Challenge Lifehack 24 de ore Digital Fast

Sunteți prea conectat (ă)? Te-ai predat prea mult timp pentru a aduce minuni tehnologice din ce în ce mai noi care oferă motive fermecătoare de a prelua fiecare moment din viața ta? daca tu,

• Ajungeți la telefon în momentul în care vă treziți
• Verificați e-mailul în timp ce încă lucrați la un răspuns
• Te-au liniștit vreodată pe copilul tău sau ai ignorat vocea unui iubit, pentru a putea să-i acorzi atenție “prietenii de internet”
• Nu poate trece mai mult de 30 de secunde de tăcere fără a sparge un dispozitiv mobil

Există o șansă bună să suferiți de o legătură excesivă. Care este soluția? Pentru mulți, un pic de timp departe de nebunie este tot ceea ce este nevoie pentru a recâștiga o perspectivă sănătoasă și să sară înapoi cu un zâmbet. reclamă

Aici intră această provocare a Lifehack Challenge.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Aceasta este o provocare pentru tine să mergi la un fast-food pe 24 de ore. Ce e aia? Luați 24 de ore și îl cheltuiți complet de dispozitivele electronice care vă ocupă de orice moment de veghe. reclamă

Spre deosebire de provocarea Early Riser care a durat 5 zile, ritmul digital este de numai 24 de ore. Acest lucru va funcționa cel mai bine, deoarece majoritatea oamenilor pot dispărea timp de 24 de ore fără a avea contact la distanță, chiar dacă se întreabă despre ele. Veți putea lua 24 de ore pentru dvs. și nici măcar nu vă faceți griji pentru a trece prin toată munca de a lăsa contactele dvs. să știe ce se întâmplă.

De ce vrei să faci așa ceva? Pentru că vă întrebați dacă puteți. Chiar mai bine, ați decis deja că puteți și pur și simplu a avut nevoie de o mică împingere pentru a face acest lucru. Asta vă poate oferi comunitatea de aici la Lifehack: o mică împingere. Vom fi aici înainte și după, dar în timpul replicii digitale va fi doar tu și oamenii pe care îi petreci timp cu fața în față. reclamă

Încă interesat?

Iată cum funcționează. reclamă

1. Alegeți fie ziua a 10-a, fie cea de-a 11-a a acestei luni (aprilie) ca zi pentru postul digital.
2. Spune-i unora dintre prietenii tăi ce vei face. Presiunea socială de a le spune celorlalți se poate dovedi adesea utilă în aducerea schimbării. Vrei puțină presiune suplimentară (și încurajare)? Alăturați-vă nouă pe Facebook sau lăsați un comentariu de mai jos spunând că sunteți în!
3. Planificați-vă înainte de ceea ce veți face cu tot timpul suplimentar pe care îl veți avea. Este important să rămâneți ocupat când sunteți obișnuiți să vă verificați iPhone-ul în mod constant!

Deci, alegeți-vă ziua, spuneți-ne unul dintre lucrurile pe care intenționați să le faceți cu ziua dvs. digitală și veniți să ne găsiți pe Facebook, unde voi împărtăși din experiența mea mai multe sfaturi și gânduri, fără să fiți nevoiți să fi constant pe.

Bine ati venit! Acum este timpul să vă eliberați, cel puțin pentru o zi, de toate dispozitivele care vă conduc nucile.

imagine

Urmați Lifehack pe Twitter