Smart Hacks pentru a vă păstra productiv în timp ce utilizați Facebook

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 2913
  • 657

Facebook, cel mai mare moment de epuizare inventat vreodată, fură atât de mult timp din partea noastră că atunci când se confruntă cu timpul petrecut, utilizatorii obișnuiți sunt încurcați, întrebându-se ce au făcut pentru tot timpul.

Cu ceva timp in urma, Time Magazine a publicat acest calculator pentru a arăta cât timp petreceți pe Facebook și vă îndrăznesc să-l încercați! Nu vă vor plăcea rezultatele. Nu am făcut-o.

Utilizatorul mediu petrece mai mult de 20 de minute de fiecare dată când vizitează. S-ar putea argumenta că 20 de minute pe vizită nu sunt foarte multe, dar dacă vizitați Facebook de 2-3 ori pe zi, se adaugă.

Îmi place Facebook, chiar îmi place. Dar când eram confruntat cu numerele, am avut de ales - fie că îmi controlez timpul, fie că l-am lăsat cu totul.

Fiind dependent (la fel ca majoritatea oamenilor), am încercat să evit să petrec atât de mult timp pe site, așa că am cercetat diverse instrumente și metode. Unele au fost minunate, dar am constatat că, dacă nu aș avea un sistem în loc, nici unul dintre ei nu mă poate ajuta să-mi recapăt timpul. Facebook este un canal omni-media, luptând împotriva voinței mele de a rezista pe mai multe fronturi. reclamă

Pentru a face față unei astfel de atacuri, a trebuit să dezvolt o strategie stratificată care să includă instrumente și obiceiuri, toate combinate pentru a mă ajuta să câștig înapoi timpul meu.

De când am început, am descoperit că construirea unei rutine care include utilizarea programată, moderată a Facebook în medii controlate îmi permite să mă bucur pe deplin de timpul petrecut pe site. Nu am remușcări și nu simt că Facebook este un moment de scurgere. Acum mă gândesc la asta ca la un magazin de agrement.

Iată cum rămân productiv în timp ce folosesc Facebook.

Unelte

1. Ghost pentru chat

Unul dintre cele mai mari pierderi de timp pe Facebook este Facebook Chat. Când mă conectez la Facebook, nu vreau întotdeauna să vorbesc sau să fiu văzut. Uneori, sunt doar acolo pentru a face o anumită sarcină, ca de exemplu să citesc un articol interesant din feedul meu personalizat (mai multe despre asta mai târziu) sau să răspund unui anumit mesaj. Nu vreau întotdeauna să mă suge cu alte mesaje.

Această aplicație Chrome îmi permite să vorbesc cu oricine aș vrea fără să fiu văzut pe fereastra de chat și fără asta “vazut ultima data” timestamp-ul. După terminarea chat-ului, închid Facebook și scufund înapoi în munca mea. reclamă

2. Rămâi concentrat

Nu sunt pro blocarea aplicațiilor. În timp ce blocarea are un rol important în prevenirea accesului la acele site-uri care pierd timpul nostru, are de asemenea un rol imens în a ne face să cădem de la productivitatea bandwagon.

Această aplicație a dat seama că curcanul rece nu este calea de parcurs. Vă permite să stabiliți o limită pentru timpul în care intenționați să utilizați Facebook în avans, permițându-vă să controlați impulsul de a vă vizita în afara acestor ore.

3. Kill News Feed

În unele zile, trebuie să stați pe Facebook din motive de productivitate - această aplicație este doar pentru asta. Se asigură că nu veți putea vedea newsfeed-ul prin blocarea acestuia - un memento bun că trebuie să vă întoarceți la lucru!

obiceiuri

4. Planificați-vă vizitele

Trebuie să vă obișnuiți să creați un program zilnic și trebuie să vă angajați la programul respectiv. Construirea vizitelor recreative pe Facebook în programul dvs. vă va asigura că veți ști când trebuie să fiți acolo, iar acest lucru vă va permite să vă bucurați mai mult de ea.

Un cuvânt de sfat: în timpul muncii, programați o vizită de vârf. Este nevoie de o medie de 23.15 minute pentru a vă reîntoarce după ce ați întrerupt fluxul de lucru. reclamă

5. Angajați-vă cu un prieten

Da, este un pic mai mare frate, dar este eficient totuși. Tipul care a fost lovit de cineva de la Craigslist ca să se întoarcă la muncă a dovedit asta.

Când programați cu cineva și le transmiteți mesajul atunci când vă conectați și ieșiți din Facebook, vă ajutați să vă angajați prin implicarea unei alte persoane. Această tehnică este foarte eficientă atunci când începeți și eu o folosesc astăzi.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Acest sfat merge bine cu aplicația Ghost for Chat, deoarece nimeni altcineva nu te va deranja.

6. Creați știri dedicate

Facebook și-a schimbat algoritmul, astfel încât veți vedea lucruri care (în funcție de Facebook) vă interesează mai mult. Problema este că aproape toată lumea vede știri și interacțiuni ale prietenilor pe care le interacționează în newsfeed ca rezultat.

Prin crearea unei știri sau a unei liste dedicate, blocați tot zgomotul și concentrați-vă numai asupra a ceea ce este relevant pentru dvs. reclamă

Pentru a vedea numai prietenii sau paginile care vă interesează, accesați Feed-ul de știri din bara din colțul din dreapta> Editați preferințele> Prioriti pe cine să vedeți mai întâi sau să utilizați instrumentul de organizare a prietenilor Facebook.

Puteți crea, de asemenea, mai multe liste cu instrumentul listei Facebook.

Când sunt pe Facebook, în funcție de nevoile mele, activez instrumentele. Obiceiurile sunt altceva. Pentru ca aceste obiceiuri să funcționeze pentru dvs., va trebui mai întâi să vă angajați și să petreceți mai puțin timp pe Facebook.

Acest angajament vă va asigura că aveți mentalitatea necesară pentru a face această schimbare. S-ar putea să fie dificil să începeți aceste obiceiuri noi pentru că ați folosit Facebook pentru atât de mult timp și obiceiurile vechi mor greu. Dar este posibil și ar trebui să încercați cel puțin.

Dacă vă planificați planificarea zilnică în mod regulat, pe care o recomand foarte mult, acest tip de angajament se va potrivi programului dvs. ca o mănușă. Mult noroc!

Credit de fotografie recomandat: Thomas Lefebvre via images.unsplash.com




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.