Procrastination Hacks

  • Robert Barton
  • 0
  • 4818
  • 376

Peste 43 de dosare, Merlin a postat un articol extraordinar despre procrastinatori. El și-a numit metoda (10 + 2) * 5. Ce este? Este un set de proceduri care vă ajută să obțineți obiceiul de a concentra o anumită perioadă de timp asupra sarcinilor.

Spune că te pregătești 10 minute pentru a lucra la o singură sarcină.
Apoi, dați-vă o pauză de 2 minute.
Repetați de 5 ori primul și al doilea pas.

Sună ușor? Dar va fi eficace odată ce sunteți obișnuit cu acest lucru - Da, creierul dvs. va accepta doar ca un obicei obișnuit după ce faceți acest lucru de multe ori (Profesional spune că poate aveți nevoie de 21 de zile pentru o procedură sau o sarcină pentru a vă obișnuiți.) :

... "(10 + 2) * 5" pot fi adaptate în orice fel (schimbați oricare dintre cele trei cifre după preferințe), dar amintiți-vă: aceste hackeri nu funcționează decât pentru că sunteți un ticălos patetic ca mine, să fie înșelat în muncă la fel de ușor cum poate fi lăsat în toropeală. Stabiliți regulile, respectați regulile și continuați să continuați. Răsucește-ți amânarea prin alunecarea muncii tale prin ușa din spate ...

Procrastination hack: "(10 + 2) * 5" - [43Foldere - Sfat de vitel la Vitali!]




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.