Vizualizarea ergonomiei în birou

Mulți dintre noi doresc să maximizeze productivitatea în fața computerului, ergonomic este unul dintre elementele cheie pentru a ne asigura că nu suntem obosiți, pierzând astfel productivitatea din cauza poziției și a iluminării necorespunzătoare. Dennis Ankrum oferă un sfat deosebit privind amplasarea și iluminarea monitorului, inclusiv distanța între ochi pe ecran, locația verticală, înclinarea monitorului, iluminarea și culoarea ecranului. Iată un rezumat:

• Distanța dintre ochi și ecran: cel puțin 25 ", de preferință mai mult.
• Poziție verticală: zona de vizionare a monitorului este între 15 ° și 50 ° sub nivelul orizontal al ochiului.
• Monitorizați înclinarea: partea superioară a monitorului ușor mai departe de ochi decât cea de jos a monitorului.
• Iluminare: plafon suspendat, iluminat indirect. Utilizați jaluzele și nuanțele pentru a controla lumina din exterior.
• Culorile ecranului: litere întunecate, pe fond deschis.

Vizualizarea ergonomiei în birou