Ceea ce face ca ascultarea noastră să fie ineficace și cum să o îmbunătățim

Implicarea în ascultarea selectivă poate fi cea mai ușoară cale de a alege o luptă cu ceilalți semnificativi. Știu că sunt vinovat de asta. Ascult ceea ce spune și presupun că înțeleg ce vrea să spună și nu întotdeauna într-un mod pozitiv.

Această neînțelegere, în mod obișnuit, rezultă din faptul că nu ascult, de fapt, deloc. Am auzit ce vreau să aud și să regrez totul între ele. Acest lucru mă face să am o versiune proprie a întregii conversații și, de obicei, nu este foarte precisă. Multe femei vor gluma că soții lor au o ascultare selectivă, dar ar putea fi faptul că toți suntem puțin vinovați de ea?

Ce este ascultarea selectivă și de ce este problematică

Ascultarea selectivă sau atenția selectivă este fenomenul care apare atunci când vedem doar ce vrem să vedem și să auzim ce vrem să auzim. Este un tip de filtrare mentală în care ne acordăm opiniile sau ideile cuiva atunci când acestea nu se aliniază cu ale noastre.^[1] Acest lucru nu este doar un obicei prost sau un comportament nepoliticos. Face parte dintr-o mare problemă care apare atunci când nu puteți auzi ce trebuie să spună cineva pentru că refuzați să vă supuneți confruntării. Această luptă potențială este adevăratul motiv pentru care adesea nu mai ascultăm ceea ce are de spus cineva; am decis deja că greșesc pentru că avem dreptate. reclamă

Dacă doriți să aveți o ascultăre bună, trebuie să aveți grijă mai întâi

O bună ascultare, în cele din urmă, coboară la priorități. Dacă considerăm că ceva este important și merită ascultat, există o șansă bună să eliminăm zgomotul din fundal și să ne concentrăm asupra acelui lucru. Dar dacă ascultăm soțul / soția, ne reamintim să luăm lapte, există o șansă bună să ne concentrăm mai mult pe spectacolul de bârfă de celebritate pe care îl urmărim și ascultăm. De fapt, creierele noastre au fost făcute pentru a acorda prioritate unor indici audio față de ceilalți!

Indiferent dacă suntem pe deplin conștienți de acest lucru sau nu, suntem mereu ascultați selectiv. Știința a demonstrat că creierul nostru este capabil să determine care conversații să se potrivească (indiferent cât de multe se întâmplă în jurul nostru simultan), dar creierul nostru ne dă posibilitatea de a ne concentra pe conversații specifice în timp ce conversații multiple concurează pentru atenția noastră ^[2].

Hearingul selectiv vă poate face să vă îngrijorați și să distrugeți relațiile pe care le prețuim

Deși alegerea de a nu auzi cererea de scoatere a gunoiului poate părea minuțioasă, auzul selectiv în ansamblu este o afacere mare. Te închide complet pentru a accepta, sau chiar a distra, idei diferite. Acest lucru afectează în cele din urmă lucrurile pe care le puteți alege să le credeți și să le învățați. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Mai mult, partenerul care este bolnav de tine “nu auziți” ei vă cer să spălați vasele sau să pliați rufele, să nu rămâneți în jur pentru a vedea ce altceva vă ignoră urechile. Relațiile funcționează numai dacă comunicarea este puternică, iar audierea selectivă face dificilă înțelegerea nevoilor și dorințelor altora. De fapt, unii oameni vă pot vedea refuzul de a asculta cu adevărat ca semn că manipulați relația și faceți-o complet unilaterală.

Când vă amintiți memoria de a nu fi ascultat, veți ști de ce aveți nevoie de o schimbare

Recunoașterea faptului că uneori suferiți de o ascultare selectivă nu este suficientă - trebuie să vă schimbați și să fiți un partener și un prieten mai bun.

Gândește-te la ultima dată când ți-a fost clar că persoana cu care vorbeai nu avea nici un interes în ceea ce spui. Era evident că nu voiau să audă ceea ce trebuia să spui, și chiar dacă dădu capul, cuvintele tale mergeau într-o ureche și în cealaltă. Frustrat, nu-i așa? reclamă

De ce crezi că persoana asta te-a făcut? Era momentul de conversație? Ai întrerupt ceva important? A fost o conversație profundă în care ați știut că cealaltă persoană ar avea opinii opuse?

Indiferent ce, gândiți-vă la modul în care conversația a afectat fiecare conversație pe care ați avut-o cu persoana respectivă după experiența de ascultare selectivă. A schimbat modul în care comunicați? Este important să cereți politicos acelei persoane să fie deschisă la ceea ce spuneți, ci să subliniezi că nu trebuie să fie de acord cu ceea ce voiți.

Ascultarea nu este numai despre urechile voastre, ci și despre mintea voastră

Alegerea a fi mai puțin selectivă în ascultarea dvs. nu înseamnă că trebuie să fii mai puțin selectiv în opiniile și ideile tale. În schimb, este o chestiune de a veni în întâmpinarea unor opinii diferite și de a vă permite să le luați în considerare. Chiar dacă rezultatul final este același - nu sunteți deschis la ideea unei noi idei, sau nu veți ajuta niciodată să descărcați mașina de spălat vase și să prafați rafturile în sufragerie - bine. Ceea ce contează este că ați ascultat în mod activ și ați luat o decizie după ce ați cântărit opțiunile. Imaginați-vă impactul pe care l-ați putea avea asupra comunicării dvs. cu toată lumea pe care o întâlniți. reclamă

Rețineți că, înainte de acest articol, este posibil să nu fiți înțeles că ați ascultat vreodată selectiv sau că aceasta ar putea afecta negativ relațiile voastre. Deci, fiți răbdători cu cei din jurul vostru, în timp ce ei încearcă să fie mai conștienți de sine. Și, hei, ai putea să împărtășești întotdeauna acest articol cu ​​ei!

Referinţă

[1]	^	Consiliere Resurse: Ascultare și atenție selectivă: Audierea ceea ce vrei să auzi ca o tactică de manipulare
[2]	^	Greatist: Nu auzi nici un rău: știința din spatele audierii selective