Steve Pavlina a înregistrat și înregistrările de polifazice de somn

  • John Carter
  • 0
  • 5079
  • 1173

Unul dintre bloggerii noștri preferați, Steve, și-a finalizat cele 30 de zile de somn polifazic. Inspirat de postarea noastră pe somnul polifazic, el și-a început călătoria în timpul somnului polifazic din octombrie. El a experimentat adaptarea sa fizica in prima saptamana, ajustarea psihica in a doua si a treia saptamana, iar acum el se simte extrem de energic, de inalta rezistenta si de productivitate. Unele note interesante în actualizarea lui finală despre polifizică:

...
Flexibilitate. Somnul polifazic a fost mult mai flexibil decât mi-am imaginat pentru prima oară. Nodurile pot fi ajustate cu ușurință pentru a se potrivi unor probleme de programare și nu am avut probleme în a împinge timpul între nopți până la 6-7 ore când este necesar. Pentru unii oameni cu situații de lucru inflexibile, acest lucru nu este suficient. Dar, dacă am avut un loc de muncă care ma împiedicat să dorm în polifază, aș renunța la muncă mai degrabă decât să renunț la somnul polifazic, deoarece slujba ar fura prea multe ore din timpul meu, dacă m-ar forța să mă întorc la somnul monofazic. Iar acele ore ar fi pur și simplu pierdute la hibernare.
...
Productivitate. Am fost încântat de creșterea productivității pe care mi-a dat-o acest timp suplimentar. Am adăugat mult mai mult conținut pe site în această lună decât în ​​lunile anterioare, iar veniturile din trafic și anunțuri sunt mai mari decât oricând. De fapt, am primit plângeri că depășesc capacitatea oamenilor de a ține pasul, ceea ce cu siguranță înțeleg. Voi face parte din acest timp suplimentar în alte sarcini și proiecte. Este amuzant să cred că efectuarea unui experiment al somnului polifazic este de fapt parte a mea “muncă,” dar pentru mine aceasta este o sarcină de lucru perfect potrivită dat fiind modul în care îmi definesc cariera. Îți poți imagina șeful tău adăugând “Desfășurați un proces de 30 de zile de somn polifazic și analizați efectele sale asupra productivității” în lista de sarcini?
...

Iată și întreaga colecție de jurnale: Publicitate

  • Polypaic Sleep
  • Ziarul de somn polifazic - Ziua 1
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 2
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 3
  • Ziarul de somn polifazic - Ziua 4
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 5
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 6
  • Polipasic Sleep - răspuns la feedback-ul cititorului
  • Ziarul polifazic de somn - Perspectiva unei femei
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 7
  • Polifazic Sleep Log - Zilele 8-11
  • Ziarul polifazic de somn - Zilele 12-18
  • Polifazic Sleep Log - Zilele 19-20
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 21
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Ziua 22
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Zilele 23-24
  • Ziarul Polyphasic Sleep - Zilele 25-30 (Actualizare finală)

Felicitări lui Steve! reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul reclamă




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.