evalua critic activitatea mai mult sau mai puțin pe măsură ce o faceți. Totuși, păstrarea unui jurnal al activităților vă poate ajuta să reflectați înapoi, probabil în revizuirea săptămânală. S-ar putea să folosiți, de asemenea, niște instrumente automate de urmărire a timpului, cum ar fi Slife, care vă pot spune nu numai la ce lucrați la un moment dat, ci, cu o mică interpretare, cât de concentrat ați fost. Lucrul constant pe o sarcină într-un timp îndelungat este un semn bun că erați în zona creativă, în timp ce trecerea rapidă de la sarcină la sarcină sugerează distragere.
• Porniți-l.
  Din moment ce ați putea pierde momentele cele mai creative cu privire la sarcini necreatoare, încercați să schimbați lucrurile pentru o vreme. Începeți cu sugestiile sondajului, programați munca de creație noaptea târziu și mai multe sarcini banale pentru sfârșitul zilei de lucru și vedeți cum se simte acest lucru.

2. Fii pregătit.

Cunoscând când creativitatea este cel mai probabil să lovească și ce fel de activități vă pot declanșa creativitatea, nu se materializează deloc dacă nu sunteți gata să profitați de momentul în care aceasta ajunge. În timp ce nu pot să cânte laudele de a vă purta tot timpul destul de mult un stilou și un notebook, sunt momente când captarea de cerneală și hârtie nu o va tăia.

Ca atunci când ești în duș. Potrivit studiului Crown Plaza, dușul este sursa # 1 de inspirație creatoare. Ce vei face atunci când o idee te va lovi pe jumătate? Îmi păstrez marcajele de ștergere în baie și mă scot pe mine în oglindă când ieșesc din duș - deși îmi place ideea de a folosi creioanele de baie pentru copii, pentru a-mi face idei direct pe peretele dușului.

Cum rămâne cu alte contexte? Cum te vei folosi de timpul tău cel mai creativ, dacă se dovedește a fi în timpul călătoriei, în timpul antrenamentelor sau când te duci să dormi. Gândește-te acum la ea, astfel încât să fii gata când vine următoarea idee. reclamă

3. Clasificați și programați.

Ce rușine ar fi să-ți petreci cele mai creative momente inventarind cabinetul de aprovizionare! În schimb, inventarea diferitelor sarcini și sortarea acestora în cele care necesită sinele cel mai creativ și cele pe care le puteți gestiona în timp ce sunteți inconștient. Apoi programați aceste sarcini în funcție de cel mai bun moment al zilei pentru dumneavoastră. Lucrați la acea prezentare de marketing în timpul vârfului creativ de vârf și faceți rapoartele de cheltuieli atunci când sinele dvs. creativ își ia siesta după-amiaza.