Tehnici secrete pentru a-ți stăpâni timpul

Se pare că toți vrem câteva ore suplimentare pe săptămână pentru a obține tot ceea ce vrem. Când a fost ultima dată când te-ai aflat spunând că vei face ceva când vei găsi timp pentru asta? Toată lumea este de acord că timpul este un lucru pe care toți dorim mai mult; mai mult timp pentru a trece prin toată munca noastră, mai mult timp pentru a fi cu prietenii și familia și mai mult timp pentru a vă relaxa. Cu toate acestea, cât de des vă găsiți că vă grăbiți ca o pui fără cap, care încearcă cu disperare să facă totul făcut. sau senzație de frustrare și învecinate pe furie, deoarece pur și simplu nu au timp doriți? Senzație de stres și copleșire constantă nu este deloc distractiv, deci de ce se schimba atat de greu?

Trăim într-o lume în care vrem soluții instantanee și mulțumire, dar pentru un preț, desigur, și cel mai mic efort din partea noastră. Când avem nevoie de ceva pentru a fi fixat sau schimbat, este ușor să mergi și să cumperi o soluție, dar cum rămâne cu problemele care nu sunt atât de tangibile, cum ar fi timpul? Bineînțeles, cei care își stăpânesc timpul au dezvoltat abilități și tehnici învățate, dar toți împărtășesc altceva, care este rădăcina succesului lor - o mentalitate care îi permite să își gestioneze timpul fără efort. Îmbunătățirea modului în care vă gestionați timpul începe într-adevăr cu modul în care vă vedeți timpul, perspectiva. reclamă

Noțiuni de bază organizate

Toată lumea are aceleași 24 de ore în timpul zilei, totuși este evident că mulți oameni realizează mai multe în câteva luni decât majoritatea oamenilor o fac de ani buni. De ce este asta? Am auzit atât de multe scuze și printre preferatele mele sunt cu siguranță “M-am nascut asa, am fost intotdeauna dezorganizat“-într-adevăr? Nu știam că există o genă pentru dezorganizare. Alta este, “o sa fă-mă mai puțin creativă și îmi limitez libertatea“-dimpotrivă, organizarea de fapt vă eliberează mintea pentru a fi mai creativă! Permiteți-mi să vă pun o întrebare, credeți că gestionarea timpului dvs. este sub controlul dumneavoastră? Cu alte cuvinte, credeți că este posibil? Dacă nu, mă bucur că citiți acest lucru, deoarece modul dvs. de gândire vă influențează cu siguranță rezultatele. reclamă

Dacă credeți că nu aveți timp să faceți nimic, probabil veți găsi că nu faceți asta. Dacă credeți că nu sunteți în măsură să preluați controlul asupra jocurilor și să vă gestionați timpul, este vorba despre experiența dvs. Lumea voastră externă reflectă lumea voastră internă, gândirea voastră. Dacă sunteți dezorganizat la exterior, cel mai probabil vă simțiți dezorganizați în interior, de aceea trebuie să începeți cu stăpânirea mentalității. Nu putem cumpăra sau crea mai mult timp, dar putem face mai mult timp creând o mentalitate a managementului timpului. reclamă

Citiți Următorul

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Sfaturi pentru a începe:

1. Jocul vina: Nu mai dați vina pe ceilalți pentru rezultate; sunteți responsabil pentru modul în care vă petreceți timpul și ceea ce realizați cu ea - este atât de simplu. Este ușor să dai vina pe ceilalți pentru că nu reușești să faci ceea ce ai nevoie, dar trebuie să-ți asumi responsabilitatea.

2. Auto-sabotaj: Nu te mai spune că nu vei termina lucrurile la timp sau nu vei găsi timp să faci ceva. Cei care își gestionează timpul cu succes nu s-au stabilit negativ, pentru că aceasta este ceea ce faci afirmând înainte să fi început chiar că se va întîmpla rău și nu va funcționa. Amintiți-vă că ceea ce vă așteptați, veți obține! Prindeți-vă de la limitarea expresiilor de acest gen și fiți mai pozitivi. Veți simți mai mult împuternicit și în control, afirmându-vă că va funcționa bine și că acțiunile dvs. vor fi îndreptate în mod corespunzător.

3. Gândi: Ar putea părea un sfat ciudat, dar nu mă refer la gândurile tale zilnice - mă refer la modul în care crezi că ai obișnuit. Ce se întâmplă în mod normal când trebuie să vă planificați ziua în avans sau să vă rearanjați programul? Dezvoltați obișnuința de a căuta întotdeauna oportunități de a vă folosi timpul, prioritizând acțiunile în mintea dvs. și cunoașterea celui mai bun mod de a vă concentra acțiunile. Modul în care îți planifici zilele și îți îndepliniți sarcinile este direct legat de gândirea ta, deci dacă nu vezi rezultatele pe care le dorești, schimba modul în care gândești în acea zonă.

Puteți învăța toate tehnicile și instrumentele din carte, dar dacă nu credeți că vă va ajuta sau dacă gândurile voastre negative vă vor face să vă luptați cu timpul, niciodată nu veți stăpâni cu adevărat timpul - până când vă stăpâniți mentalitatea.

“Un om trebuie să stăpânească orele și zilele lui, nu slujitorul lor.“- William Frederick Book

Trei întrebări de gândit:

• Cum influențează modul tău modul în care îți gestionezi timpul?
• Care sunt consecințele păstrării aceleiași mentalități pe care o aveți acum?
• Și care sunt avantajele dacă schimbați părțile care nu vă suportă?

reclamă