Cele 5 întrebări care vă pot ajuta să rezolvați orice problemă

”Întreabă și vei primi. Căutați și veți găsi; bat, și vă va fi deschis.” - Matei 7: 7

Ne întrebăm în fiecare zi întrebări. Întrebările noastre ne controlează concentra, cum noi gândi, și cum noi simți. Solicitarea întrebărilor corecte este una dintre cele mai bune modalități de a aborda o problemă.

De fapt, punerea întrebărilor este una dintre cele mai valoroase resurse utilizate în coaching-ul profesionist. Și pentru că întrebările au puterea de a elibera stresul și de a găsi soluții la problemele la îndemână.

Dintre toate întrebările disponibile, s-ar putea întreba, după cum arată acest articol 5 întrebări care vă pot ajuta să rezolvați orice problemă, și vă pregătește să căutați soluții ori de câte ori apare o problemă.

Intrebarea 1:

Ce este minunat despre această problemă? reclamă

Când apare o problemă, într-un anumit fel, poate servi un lucru pozitiv. Întrebându-vă ce este minunat despre această problemă vă va permite să căutați zone în care această problemă ar putea să vă servească. De exemplu, ”Această problemă este minunată, pentru că îmi permite să cresc ca persoană”.

Intrebarea 2:

Ce nu este încă perfect?

Uneori problemele noastre ar putea să nu fie la fel de mari cum credem noi că sunt. Emoțiile noastre tind să arunce lucrurile disproporționate. În schimb, întrebați ce nu este perfect inca. S-ar putea să vă găsiți ușor de la rezolvarea ei.

Exemplu, ” Abilitățile mele de comunicare nu sunt încă destul de bune, dar ele vor fi”.

Întrebarea 3:

Ce vreau să fac pentru a face așa cum vreau eu? reclamă

Când apare o problemă, trebuie să încercăm să depunem toate eforturile pentru ao depăși. Ce esti dispus sa faci? Această întrebare oferă o oportunitate de a lista lucrurile pe care doriți să le faceți pentru a le rezolva.

Exemplu, ”Sunt dispus să pun ore suplimentare, să studiez mai multe cărți și să-mi dedic timpul pentru proiectul meu”.

Întrebarea 4:

Ce vreau să nu mai fac pentru a face așa cum vreau eu?

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Uneori comportamentele noastre din trecut au permis apariția unor probleme. Aceste întrebări vă permit să vă asumați o anumită responsabilitate pentru ceea ce se întâmplă și apoi căutați căi prin care să vă puteți schimba.

Exemplu, ”Nu mai sunt dispus să vorbesc așa cum am fost cu partenerul meu și voi fi mai calm în conversație”. reclamă

Întrebarea 5:

Cum mă pot bucura de acest proces în timp ce fac ceea ce este necesar pentru a face așa cum vreau eu?

Aceste întrebări vă vor ajuta să căutați modalități prin care abordarea problemei poate fi plăcută. Dacă putem rezolva problema plăcută în loc de a fi dureroasă, aceasta va crește șansele noastre de a face ceea ce este necesar.

Exemplu, ”Voi lua timp să explorați medii noi și să întâlniți oameni noi în timp ce muncesc din greu pentru a renunța la această greutate excesivă”.

Notă specială:

Dacă întâmpinați dificultăți în a răspunde la oricare dintre aceste întrebări, utilizați lumea ar putea. Exemplu, ”ce ar putea Sunt foarte multumit in viata mea chiar acum?” reclamă

”Oamenii de succes pun întrebări mai bune și, ca rezultat, primesc răspunsuri mai bune.” - Anthony Robbins

Cadoul marilor întrebări

Odată ce știi cum să ceri întrebări împuternicite, poți ajuta și pe alții. În orice situație, vă puteți concentra asupra a ceea ce vă va face să vă simțiți mai bine sau ce vă va face să vă simțiți mai rău. Majoritatea oamenilor pun întrebări greșite și, ca urmare, primesc răspunsuri greșite. De exemplu, întrebați-vă, “De ce nu se rezolvă nimic pentru mine?” este o modalitate negativă de a vă face față problemelor. În schimb, concentrați-vă asupra aspectelor pozitive ale oricărei probleme și veți ajunge la o soluție mult mai ușor.

Într-o chestiune de câteva minute, puterea de a pune întrebări va lucra magia lor. Ei vor dezvălui resursele care au fost disponibile tot timpul.

Referințe

Anthony Robbins, (1996), Note de la un prieten, Publicat deSimon & Schuster Ltd