Stabiliți obiective ambițioase (dar învățați să acceptați ceea ce obțineți)

Capcana de pește există din cauza peștilor. Odată ce ați dobândit peștele, puteți uita capcana. Capcana de iepure există din cauza iepurelui. Odată ce ai ajuns la iepure, poți să uiți prăpădul. Cuvintele există din cauza semnificației. Odată ce ați dobândit semnificația, puteți uita cuvintele. Unde pot găsi un om care a uitat cuvinte, ca să pot vorbi cu el?”
- Zhuangzi - 300 î.Hr.

Succesul începe în minte. Trebuie să vă hotărâți să faceți ceva dacă doriți să obțineți ceva. Trebuie să setați o captură de pește pentru a prinde pește.

Guru-ii motivaționali moderni ne spun să visăm mari și să avem “pot face” atitudine. În Secretul Rhonda Byrne ne spune că totul este posibil.

Ni se spune că trebuie să stabilim obiective ambițioase pe termen lung și obiective clare pe termen scurt. La fel cum ogarul rulează mai repede când urmărește iepurele mecanic, oamenii sunt mai motivați atunci când urmăresc ținte identificabile. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Dacă atingem aceste obiective, ne simțim bine despre noi înșine. Puțini lucruri ne fac atât de fericiți, încât îndeplinim o sarcină dificilă și facem ceva util.

Mai mult decât atât, gândirea noastră de a face ceva ne face mai sănătoși și mai fericiți, indiferent de vârsta noastră, potrivit psihologului Harvard, Ellen J. Langer, în recenta carte interesantă Mintea.

Langer avertizează cu privire la pericolele de limitare a oportunităților noastre prin aderarea la concepții preconcepute. Ea se referă la “stare distructivă a minții.” reclamă

Dar realitatea are obiceiul de a pune obstacole în calea viselor noastre. Nu vom câștiga fiecare rasă. Putem călători mult pe un drum, doar pentru a constata că nu reușim să atingem obiectivul nostru inițial. Dacă ne concentrăm doar asupra scopului final, putem deveni neclintiți. Nu numai că acest lucru ne afectează șansele de succes, ne face mai puțin probabil să ne bucurăm de călătoria noastră.

De fapt, lipsa de minte are beneficiile sale. Gândurile și obiceiurile familiare ne ajută să facem față noilor experiențe cu care ne confruntăm în viață. Nu este practic să judecăm fiecare nouă situație de la zero. Ideile preconcepute sunt reconfortante și utile.

Fie la locul de muncă, fie în jocurile sportive, fie în învățarea unei limbi, nu putem să ne ghicim mereu în mod constant. Trebuie să avem încredere în noi “instincte”, care nu sunt deloc instincte, ci obiceiuri, rezultatul repetării și experienței. reclamă

Viața nu este o cursă de câini scurți, ci o călătorie lungă cu multe ocoluri. dacă ne concentrăm prea mult pe urmărirea iepurelui mecanic și ne îngrijorăm de rezultatele pe termen scurt, este posibil să pierdem bucuria oricărui moment bogat din viața noastră. Dacă ne relaxăm, suntem mai predispuși să continuăm în proiectele noastre și să dobândim experiență, cunoștințe și abilități importante de viață.

Nu ar trebui să ne lăsăm dezamăgiți dacă realizările noastre nu se potrivesc viselor noastre. Ar trebui să încercăm să ne bucurăm de ceea ce experimentăm și de realizăm. Acest lucru nu înseamnă supraevaluarea nivelului realizărilor noastre într-un fel de afirmație goală a propriei noastre stime de sine. Pur și simplu înseamnă să fii mulțumit de ceea ce sunt și de ceea ce avem.

Dacă este nevoie să combinați atenția guruilor motivaționali cu o apreciere ușoară a vieții, în fiecare zi. reclamă

Sage-ul este ocupat de cei nevrednici
și acționează fără efort.
Predarea fără cuvinte,
producătoare fără posedare,
fără a lua în considerare rezultatul,
nu pretind nimic,
Sage nu are nimic de pierdut.

Dao de Jing - 600 î.en