Foaia de calcul umilă Un instrument pentru adevăratul Lifehacker

Când eram foarte tânăr - nu-mi amintesc cât de vechi, dar să zicem șase sau șapte - am fost introdus în foi de calcul. M-am prezentat în lumea statisticilor, a folosirii datelor pentru a urmări progresul și a prezice viitorul, pentru a lucra la obiective tangibile și măsurabile, în loc de rezoluții înalte, obtuzite și prea uitate, pe care oamenii le fac adesea de o lună de acum în fiecare an.

Îi mulțumesc tatălui meu pentru asta, o mentalitate și o aptitudine pe care o consider vital pentru succesele pe care le-am avut în multe domenii ale vieții mele, în special acele zone din viața mea care au de-a face cu afaceri și bani. În fiecare seară ne-am duce la fugă, un obicei care, din păcate, nu a păstrat atât interesul pentru statistici, cât și când ne-am întors acasă am urmărit diferitele detalii despre unele vechi (bine, nu în acel moment) și calculator de mare Apple.
Am fost fascinat să văd cum s-au schimbat datele în timp. Cum am îmbunătățit cele mai bune momente - acum se îndoiesc că ar fi arătat diferit dacă un copil nu ar fi etichetat de-a lungul! - și s-ar putea vedea progrese, chiar acolo, în numere solide.

Foaia de calcul este adesea privită ca fiind pur și simplu domeniul contabililor, oamenilor de afaceri și, uneori, pentru cei suficient de inteligenți pentru a avea unul, bugetul familiei. Dar nu este singura utilitate a foii de calcul. Nu printr-o lovitură lungă! Puteți utiliza foi de calcul în multe aspecte ale vieții dvs. și dezvoltării personale. reclamă

1. Bugetarea și urmărirea cheltuielilor

Vom începe să ne uităm la ceva care nu se află prea departe de domeniul tradițional al banilor de calcul tabelar. Este o zonă pe care mulți oameni doresc să o facă în viața lor. Cheltuielile scapă de sub control, facturile vin cu cifre mai mari decât cifra din contul dvs. bancar și, fără o gestiune adecvată a banilor, viața este gropile.

Dar o foaie de calcul, mai bine configurată în funcție de propriile dvs. circumstanțe decât orice aplicație de software răsturnată, poate ajuta pe oricine să își rezolve problemele de bani. Puteți vedea unde provine venitul și cât de mult există, urmăriți unde dispare și vedeți cât de mult trebuie să cheltuiți cu adevărat odată ce au fost luate în considerare atât facturile, cât și economiile dvs..

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Dacă vedeți în alb și negru pe ecran că aveți doar o sumă de bani X lăsată în fiecare săptămână după ce ați fost cheltuite cheltuielile necesare, este ușor să rămâneți în control. Cifrele pot și vă pot oferi un pic de disciplină și înțelegere de care aveți nevoie.

2. Exercițiu și fitness

După cum am menționat, prima mea întâlnire cu foile de calcul nu avea nimic de a face cu banii, ci de fitness. Este minunat și cu adevărat motivat să vezi cum se îmbunătățește nivelul dvs. de fitness într-un mod concret. Dar nu este vorba doar de o iubire de sine; această înțelegere vă permite să planificați o mai bună fitness. Puteți vedea cât de mult vă puteți îmbunătăți într-o anumită perioadă de timp și puteți crea un plan bazat pe capacitatea de adaptare care vă va duce la nivelul următor. reclamă

Veți fi capabil să stabiliți un obiectiv - fie că este momentul potrivit pentru care ați dori să atingeți, fie că doriți o anumită greutate pe care doriți să o puteți ridica - și că veți putea lucra în acest scop într-un program cu adevărat realizabil. Și, pe măsură ce ciclul continuă, veți culege motivația de a vă continua planul de fitness, văzând numerele îmbunătățite în fața ochilor.

3. Nutriția

Am auzit că a spus că numărătoarea caloriilor este atât de optzeci, dar, într-adevăr, dacă aruncați dieta stupidă, cum ar fi pierderea în greutate dacă nu arde mai multe calorii decât luați? Trebuie sa te pui in deficit de calorii sau pierdere nu se va intampla; asta e un fapt. Problema este deseori de a determina cum să vă puneți în deficitul de calorii într-un mod sensibil.

Cu o foaie de calcul, cunoștințele despre cât de multe calorii sunt în ceea ce mănânci și instrumentele disponibile pentru a afla cât de mult arde corpul pe cont propriu, puteți urmări aportul de calorii și pierderea în greutate. Urmărind progresul cu numerele, mai degrabă decât o simplă verificare vizuală a taliei, puteți să vă asigurați că pierdeți greutatea. Din nou, puteți utiliza aceste date pentru a vă ajusta planul, astfel încât acesta să funcționeze mai bine prin scăderea în greutate, fără a recurge la măsuri extreme și nesănătoase.

Același lucru este valabil și pentru câștigarea în greutate sau doar pentru a mânca în general, dacă aveți un plan specific care poate fi calculat cu numere de un fel. reclamă

4. Productivitatea

Există atât de multe metode de urmărire a productivității, dar nu este amuzant. Unele sunt ridicol de complicate și unele sunt incredibil de simple. Dacă folosiți un sistem GTD în cazul în care Tot este capturat ca o sarcină (dacă o faci în mod corespunzător), puteți vedea câte dintre sarcinile pe care le finalizați și câte nu sunteți. Îți poți spune când te apropii periculos de o amânare inacceptabilă sau când ești într-adevăr pe un sul.

Dacă obiectivul tău este să faci mai mult de făcut în mai puțin timp, poți să-ți urmărești orele de lucru și să vezi dacă raportul de ore lucrat la sarcinile realizate se îmbunătățește sau se înrăutățește. Acest lucru vă oferă o perspectivă care vă permite să aflați unde sunt deșeurile de timp și să maximizați productivitatea fiecărei ore pe care ați atribuit-o pentru lucru.

Fie că suferiți de workaholicism sau amânare, atunci datele vă pot ajuta - apar multe probleme atunci când pur și simplu nu știți ce se întâmplă.

Foile de calcul nu sunt atât de plictisitoare după toate

În cazul în care există o nevoie de date, o foaie de calcul poate fi cea mai bună prietenă. Tocmai am avut o fetiță care are uneori probleme de hrănire, iar datele sunt esențiale pentru a se asigura că primește suficiente alimente destul de des și câștigă suficientă pondere și că până în prezent datele au ajutat foarte mult; ea a fost pe o spirală ascendentă. Dacă se întâmplă ceva pentru a arăta că foile de calcul sunt infinit de versatile, în măsura în care mă privește, asta e dovada. reclamă

În site-urile pe care le gestionez ca AudioJungle, folosesc foi de calcul pentru a ne asigura că ne confruntăm cu o creștere reală pe toate fronturile și că nu numai că ne plângem de statistici sporite într-o singură categorie. Aceste date au ajutat la luarea multor decizii de afaceri inteligente înainte de a ne întâmpla ceva rău. Aceasta este o utilizare destul de tipică pentru foi, contrar celor neobișnuite pe care tocmai le-am menționat.

Abia am zgâriat suprafața. Cum puteți - sau ați putea - utilizați foi de calcul pentru a obține rezultate mai bune din viață?