Timothy Sherman
0 
2488
319
Aruncați o privire la acest experiment, participanților li se cere să scrie o scrisoare către care vor să mulțumească. Apoi, participanții sunt chemați să le apeleze și acest lucru se întâmplă.
Niciodată nu veți ști cât de semnificativă este efectul exprimării recunoștinței până când într-adevăr faceți acest lucru.
"Recunoștința este un fel de meta-strategie pentru a obține fericirea. Este minunat; este apreciere; se uită pe partea strălucitoare a unui eșec; este abundență abundentă; este multumire cuiva in viata ta; Îi mulțumește lui Dumnezeu; este "numărarea binecuvântărilor". Se savurează; nu acceptă lucrurile; se confruntă; este orientată spre prezent. "- Sonja Lyubomirsky, autorul The How of Happiness
Dacă vă simțiți în acest moment, încercați să vă exprimați recunoștința și vă veți găsi mai fericiți. Dacă nu știți cum, citiți acest lucru: Recunoștință duce la fericire: Iată cum.