Să vorbim despre conflicte

Conflictul este o afacere dificilă. Unii oameni preferă să-și facă toate frustrările în loc să le păstreze pe toți, unii chiar savurează experiența. Aici Zenul zilnic își împărtășește implicarea în rezolvarea conflictului:

“Nu te duci la culcare furios. Stai și luptă.” reclamă

Mergând să prefac acest lucru spunând că nu vreau să spun lupta în sens direct. Ceea ce vreau să spun este că nu ar trebui să lăsăm problemele personale să festeze. Agresiunea pasivă este ca un cancer și se înrăutățește doar cu timpul. Dacă aveți o îndoială internă cu un prieten, dacă pierdeți respect pentru cineva, dacă întâmpinați brusc sentimente negative față de cineva care vă interesează, nu lăsați-o să stea. Ar putea fi nevoie de o perioadă de timp, dar cu cât așteptați mai mult, cu atât devine mai periculos situația. Și dacă nu ești atent, se va fierbe și oamenii se vor răni. Ultimul lucru pe care vrei să-l faci este să rănești pe cineva pe care-l iubești pentru că ți-e prea frică să vorbești cu ei. Pentru asta sunt acolo. Prietenia ne servește pentru a ne mângâia prin încercările vieții și pentru a oferi o semnificație experiențială reală acestei existențe ciudate. Trebuie să dăm pentru a obține și, de asemenea, să abordăm problemele atunci când apar, în loc să le ignorăm.

Există un adevărat aspect dăunător din filosofia orientală și New Age crezând că evită negativitatea. Evită conflictul și toate lucrurile urâte pe care oamenii nu doresc să le trateze. Și știi ce? Asta e ceea ce vinde cele mai multe cărți. Este ceea ce conduce cele mai multe hit-uri la postările din blog. Dacă aș fi scris despre cât de perfect este tot timpul tot timpul și cum ar trebui să se iubească toată lumea de tot timpul, iar universul este cel mai bun prieten al tău, poate că aș aranja o înțelegere de carte sau mă voi abona mai mult. Dar acest lucru nu este real, iar noi toți îl cunoaștem adânc. Și, pe baza experienței mele, oamenii care se abonează prea mult la teosofia hiper-pozitivistă a New Age sunt deseori reprimați sau înșelăciți în mod secret. Gândirea pozitivă poate deveni un mecanism de apărare în detrimentul unui bun sentiment cinstit. Uneori avem nevoie de conflict; uneori trebuie să simțim durerea în loc să o transmităm în pozitivitate. E în regulă. reclamă

Și așa, așa cum v-am sfătuit să îmbrățișați tristețea, voi spune asta: îmbrățișați conflictul. Nu-l inițiați dacă este posibil, evident, dar de dragul propriei dvs. bunăstări psihologice și al beneficiului tuturor, nu vă ascundeți sentimentele. Emoțiile tale te-au distanțat de fiare; te fac umani. Tu gândești și acționezi, dar simți și tu, și aceste sentimente nu pot fi întotdeauna determinate de ideologie. Adevărata emoție este neintenționată și, pentru a o modifica, trebuie să mergem adânc în cavernele noastre mentale. Uneori, trebuie doar să stați într-o cameră și să răniți puțin. Uneori trebuie să te superi sau să te enervezi cu cineva pe care-l iubești. Aceste lucruri devin probleme când sunt convertite în obiceiuri, dar ca incidente izolate ele permit echilibrul. Și la sfârșitul zilei, pentru asta ne putem strădui: echilibru.

Citiți Următorul

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

Știința de stabilire a obiectivelor (și cum afectează creierul dvs.)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Trebuie să îți îmbrățișezi întunericul, în esență. Dacă vă simțiți rahat, confruntați-vă. Lupta cu dragonul, nu-l alunga cu ignoranță sau sex sau droguri sau fals pozitiv. Veți simți mai rău decât atunci când vârfurile se opresc. Mult mai rau. reclamă

Un prieten apropiat al meu a venit la mine în primejdie recent. Am fost, pentru a fi sincer, a fi un pula. Am fost rece și îndepărtat și n-am avut nici o idee cum să mă descurc cu situația, așa cum nu am întâlnit niciodată așa ceva în trecut. Și el a făcut un pas înainte și ma sunat și asta era cu siguranță dificil pentru el. Și mi-a fost prea greu să fac ceva. Am devenit paralizat, așa cum facem de multe ori, de frica a ceea ce a urmat. Ce potențial viitor ar fi pierdut prin acțiunile mele? Acest lucru mă leagă adesea și creează anxietate. Relațiile apropiate pot fi prea multe pentru cei neinițiați. Sunt un introvertit și mă apreciez singurătatea și când simt că este încălcat, pot deveni ostilă. Învățând să fii conștient de ceea ce faci alții să se simtă este incredibil de important și, de asemenea, destul de dificil.

Așa că prietenul meu a adus această problemă și am vorbit. Ne-am îndreptat și ne-am ocupat cu onestitate, diligență și integritate cât am putut. Și acum se simte mai bine. Aceste disputuri permit ca relațiile să treacă de la platou la platou, în loc să stagnească și să rămână învechite. Pe măsură ce ne confruntăm cu viața care ne confruntă cu ceea ce ne face mai degrabă decât cu împingerea ei, recunoaștem frumusețea ușoară care vine de la lupta față de ceea ce ne temem și de a ne ridica pentru ceea ce este bine. Uneori durează foarte mult timp pentru a-ți da seama cum să îți articulezi sentimentele cu alții; uneori cealaltă persoană se rănește și trebuie să ne confrunte mai întâi cu noi. reclamă

Sper să învețe să recunoască când sunt neintenționat crud, pasiv sau ignorant. Și vă rog, pentru binele tuturor celorlalți, să facem un fel de rezoluție pentru a depăși aceste dorințe represive și a fi umani. Uneori, doi oameni trebuie să se supărească unii pe alții. Uneori trebuie să împărtășiți cum vă simțiți chiar dacă ceea ce spui este devastator. Și puteți auzi lucruri pe care nu doriți să le auziți și cu siguranță că veți avea de-a face cu ele. Vei deveni o persoană mai plină din cauza asta.

Cu privire la confruntarea cu conflictul Zenul zilnic

Credit de fotografie recomandat: Pink Floyd's Wish You Were Here acoperă arta lui Storm Thorgerson via thedailyzen.org