Înălțați performanța dvs. în 6 pași simpli

  • Matthew Goodman
  • 0
  • 4404
  • 321

Vârf de performanță în 6 pași simpli

Șansele sunt să dorești să dezvolți performanțe de vârf în fiecare zonă a vieții tale. Fie că este vorba de relație, de carieră, din punct de vedere financiar, mental sau spiritual, vrei să îți maximizezi performanța, astfel încât să simți bucuria și pacea pe care o cauți. O astfel de dorință este lăudabilă și cu siguranță posibilă atunci când înțelegeți cum să obțineți performanțe de vârf.

Iată câteva sfaturi utile pentru a avea performanțe de vârf în fiecare domeniu al vieții: Publicitate

Pregătiți-vă pentru presiune.

Când vă pregătiți pentru presiunile vieții, aveți tendința de a face față stresului asociat cu ceea ce vă vine mult mai bine. Gândește-te la un atlet care concurează la Jocurile Olimpice. El poate simți presiunea de a efectua, dar el nu-l lăsa să afecteze performanța sa pentru că este bine pregătit pentru competiție. În același mod, vă puteți pregăti pentru stresul vieții prin formarea minții, corpului și spiritului în mod constant prin dezvoltarea personală și spirituală și prin exercițiile fizice. Luați o decizie și angajează-o dacă doriți sau nu.

Concentrează-te pe prezent.

Da, viitorul este important, dar prezentul este mult mai important. Pentru a fi la cel mai bun mod, învățați cum să vă concentrați asupra situației actuale. Locuința în trecut nu este utilă, deși este întotdeauna bine să învățați lecții din ea. Locuința pe viitor nu vă va servi cu adevărat nici bine, mai ales dacă vă faceți griji. Ce zici de astazi? Dacă vă puteți concentra asupra prezentului și vă puteți face tot posibilul astăzi în toate domeniile vieții voastre, sunteți obligat să vă îndepliniți la vârf. reclamă

Negatiți negativul.

Sunteți obligat să vă confruntați cu gânduri și emoții negative, dar nu trebuie să le permiteți să vă controleze. Acordați-vă timp pentru a vă monitoriza viața gândirii și pentru a vedea dacă gândiți în primul rând gândurile pozitive sau negative. Apoi acordați atenție zilnic și atunci când apare un gând negativ, schimbați-l într-unul pozitiv. Reprofocarea creierului să gândească pozitiv în loc de negativ este un obiectiv demn. De-a lungul vieții, avem tendința de a lăsa acele gânduri negative să se rotească în mintea noastră mai mult decât ne dăm seama.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Imaginați-vă cele mai bune.

Vizualizarea este un instrument puternic care vă va ajuta să vă atingeți performanța în orice zonă a vieții voastre. De exemplu, dacă doriți să fiți cei mai buni în cariera dvs., vizualizați-vă experiența de succes de multe ori din promoții pentru a favoriza un salt în salariu. Așa cum vă imaginați că lucrați în cel mai bun mod, câștigați impulsul înainte și deveniți mai apt să luați acțiunile necesare pentru a vă manifesta cea mai bună viață. reclamă

Stați afară din zona dvs. de confort.

Zonele de confort vă mențin în siguranță și tind să vă împiedică creșterea personală. Este bine să fiți în zona dvs. de confort uneori, dar asigurați-vă că ați ieșit din când în când. Chiar dacă vă simțiți puțin anxios, permiteți-vă curajul să vă ridicați și să vă propulsionați. Începeți ceva nou nou pe care l-ați dezbrăcat, terminați ceea ce ați început și angajați-vă să vă dați tot ce este mai bun în fiecare domeniu al vieții voastre.

Fii orientat spre acțiune.

O mulțime de oameni au scopuri în mintea lor sau chiar scrise, dar nu le îndeplinesc pentru că nu iau măsuri consecvente față de ei. Trebuie să fii orientată spre acțiune pentru a executa performanțe de vârf. Creați un plan de acțiune pentru fiecare obiectiv dorit și angajați-vă să faceți aceste acțiuni. Nu lăsați sarcinile neterminate să te poarte jos, dar închide bucla pe ele. Fă-i terminat! În curând veți găsi că atunci când urmați pașii de mai sus unul câte unul, faceți progrese serioase și, înainte să știți, ați reușit succesul. reclamă

Credite foto recomandate: performanță prin fotopin




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.