Lăsați Gândurile negative în 5 pași inspiraționali

La ora 2 noaptea, am încercat să-l sun pe Jon. Era mai mult de o jumătate de oră, dar totuși nu a ridicat-o. La început, am crezut că ar fi prea somnoros să ia telefonul. Asta a mers bine în primele câteva minute. Brusc, am intrat într-o altă rundă de gânduri. Mai întâi am crezut de ce nu a luat-o? Ar putea fi un semn de vrăjmășie? Sau ar putea fi sub radarul FBI-ului? Sau a primit un atac de cord?

Dacă sunteți unul dintre cei ale căror conversații zilnice se transformă în felul acesta, atunci atenție! Sunteți o victimă a gândirii negative. Nu numai tu, există o mulțime de gânditori negativi în întreaga lume (inclusiv pe mine însumi). reclamă

Dar nu vă faceți griji; suntem aici pentru a elimina aceste umbre nedorite din mintea ta.

1. Nu mai gândiți în momente EXTREME

Adevărul etern al vieții este că nimic nu este negru sau alb, sau asta sau ce. Toate acestea există datorită gândirii negative. Gândirea negativă duce la vizualizarea unor lucruri rele în momentele extreme. reclamă

2. Nu faceți citirea minții

Toți am început să ne gândim singuri. Se spune adesea că un creier gol este un atelier al diavolului, nu? Deci, în timp ce nu primiți răspunsuri de la cineva, creierul dvs. începe să se gândească de ce, și adesea duce la toți factorii negativi. După ce toate gândurile negative au un impact mai mare.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

3. Nu faceti chestii aleatoare si incepeti sa credeti

Imaginația este un lucru bun, dar suspendarea pentru a te sperie este cel mai rău. Nu lăsați gândurile să vă preia. reclamă

4. Nu maximizați negativul și minimalizați pozitiv

Indiferent de scenariul în care vă aflați; nu lăsați gândurile pozitive să se estompeze și gândurile negative să vă preiau. Întotdeauna încercați să vă păstrați atitudinea în zona pozitivă.

5. Nu generalizați negativ negativul

Ori de câte ori eșuezi într-un examen, te gândești vreodată că poți să faci mai bine data viitoare? Pun pariu că nu. Mai mult de 90% dintre oameni ar spune că sunt proști, moron, nebun blah blah blah ... Problema cu mulți oameni este că ei fac gânduri negative și încep să creadă. reclamă