Mai puțină îngrijire, simplul și mai bine viața voastră va fi

Sa fim cinstiti. Viața poate fi complicată de cele mai multe ori. În rău, este stresantă, epuizantă și greu de înțeles. Acordat, aceasta nu este regula absolută, dar sunt șanse să te poți referi la asta. Gândiți-vă la modul în care vă petreceți ziua obișnuită. Este fericit - du-te norocos și lipsit de griji sau simți presiunea de cele mai multe ori? Câte decizii v-ați confruntat zilnic? Stresați despre fiecare dintre ele?

Este timpul să vă controlați viața! Meriti mai bine. Nimeni nu ar trebui să aibă o viață complicată, stresantă atunci când nu este necesară. Dacă acceptați că meritați mai bine, că nu trebuie să stresați în mod inutil, viața ta va avea un aspect mai simplist și mai plăcut. Deci, ce puteți face pentru a vă controla viața și a vă opri? Uitați-vă mai jos. reclamă

“Grijă mai puțin și vei stresa mai puțin.”

Trucul de a trăi o viață mai simplă și mai bună nu are nimic de-a face cu gândirea pozitivă, cu zâmbetul sau meditația. Nu vă așteptați la astfel de sfaturi aici. Iubirea de sine inseamna ingrijirea pentru tinede sine. Adevărul este că, dacă dorești o îmbunătățire și o fericire în viața ta, trebuie să ai încrederea să nu te mai îngrijești de atâtea lucruri mici.

Probabil că vă gândiți că acest lucru pare a fi opusul tot ceea ce ați auzit vreodată și aveți dreptate. Autorul Mark Manson scrie despre acest concept în cartea sa. Există atât de multe lucruri în viață pe care le puteți îngriji. Nu te mai îngriji de lucrurile care nu contează. reclamă

“Revenirea la o viață mai simplă nu este un pas înapoi.” - Yvon Chouinard

Gândiți-vă la toate deciziile așa-numite stresante pe care le faceți în fiecare zi. Într-adevăr gândește-te la ele. Este fericirea ta cu adevărat obligată să găsești rochia perfectă, să ai o vacanță mai bună decât prietenii tăi sau chiar să cumperi cel mai recent telefon mobil? Nu, nu este.

În căutarea voastră de auto-îmbunătățire, aveți încrederea de a vă reevalua deciziile - de a vă decide singur ce este important și ce nu este. Iubirea de sine nu are legătură cu a vă asigura că aveți cele mai bune rezultate pe tot ceea ce oferă piața, deci de ce vă simțiți așa? Un citat din cartea lui Mark Manson îl explică perfect, pentru că îngrijește foarte mult “despre mai multe lucruri sunt bune pentru afaceri.” reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

“Doar prin a spune "nu" puteți să vă concentrați asupra lucrurilor care sunt cu adevărat importante.”- Steve Jobs

Cum urmați acest sfat? Cum te opresti de ingrijirea lucrurilor care nu conteaza prea mult? Se pare că găsirea fericirii printr-o viață mai simplă este vorba despre a spune, “Nu”. Concentrează-te pe relația ta cu tine. Uită-te adânc în interiorul tău, găsește cuvântul magic și fă-o parte din comunicarea ta zilnică. Încearcă să spui “Nu” la toate, cu unele excepții foarte bine gândite. Veți găsi că viața ta devine mult mai simplă după ce ai folosit această practică.

“La fel cum s-au răspândit valuri atunci când o singură pietricică este aruncată în apă, acțiunile indivizilor pot avea efecte profunde.” - Dalai Lama

Fericirea vine din trăirea unei vieți mai simple. Pe măsură ce lucrați pentru atingerea acestui obiectiv, rețineți că fiecare decizie pe care o luați are o consecință. Grijă de mai puține lucruri și de a spune “Nu” mai des nu înseamnă că nu trebuie să exersați bunătate. A trăi mai intenționat este exact opusul. Planificați-vă viața, dar știți că tot ceea ce faceți vă va afecta pe altcineva. Puterea ta de a schimba viața cuiva este în comunicarea, acțiunile și deciziile tale. Includeți schimbări simple în viața voastră care promovează bunătatea. Amintiți-vă, pur și simplu zâmbind la un străin ar putea fi suficient pentru a schimba întreaga lor zi. reclamă

Îngrijind mai puțin, învățând să spun nu, și încorporând mai multă bunătate în viața de zi cu zi, veți fi pe drumul către o viață mai simplă și mai bună.

Credite foto recomandate: Unsplash prin pexels.com