Acest lucru este modul în care schimbarea ușoară a iluminatului vă poate face să faceți mai bine

Toți am experimentat, fie conștient, fie subconștient, diferitele efecte pe care le poate avea iluminatul: balonul cu disc disco îmbogățește sentimentul optimist pe care îl avem pe ringul de dans, o atmosferă cu totul diferită este creată de o cină luminată de lumânări. Cu toate acestea, ați crezut că iluminarea vă poate afecta în mod semnificativ performanța?

Într-un studiu publicat în revista Optica Express, Kyungah Choi și Hyeon-Jeong Suk se uită la modul în care iluminatul poate spori succesul elevilor în sala de clasă. reclamă

Contextul cercetării

În studiul preliminar și principal, Choi și Suk au examinat efectele diferitelor temperaturi de culoare corelate (CCT). CCT caracterizează culoarea unei anumite surse de lumină. Un CCT scăzut oferă o lumină care apare “cald” sau alb gălbui. Un CCT ridicat dă o lumină care apare “rece” sau alb albastru.

Studiul preliminar

În studiul preliminar efectuat într-un laborator care folosea voluntari adulți, Suk și Choi au examinat efectele diferitelor condiții de iluminare CCT asupra nivelurilor de vigilență fiziologică ale adulților. Ei au făcut acest lucru luând o electrocardiogramă (ECG), un tip de măsură care este afectată de starea alertă a unei persoane. Studiul a avut loc într-o cameră care avea un plafon luminos cu LED-uri. Cercetatorii ar putea controla CCT-urile iluminatului. reclamă

Rezultate

Sa constatat că condiția de iluminare de 6500 K a determinat cel mai înalt nivel de vigilență fiziologică și că condiția de 3500 K a determinat voluntarii să se simtă cei mai relaxați.

Studiu principal

În studiul principal, Choi și Suk au studiat două săli de clasă de elevi de clasa a patra. Elevii au făcut teste matematice. Într-o clasă, existau lămpi cu LED-uri care puteau fi reglate la o CCT de 3500 K (a “cald” sau lumină albă gălbuie), 5000 K (o lumină neutră) și 6500 K (a “rece” sau lumină albă albă, asemănătoare cu lumina naturală). Cealaltă clasă a fost dotată cu lămpi fluorescente standard - această clasă a funcționat ca un control. reclamă

Citiți Următorul

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

Rezultate

Elevii au obținut cele mai bune scoruri de matematică atunci când au lucrat în condiții de iluminare de 6500 K. Când au fost expuși la iluminatul de 3500 K, aceștia au avut cele mai bune performanțe în activitățile de recesiune.

“Studiul preliminar și experimentul de teren au susținut pe deplin un efect pozitiv al iluminării 6500 K asupra performanțelor academice și a iluminării de 3500 K asupra activităților încurajatoare,” a spus Choi. reclamă

Studenții au fost, de asemenea, intervievați de cercetători pentru a vedea dacă au observat orice schimbări în iluminat și / sau succesul lor academic.

Potrivit lui Suk, “Am fost surprinși de faptul că, pe lângă observarea îmbunătățirii performanței în timpul testului matematic, rezultatele interviului cu copii mici - care nu au aproape nici cunoștințe despre lumină - au fost, de asemenea, în concordanță cu rezultatele noastre empirice.” Pe baza acestor informații, a declarat Suk “Acest lucru arată că efectul iluminării a fost direct și intuitiv și că oricine, indiferent de vârstă sau nivel de cunoaștere, ar putea să experimenteze și să fie conștient.”

Concluzii și sugestii

Cercetătorii au ajuns la concluzia că 6500 K “rece” lumina poate fi utilizată pentru a susține învățarea unui elev în timpul activităților academice intensive, lumina neutră de 5000 K este bună pentru activitățile de lectură și 3500 K “cald” lumina poate fi utilizată pentru a crea o atmosferă relaxată care poate fi utilizată atunci când are loc o activitate de vacanță.

Prin urmare, iluminatul se poate dovedi a fi un instrument util în sala de clasă. Un profesor poate controla mai bine starea de spirit a clasei și a mediului de învățare dacă are capacitatea de a regla luminile după cum consideră potrivit. Aceasta poate fi o posibilitate reală deoarece echipa de cercetare a creat un sistem de iluminare dinamică bazat pe aplicații mobile care permite alegerea condițiilor de iluminare “uşor,” “standard,” și “intens”.