Repetitivul mișcării din mișcare creează slăbiciune

  • Brett Ramsey
  • 0
  • 1245
  • 163

Când simțiți că doriți să faceți o zi liberă, este posibil să aveți șanse să nu vă lăsați la muncă. Studiile (care au efectuat pe șobolani) au arătat că este posibil cauzată de leziuni de mișcare repetitive. Când lucrarea repetitivă devine insuportabilă, corpul va emite citokine, proteine ​​care ajută la declanșarea inflamației. Studiul arată că citokine afectează comportamentul muncitorilor și creează o așa numită concediu medical lucrător care creierul vă poate spune să vă odihniți. Poate fi tentat să faceți asta moale off de la locul de muncă:

... În mod neașteptat, cercetătorii au constatat, de asemenea, că citokinele au afectat răspunsurile psiho-sociale ale șobolanilor. Cu atâtea citokine care intră în fluxul sanguin atât de devreme, unii aparent au călătorit în creier, declanșând versiunea șobolan a sindromului "muncitor bolnav". "La trei saptamani, chiar inainte ca sobolanii sa sufere de dureri cauzate de leziunile incheieturii mamei, le-am urmarit sa-si reguleze comportamentul de lucru", a spus Barr. Cu proteine ​​inflamatorii in sange, au inceput sa se relaxeze de la finalizarea sarcinilor lor.

Cu cinci săptămâni până la opt săptămâni, când producția de citokine a atins nivelurile "vârfului", unii șobolani s-au ridicat într-o minge și au dormit între sarcinile ...

După cum sa menționat recent, postarea excesivă va provoca vătămări repetate ale mișcării. Ia-o ușor cu computerul și cu dispozitivul portabil.

Slacker sau bolnav? - [Medical News Today]




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.