Cheia 1 Strângerea mai strânsă a NEVOIEI pentru o soluție nu ajută soluția să vină.

  • Peter Atkinson
  • 0
  • 4807
  • 3


Mintea subconștientă este un lucru misterios. De fapt, există încă multe lucruri pe care oamenii de știință nu le înțeleg despre felul în care funcționează mintea / creierul nostru. Știu din experiență că există o modalitate de a atinge mintea subconștientă sau de intuiție și permiteți-vă să vă ajute să rezolvați orice problemă. reclamă

Poate că ar trebui să spun în acest moment: Eu nu sunt un neurolog. Cu toate acestea, am cercetat modul în care funcționează creierul nostru, citim cărți și articole pe această temă și am făcut mai multe experimente asupra mea. Cobai, da. Expert, nu. Permiteți-mi să împărtășesc ceea ce am învățat.

Deși creierul nostru este linchpin, nu este singura parte a sistemului nostru nervos. Avem nervi care provin din creier și coloanei vertebrale în orice altă parte a corpului nostru. Există, de asemenea, grupuri de neuroni - ca mini-creier - în inima și în intestin; fiecare are propriul sistem nervos intrinsec care comunică intens cu creierul. Intuiția noastră (sau subconștientul) este într-un fel legată de toate acestea; este cea mai penultima inteligenta din corpul nostru. Păstrați toate acestea în minte, Publicitate

Cheia 1: Strângerea mai strânsă a NEVOIEI pentru o soluție nu ajută soluția să vină.

De fapt, cu cât încerci mai mult, cu atât soluția pare să ia mai mult timp pentru a-ți veni în minte. Trebuie să găsești o modalitate de a renunța la căutarea soluției și la obsesia pentru lipsa unei soluții. Există mai multe moduri în care puteți face acest lucru.

  • Distrați-vă. După ce ați petrecut ceva timp analizând situația, liste cu argumente pro și contra, vorbind cu alții și cu alte activități tipice de luare a deciziilor, luați ceva timp și faceți ceva pentru a vă distrage atenția și pentru a vă împiedica să vă observați. Mă gândesc să merg pe jos (sau să alerg) sau să fac un hobby este doar o activitate fizică suficientă pentru a-mi menține creierul să lucreze încă, oferind suficientă distragere a atenției pentru a putea deconecta de la problemă. Vizionarea TV nu este o soluție bună, deoarece încarcă sistemul nervos și nu lasă să se odihnească.
  • Răspunsul este acolo. Creierele noastre sunt excelente în a vedea modele. Acestea pot fi în mediul nostru fizic sau în viața noastră interioară. Folosiți această abilitate, amintiți-vă că creierul dumneavoastră vom vedea răspunsul, este doar o chestiune de timp. Există întotdeauna o soluție. Tu nu trebuie să găsească soluția, trebuie doar să o lăsați să vină. Încercați să jucați anumite jocuri de creare a modelelor.
  • Eliberați stresul de timp. Dacă aveți nevoie de răspunsul acesta chiar acum, cu un termen limită și vă îngrijorătoare, subconștientul dvs. probabil că nu va putea trece prin. Trebuie să găsiți o cale de a decomprima acea tensiune. Obișnuisem să-mi pun stresul destul de mult asupra timpului, până când mi-am dat seama că viața nu are legătură cu timpul, la fel de mult sincronizare. Eu folosesc mantra “totul se va întâmpla cu un timp perfect” și timpul de rechemare când era adevărat. De exemplu, o dată când eram târziu pentru o întâlnire, dar așa a fost și cealaltă persoană și amândouă am ajuns în același timp - a fost perfectă și tot sublinierea mea a fost inutilă. Timpul este întotdeauna mai important decât ceasul. Soluția ta perfectă va veni la tine la momentul perfect.

Cheia 2: Relaxați-vă și intrați în atmosfera de apreciere.

După cum am discutat deja, cu cât sunteți mai stresați, cu atât mai puțin probabil veți auzi din subconștient sau din intuiție. Sistemele noastre nervoase funcționează mai bine atunci când suntem fericiți și relaxați - ne amintim mai bine lucrurile, procesăm mai bine informațiile, luăm decizii mai bune și chiar ascultăm mai bine. Cel mai bun mod de a te bucura și de relaxat este să te concentrezi pe apreciere. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Ai auzit de Matematica inimii? Cercetătorii Heath Math au arătat că ritmul și semnalele electrice ale inimii noastre se schimbă foarte mult cu emoțiile noastre și semnalele cele mai armonioase și perfecte vin când ne concentrăm asupra gândurilor înălțătoare, cum ar fi iubirea, bucuria și aprecierea. Aprecierea este foarte distinctă “atmosfera” de recunoștință fericită și strălucitoare, iar inima și sistemul nostru nervos funcționează foarte bine și eficient atunci când suntem în această stare. De asemenea, vă puteți îmbunătăți starea creierului-corpului prin meditație, care, de asemenea, ajută la eliminarea dezordinirii minții conștiente.

Cheia 3: Fiți gata pentru soluția viitoare.

După ce ați făcut acești pași, fiți pregătiți să înregistrați soluția sau inspirația dvs. reclamă

  • Obțineți un tampon de notă. Eu de multe ori păstrez un tampon și un stilou lângă pat și am observat că cele mai bune idei și soluții cele mai inspirate mi-au venit în primele câteva minute de veghe - adesea înainte de a fi pe deplin conștient. Trebuie să le scriu imediat, pentru că chiar dacă îmi spun eu “aceasta este o idee minunată, nu am putut să uit asta,” Fac. Crede-mă în asta.
  • Păstrați la îndemână un recorder audio simplu (sau o aplicație pe telefonul smartphone) pentru a capta inspirația pe care o primiți în timp ce conduceți. Am scris câteva postări în acest fel, discutând ideile. Asigurați-vă că orice aplicație sau dispozitiv pe care îl utilizați nu vă va face un șofer distras - ar trebui să aibă o operație cu un buton.
  • Dacă soluția vine în timp ce vă aflați lângă computer, fiți gata să închideți sau să ascundeți toate celelalte aplicații care rulează și să deschideți un editor simplu de text. Respirați profund și începeți să tastați. De fapt, puteți chiar să stați la computer pentru un timp prestabilit în fiecare zi (un bloc de timp) și planificați să tastați doar ceea ce vine în minte. După câteva minute, subconștientul dvs. va începe să treacă, mai ales dacă nu vă limitați ideile. Dacă te uiți la această problemă complet afară? Ce zici de abordarea ei de la punctul final, în loc de a începe unde te afli? Ce răspunsuri din afara casetei vin în minte? Ce s-ar putea întâmpla dacă ați făcut exact ceea ce vă este frică să faceți? Ce lucru complet neașteptat ar putea deveni cifrul mesajului tău codificat? Căutați o soluție care vă face să vă simțiți într-un anumit fel? Dacă da, ce altceva vă poate da sentimentul pe care îl căutați? Există o soluție evidentă pe care o evitați?

Soluția va veni în momentul potrivit. Nu stresați dacă nu este imediată. Continuați să utilizați principiile de mai sus și nu vă surprindeți când subconștientul dvs. începe să treacă.

(Credit foto: creier prin Shutterstock)




Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.