Ce ață dentară ne poate învăța despre gestionarea timpului

Zâmbește ... ții mai bine timpul tău!

Fluturarea dinților este unul dintre cele mai bune exemple ale principiilor managementului timpului. De ce?

Știm cu toții că e ceva de tine ar trebui să , probabil, probabil nu face do. reclamă

După ce vă vedeți dentistul, vă promiteți să faceți mai bine de data aceasta, rămâneți pe el câteva zile, poate și apoi lăsați-l să revină până la următoarea dvs. întâlnire. De ce se întâmplă acest lucru? Ei bine, folosirea aței dentare este un hassle, iar câștigul salarial este în viitorul îndepărtat. Dacă ți-aș spune că ți-aș da un milion de dolari dacă te-ai fifuit din dinți acum, ai alerga afară și ai făcut niște ațe și ai face să se întâmple, nu? Desigur!

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Dar asta nu e realitatea ta. reclamă

Realitatea este că, dacă petreceți câteva minute înainte de culcare, veți avea mai puține șanse să obțineți cavități, să vă pierdeți dinții sau să suferiți o boală a gingiilor în viitor - poate în viitorul îndepărtat, după zeci de ani. Când aveți 75 de ani, veți dori să fi început folosirea aței dentare la vârsta de 30 de ani, dar până atunci va fi prea târziu. În plus, cercetarea a arătat că persoanele care atașează de fapt trăiesc mai mult decât persoanele care nu. Gandeste-te la asta. Când vă aflați pe ușa morții decenii de acum, veți dori să aveți câțiva ani mai sănătoși în tine, să vă vedeți pe nepoții voștri, să vă împărtășiți cu soțul sau soția, pentru a continua munca vieții voastre. Asta pune lucrurile în perspectivă, nu-i așa? Puteți să vă dați darul, dar va trebui să începeți aia azi.

Deci, cum vei rămâne motivați astăzi, când plata nu va veni atât de mulți ani? Te cunoști ar trebui să fluture, dar ar trebui să nu este de ajuns. Trebuie să creați o remunerație viscerală, emoțională pe care o puteți experimenta acum, care vă va motiva să continuați. Poate că este la fel de simplu ca o mantră pe care o repetați în timp ce luați atașul în fiecare noapte: “Îmi dau darul unei vieți mai lungi,” sau “O să am un zâmbet sexy când sunt de 75 de ani!” reclamă

Sau poate vă imaginați zâmbind pe măsură ce nepoții tăi se zbură la genunchi sau când mergi nepoata pe culoar să te căsătorești sau să joci golf cu cel mai bun prieten al tău, orice are sens pentru tine. Asta merită câteva minute de hassle chiar acum? Desigur ca este!

Acum, probabil că sunteți motivați prin evitarea durerii. În acest caz, imaginați-vă ceva îngrozitor, ca și cum nu aveți dinți, nu puteți să vă bucurați de un măr delicios sau de o friptură consistentă, dar puteți evita acest lucru cu câteva minute de muncă chiar acum. Merită, nu? reclamă

Poate că nici unul din aceste lucruri nu este suficient. Plata este prea departe, prea abstractă. Destul de corect. Dacă aveți copii sau dacă ați lucrat vreodată cu copii, cu siguranță știți că pot fi motivate de recompense imediate. Fluturați dinții și obțineți o stea de aur pe grafic! Colectează zece stele și primești o recompensă, ca o băutură de cafea preferată sau o excursie la filme. Da, aceasta este luare de mită, și fiecare părinte și profesor de pe acest pământ a recurs la el de multe ori, pentru că este bine folosit, funcționează! Găsiți o recompensă care este motivantă și folosiți-o astfel încât să vă stimulați să atacați. Creați o diagramă dacă doriți sau găsiți o aplicație.

Când aveam 10 ani, mătușa mi-a spus că mi-ar da cinci dolari dacă mi-am terminat fasolea verde. Le-am sufocat în câteva secunde. Ea a crezut că a dovedit că mi-a plăcut de fapt. Nu am făcut-o, dar am avut o imagine clară a recompenselor pentru a face ceva ce nu am vrut să fac - care erau cele cinci dolari pe care le-a promis.

Concluzia este că doriți să găsiți o modalitate de a experimenta o anumită satisfacție astăzi, chiar dacă beneficiile utilizării aței dentare nu vor fi resimțite de ani de zile. Creați acest tip de recompensă pentru dvs. și nu doar folosirea aței dentare - dar orice - devine posibil.