Sfaturi utile pentru sinele vostru de 14 ani

  • Piers Henderson
  • 0
  • 2324
  • 213

De câte ori ai vorbit despre înțelepciunea pe care ai fi vrut să o cunoști când erai adolescent? Dacă ai avut ocazia să urci într-un Tardis și să te duci înapoi pentru a avea o conversație intimă cu inima ta cu sinele tău de 14 ani, ce sfat le-ai da (presupunând că cel mai tânăr te-ai asculta)? Este mai mult decât probabil ca toți să avem biți de îndrumare diferiți pe care îi vom împărtăși cu cei mai tineri, dar acestea sunt 14 sfaturi pe care eu le-aș încerca personal să le încurajez pe adolescenți “pe mine” să ia în considerare serios.

1. Sunteți uimitori exact așa cum sunteți

Ignorați ceea ce alți oameni doresc să fiți, să vă așteptați să fiți sau să vă încurajați să fiți. Există doar un singur TU în întregul univers, și tu ești perfect așa cum ești. Nu încercați să acționați ca altcineva sau să vă uitați într-un anumit mod doar pentru a vă face pe alții fericiți: pur și simplu să fie cei mai autentici tu că poți fi. Perioadă.

2. Începeți să faceți Yoga acum

Crede-mă, în 20 de ani, corpul tău îți va mulțumi o mie de ori pentru că ai stabilit o practică solidă de yoga în timp ce te afli în adolescență. reclamă

3. Rămâneți prezent

Indiferent dacă este vorba de o practică de meditație minuțioasă, păstrarea unei pietre în buzunar pe care o stoarceți atunci când imaginația dvs. începe să curgă sălbatică sau prin altă tehnică care funcționează cel mai bine pentru dvs., învățați să fiți în acest moment cât mai mult posibil. Lasati-i rahat prost de indata ce se intampla si nu stati in loc “ce-ar fi dacă?” teren: trecutul este cenușă, iar viitorul nu există. Tot ce avem vreodată este momentul actual, așa că învățați să-l locuiți pe deplin și nu va trebui niciodată să vă ocupați de anxietate cu privire la evenimente viitoare sau depresie asupra a ceea ce s-ar fi întâmplat săptămâna trecută.

4. Stai pentru tine insuti, dar stai la fel pentru altii

Este important să aveți un sentiment puternic de sine, dar este la fel de important să fie un glas pentru cei care nu pot vorbi de la sine. Acest lucru ar putea fi la fel de simplu ca apărarea pe cineva din școala dvs. care este hărțuită sau ați putea să vă implicați în activism pentru a ajuta animalele, persoanele fără adăpost sau o altă cauză în care credeți. Vocea dvs. are mult mai multă greutate decât vă puteți imagina.

5. Învață cât de mult poți

Cunoașterea nu poate fi luată de la tine și cu cât învățați mai mult, cu atât vă va ajuta mai mult în viață. Învățați limbi, învățați să gătiți, să codificați, să puteți legume. Opriți televizorul și faceți niște cursuri gratuite, citiți articole și cărți sau chiar petreceți ceva timp învățând de la bunicii dumneavoastră. Veți cunoaște această cunoaștere în viitor, aveți încredere în mine. reclamă

6. Ignorați opiniile altor persoane despre dvs.

Singura persoană a cărei opinie contează este tu. Sfârșitul discuției. Alți oameni pot gândi ce-i place, dar doar pentru că cineva crede ceva, nu înseamnă că este adevărat sau valabil sau ar trebui să aibă vreun impact asupra felului în care trăiești viața ta. S-ar putea să existe oameni care cred că Pământul este plat, dar doar pentru că au o părere despre un subiect nu înseamnă că sunt dreapta, sau că vi se cere să împărtășiți opinia respectivă.

7. Dragostea profundă, dar, de asemenea, știți când să renunțați

Dragostea este un lucru minunat, dar oamenii se schimbă și relațiile intime. În viața ta vor fi multe zdrobitoare; multe oportunități de a avea legături incredibile cu oamenii și fiecare relație are o durată de viață. Toate lucrurile ajung la sfârșit și este mult mai sănătos să înveți cum să renunți cu har decât să te agiți de ceva nesănătoase doar pentru că ți-e frică să-l pierzi.

Citiți Următorul

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)
Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)
25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

8. Mențineți-i pe oameni în viața voastră Cine vă îmbunătățește viața

Așa cum este important să recunoaștem când este timpul să încheiem o relație romantică, este de asemenea vital să ne dăm seama că prieteniile pot avea și limite de viață limitate. Oamenii pot veni în viața noastră pentru un motiv, pentru un sezon sau pentru o viață, iar ei se vor apropia / se vor depărta, ca și în cazul mareelor. Atunci când relațiile nu mai funcționează, încheiați-le cu dragoste și respect și continuați. Prieteniile pot deveni toxice și este important să recunoaștem semnele de avertizare privind deteriorarea prieteniei și să acționăm în consecință. reclamă

9. Evitați situațiile periculoase

Nu juca roșu roșu pe tren pe timp de noapte, nu ai sex neprotejat, nu te duce singur acasă după întuneric. Fiți sensibil, realizați că acțiunile iresponsabile pot avea consecințe rele și folosesc bunul simț.

10. Nu vă temeți să cereți ajutor

Cu toții avem nevoie de ajutor ocazional și întotdeauna există cineva care este dispus să vă ajute dacă îi contactați. Niciodată nu simțiți că sunteți complet singuri, mai ales când vă confruntați cu o situație dificilă. Este bine să fiți vulnerabili și este mai mult decât bine să discutați cu cineva în care aveți încredere când treceți prin iad.

11. Încearcă-ți binele

Acest lucru se aplică în general la școală, dar se poate referi și la activități extrașcolare. Liceul e de rahat, dar sa terminat peste câțiva ani și ceea ce faci cu timpul tău poate avea o influență majoră asupra restului vieții tale. Încearcă să faci bine în clasele tale, schimbați școli dacă curriculum-ul și atmosfera din școala actuală nu sunt potrivite pentru dvs. și profitați de oportunitățile pe care le au. reclamă

12. Călătorii, dacă poți

Dacă aveți ocazia de a face un program de schimb de studenți străini, faceți-o: vă va lărgi exponențiul lumii.

13. Fii bun

Amintiți-vă că actele de bunătate sunt amintite și apreciate pentru o viață. Cum doriți să vă amintiți de colegii dvs.? Gândiți-vă la lucruri uimitoare, minunate pe care alții le-au făcut pentru dvs. și cum te-au făcut să simțiți și apoi plătiți frumusețea înainte.

14. Nu uitați că distribuirea ADN nu este întotdeauna egală “Familie”

Pentru unii oameni, familia în care s-au născut nu este aproape de aproape. Unii sunt neglijenți, unii sunt cruzi și abuzivi, iar alții încearcă să fie funcționali, dar nu pot fi. Unii oameni le găsesc “familie” pe măsură ce se mișcă prin viață, în timp ce alții sunt destul de norocoși să se nască într-un grup pe care ei îl înconjoară bine. Trezește-i pe cei pe care îi consideri familii și nu te supui niciodată unei măsuri de cruzime de la cineva doar pentru că ai fost legat de ei prin sânge.




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.