Alege un număr Se poate simplifica viața ta

Deci, ce au în comun Jerry Seinfeld și o persoană tipică de vânzări? Focalizare pe un număr cheie. Seinfeld avea mereu nevoie de glume noi, atât de devreme în cariera sa, el folosea un calendar și un marcaj mare de culoare roșie pentru a ieși în fiecare zi când se așezase la o sesiune pentru a scrie materiale noi. Avea nevoie de o sesiune pe zi și se asigura că fiecare zi din calendar a fost marcată. Numărul lui “1” la ajutat să devină numărul 1 în zona sa. Oricine lucrează în vânzări este destul de familiarizat cu “întâlnirea cu numărul”, indiferent de numărul acestora pentru managerul sau compania sa.

Deseori, credem și complicăm metodele pe care le folosim pentru a ne atinge obiectivele. O modalitate foarte bună de a ne atinge obiectivele este să definim un număr cheie și să îl folosim ca motivator, indicator sau țintă. Iată câteva exemple despre modul în care un număr simplu poate avea un impact pozitiv asupra obiectivelor și probabilitatea de a le atinge. Utilizați orice număr doriți să faceți referire la ceea ce este important pentru dvs. Exemplele se referă la numere simple (1-10) și se află într-o serie de zone.
reclamă

• Numărul 1: lucrul special pe care îl faci în fiecare zi pentru a deveni numărul unu.
• Numarul 2: educație - citiți două cărți pe lună.
• Numărul 3: dieta - numărul maxim de mese mari luate la un restaurant pe săptămână.
• Numărul 4: fitness - numărul de exerciții pe săptămână.
• Numărul 5: vânzări - numărul de întâlniri pe săptămână pentru noi perspective.
• Numărul 6: televiziune - numărul maxim de ore de vizionare pe săptămână.
• Numărul 7: examinarea obiectivului - numărul de zile în fiecare săptămână pentru o examinare.
• Numărul 8: somnul - opt ore pe noapte este cel mai bun pentru majoritatea oamenilor.
• Numărul 9: goluri - numărul maxim de elemente din lista de obiective.
• Numărul 10: crearea de rețele - întâlniți zece persoane noi pe săptămână (sau pe lună).

Ideea principală aici nu este de a crea o listă ca aceasta, ci de a alege pur și simplu unul sau mai multe simple lucruri pentru a atașa un număr simplu la. Dacă exercițiul este o cheie, alegeți numărul sesiunilor pe săptămână și puneți un sistem în loc pentru a-l realiza. Cu cât este mai simplu numărul, cu atât este mai ușor să-l amintiți și să-l vizualizați realizându-se. Seinfeld a avut marele calendar de ziduri întregi și a reamintit că nu va rupe niciodată lanțul de zile marcate.

De ce funcționează acest lucru? Deoarece nu există nici o ambiguitate și nici nu există un loc pentru a face scuze atunci când este suficientă importanță pusă pe numărul simplu. Atunci când stabilim sisteme complexe pentru obiectivele noastre, devine mai ușor să le înfrângem prin mijloace inteligente. Ele sunt, de asemenea, mai greu de memorat și de vizualizat. Ele sunt, de asemenea, mai greu de explicat altora. Cu ceva simplu ca decizia de a viziona sau nu un film de televiziune, devine mai ușor să opriți chestia dacă cota de 6, 10, 2 sau orice oră pe săptămână a fost deja îndeplinită. reclamă

Aveți grijă să construiți toleranțe în numere. Există un loc pentru atingerea unor obiective de zero toleranță sau de deviere zero, dar acestea ar trebui să fie folosite cu ușurință și numai pentru obiectivul principal. Construiți puțin flexibilitate pentru alte obiective care sunt mai puțin importante. Bătaiați-vă pentru că nu atingeți obiective arbitrare poate fi nesănătoasă. Un alt aspect este acela că numărul obiectivului trebuie să fie realizabil, chiar și în condiții neobișnuite. Citirea a două cărți pe lună devine mai dificilă dacă călătoriți pe o vacanță de șase săptămâni și ați uitat să aduceți ochelari de citit. Nu este nevoie să forțați-citiți patru în luna următoare sau să vă stresați în timpul vacanței, deoarece ar fi contraproductiv.

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

Un aspect important al selectării unui număr simplu este că acesta funcționează mai bine pe termen lung decât pe termen scurt. Această tehnică este minunată atunci când încercați să formați obiceiuri și să creați schimbări de stil de viață. Dacă aveți o problemă financiară și lucrați din calea datoriilor, un simplu obiectiv, cum ar fi a “o creștere minimă de 20 USD pe zi a valorii nete” nu va face prea mult pe termen scurt. După câțiva ani, rezultatul poate fi destul de dramatic. În mod similar, un obiectiv de scădere în greutate pentru o persoană obeză de spus “1 lire pe lună sau pierdere în greutate sustenabilă” nu va face mult în primul an, dar va constitui obiceiul pentru rezultate pe termen mai lung. reclamă

Nu uitați să construiți o clauză de reziliere. Mențineți obiectivul de pierdere în greutate prea lung și s-ar putea să existe o problemă la celălalt capăt al scalei. Construiți în “misiune indeplinita” numărul de țintă și recompensa-te pentru obținerea rezultatului dorit. Probabil că Seinfeld nu scrie în fiecare zi că spectacolul său a fost un mare succes și și-a continuat cursul. Ar fi existat niște partide mari și probabil că are noi obiective.

Există câteva puncte privind procesul care contează. Ca și în cazul altor tipuri de stabilire a obiectivelor, trebuie să existe o modalitate vizuală și tangibilă de a pune aceste lucruri jos. Utilizați un calendar, un notebook, o diagramă de perete sau alt tip de listă scrisă pentru a face ca numărul să rămână real. Acest lucru ajută la vizualizare, la demonstrarea celorlalți, la menținerea responsabilității și la furnizarea unei înregistrări. Păstrați un jurnal al activităților de exercițiu dacă obiectivul dvs. de fitness este. Faceți-o cât se poate de reală. Dacă motivarea este o problemă, apelați la un partener pentru a vă ajuta. Având un scop de a ucide vizionarea televiziunii nu va funcționa foarte bine dacă soțul / soția dvs. iubește filmele, dar va funcționa foarte bine dacă ambii lucrați la citirea mai multă sau petrecând mai mult timp în pat. reclamă

Deci, simplificați-vă viața concentrându-vă asupra numerelor cheie. A lucrat pentru Seinfeld.

Care este numarul tau?

Peter Paul Roosen și Tatsuya Nakagawa sunt co-fondatori ai Atomica Creative Group, o firmă specializată în strategia de marketing de produse. Printr-o viziune și cercetare de vârf, planificare strategică solidă și management eficient al proiectelor, Atomica ajută companiile să obțină un succes mai mare în aducerea pe piață a produselor noi și în îmbunătățirea afacerilor existente. Au fost co-autori ai Depășirii Inventoritei disponibile acum.