Cauzele de amânare și cum să-i cucerească

Ar putea fi greu pentru unii dintre noi care sunt organizați în mod natural și prompți să înțeleagă de ce alții încearcă să facă ceva sau chiar să decidă să facă ceva până când anumite situații îi forțează să acționeze. Principalul motiv pentru care oamenii se procrainează în acest fel este că nu pot aprecia valoarea finalizării unei sarcini imediat. Asta nu înseamnă însă că fiecare sarcină este plăcută - majoritatea procrastiniștii au pus la îndoială ceea ce nu le place să facă. Dacă sunteți un procrastinator, puteți evalua de ce nu vă bucurați să faceți anumite lucruri și să depuneți eforturi pentru a cuceri aceste motive într-un efort de a cuceri întârzierea.

De exemplu, probabil că sunteți un perfecționist și nu credeți că puteți finaliza un proiect dacă nu este perfect. Pentru a combate acest mod de auto-înfrângere sigur, trebuie să acceptați că performanța dvs. este la fel de bine făcută ca oricare altcineva. Cu toții nu putem decât să facem tot ce ne stă în putință în ceea ce facem oricând. Rezultatul final poate fi diferit, însă efortul și sinceritatea noastre sunt aceleași. Drept urmare, perfecțiunea este în ochii privitorului. Dacă vă puteți simți încrezători și mândri de efortul pe care îl puneți în performanța dvs., nu există motive să-l criticați “Mai puțin decât perfect” deoarece în esență - performanța dvs. a fost la fel de perfectă cum ați putea să o faceți!

Poate anulați lucrurile pentru că simțiți că lucrarea implicată este prea complicată. Singura modalitate de a cuceri această situație este să împărțiți o sarcină în bucăți mai mici și apoi să efectuați fiecare piesă la un moment dat înainte de un termen stabilit. De exemplu, dacă trebuie să scrieți un eseu de 25 de paragrafe într-o perioadă de cinci zile, puteți scrie cinci paragrafe pe zi, în loc să așteptați până în ultima clipă pentru a le scrie toate. În acest fel, veți realiza că un proiect devine mai puțin copleșitor cu cât lucrați mai mult pe el - puțin câte puțin. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Cucerirea cu amânare are activitate. Și cuvântul cheie din "activitate" este "act", care este în consecință o acțiune distinctă pe care o facem fizic sau o facem să se întâmple. Acum, fără acțiune, "activitatea" este inutilă și este un simplu concept care apare pe ecranul sau ideea în mintea ta. Dar pentru a face ca "activitatea" să aibă semnificație, trebuie să "acționați" asupra ei și să vă deplasați fizic pentru a manifesta conceptul în ceea ce este tangibil și pe care alții îl pot bucura. Prin tangibil, înțelegem un rezultat care poate fi observat ca un fapt - nu un aviz, nu o idee, nu o speranță și nu un vis. reclamă

Nicole Miller este dezvoltator și membru al Asociației Profesioniștilor Shareware. reclamă

reclamă