Peter Atkinson
0 
4314
535
Sănătatea sănătoasă duce la o viață de calitate. Cresterea veche este normala, dar reducerea vitezei de imbatranire este un lucru bun de facut. Brad Bahr a enumerat primele 10 sfaturi care îl pot păstra pe cel tânăr. El vorbește despre subiecte precum fumatul, exercițiile fizice, aportul de mâncare și sfaturi legate de animalele și plantele:
5. Ia un animal de companie. Proprietarii de animale de companie tind să viziteze mai puțin medicul, să supraviețuiască mai mult chiar după un atac de cord și să sufere mai puțin de depresie și hipertensiune arterială.
9. Traieste in jurul plantelor. Avand o gradina sau o sera pentru a creste plantele este un mod minunat de a scadea stresul sau de a se recupera de boala. Doar posibilitatea de a vedea plante într-o cameră sau prin ferestre a fost dovedită a fi benefică pentru pacienții răniți în pat.
Unele date de asistență ar fi interesante pentru a vedea sfatul # 5.
Top 10 sfaturi pentru creșterea vechi încet și grațios - [HGH Anti-Aging Blog]