Faceți managementul timpului un stil de viață

Cei mai mulți dintre noi ar dori să realizeze mai mult decât ceea ce suntem capabili într-o zi. De câte ori ați simțit că ar fi mult mai ușor dacă ați fi avut doar câteva ore suplimentare într-o zi pentru a îndeplini diferitele sarcini pe care le aveți pe plăcuța dvs.? Și de câte ori ați dorit să faceți acest lucru cu o cantitate mai mică de stres și tulpină pe care încărcarea dvs. vă provoacă? reclamă

Lucrul pe care trebuie să-l cunoașteți pentru a depăși acest sentiment de a fi supraîncărcat cu munca tot timpul este să vă puteți gestiona mai bine timpul. Și cel mai important lucru pe care trebuie să-l înțelegeți este că managementul timpului nu este ceva ce poți face ca și când simți că munca devine dificil de manevrat. Este un stil de viață pe care trebuie să-l adopți și să-l practicați în fiecare zi din viața ta! Este un obicei care vă va duce într-o viață în care aveți liniște, o lucrare mai bună și mai eficientă, și mai mult timp pe mâini pentru a face lucrurile pe care le bucurați. reclamă

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

Ce sa faci cand te plictisesti la munca (si de ce te simti plictisit de fapt)

Celălalt lucru pe care trebuie să-l apreciați atunci când începeți călătoria dvs. pentru a vă putea gestiona mai bine timpul este să vă pregătiți că această schimbare pe care o veți adopta în stilul dvs. de viață va dura ceva timp pentru a vă internaliza. Nu este ceva pe care să-l puteți porni oricând. Dar, de asemenea, să fie conștienți de faptul că, odată ce această schimbare a fost făcută, viața va fi mult mai netedă. reclamă

Există multe tehnici pe care le puteți adopta pentru a vă ajuta să vă gestionați timpul mai bine și să obțineți un start-kick în acest proces. Și cea mai bună tehnică de a începe este să înveți cum să te concentrezi pe treaba. Acest lucru se poate face odată ce ați pregătit o listă și ați acordat prioritate sarcinilor pe care le aveți la dispoziție. Dar odată ce ați decis să vă ocupați de un anumit loc de muncă, nu vă lăsați să vă distrați pe drum. Nu permiteți gândurilor altor proiecte să vă amestece și să vă deranjeze procesul de gândire. Asigurați-vă că sunteți hotărâți să finalizați lucrarea în mână înainte de a vă permite minții să se deplaseze în alte arene în așteptarea atenției. Evitați să luați orice fel de pauze în timp ce vă aflați la acea sarcină și asigurați-vă că o finalizați înainte de a lua în considerare o ceașcă de cafea sau un apel pe care trebuie să-l faceți. reclamă

Învățarea trucurilor de determinare, de concentrare și de disciplină vă va asigura că, după un timp, veți deveni atât de obișnuiți să vă concentrați asupra sarcinii pe care o faceți, încât nu va fi nevoie să renunțați în mod conștient la intrarea în gânduri erante. La acest nivel, puteți presupune în siguranță că ați învățat unul dintre trucurile de gestionare a timpului care vă vor asigura că munca dvs. se termină la timp și că este mult mai bună în ceea ce privește calitatea,.

Vishal P. Rao conduce Forumul Work at Home, o comunitate on-line a celor care lucrează acasă.