Este amânarea proastă? Adevărul despre amânare a revelat

  • Dominick Harrison
  • 0
  • 2915
  • 444

Procrastination este foarte literal opusul productivității. A produce ceva este să-l tragi înainte, în timp ce să amânați este să o împingi înainte - spre mâine, spre săptămâna viitoare sau, în cele din urmă nu.

Procrastination ne umple de rușine - ne blestemăm pentru lenea noastră, incapacitatea noastră de a ne concentra asupra sarcinii la îndemână, tendința noastră de a fi condusă cu ușurință în gratificări mai ușoare și mai rapide. Și cu un motiv întemeiat: în cea mai mare parte, timpul petrecut în timpul procrastinării este timpul petrecut pentru a nu face lucruri care sunt, într-un fel sau altul, importante pentru noi.

Acolo este o parte pozitivă la amânare, dar este important să nu confundăm întârzierea la cel mai înalt nivel cu grădina de zi cu zi.

Uneori - uneori! - amânarea ne dă timpul necesar pentru a sorta o problemă spinoasă sau pentru a genera idei. În aceste cazuri rare, ar trebui să îmbrățișăm întârzierea - chiar și atunci când o împingem în restul timpului.

Cuprins

  1. De ce am lasati la urma urmei
  2. Deci, amânarea este proastă?
  3. Cât de proastă poate fi
  4. Procrastination, o defecțiune tehnică

De ce am lasati la urma urmei

Ne amânăm din mai multe motive, unele mai bune decât altele. Unul dintre motivele pe care le amărăm este că, deși știm ce vrem să facem, avem nevoie de timp pentru a lăsa ideile “ferment” înainte de a fi gata să ne așezăm și să le punem în acțiune.

Unii ar putea suna asta “faptele creative”; Eu o spun, după ce copywriter-ul lui Ray Del Savio a condus, “concepting”.[1]

Orice ați alege să-l numiți, este timpul petrecut în visarea a ceea ce vrei să spui sau să faci, să cântărești idei în mintea ta, să faci conduceri false și să te distrugi de chasele de gâscă și să gândești în general. reclamă

Pentru observatorul din afară, concepția arata ca ... bine, ca și la nimic. Poate că vă sprijiniți în scaun, picioarele în sus, vă uitați la perete sau la tavan, sau vă așezați în pat aparent dulce sau vă uitați peste orizont sau hrănind porumbei în parc sau jucați cu jucăriile japoneze de vinil Biroul tau.

Dacă ideile sunt sângele vieții muncii tale, tu avea pentru a face timp pentru concepție, și trebuie să depășiți senzația- adesea îndemânați în cultura noastră obsedată de muncă - că faptele, oricât de creative, nu sunt de lucru.

Deci, amânarea este proastă?

da, este.

Nu te păcăli să crezi că ești “concepting” când, de fapt, nu ești sigur ce ar trebui să faci.

Cheltuind o oră priviți la perete, în timp ce gândiți la sloganul perfect pentru o campanie de marketing, este fals creativ; priviți la perete timp de o oră pentru că nu știți cum să veniți cu un slogan sau nu știți produsul pe care îl comercializați suficient de bine pentru a veni cu unul, pierdeți doar timpul.

Lipsa definiției este probabil cea mai mare prietenă a demonilor tăi de întoarcere. Când nu suntem siguri ce să facem - fie pentru că nu am planificat destul de bine, nu am specificat domeniul de aplicare a ceea ce sperăm să realizăm în prezentul imediat, sau ne lipsesc informații importante, abilități sau resurse pentru a face treaba.

Este ușor să ne distragem sau să ne smulgem în rotirea roților noastre fără a face nimic. Ne impresionează senzația neplăcută de a nu progresa pe ceva important. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă
Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"
Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid
Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Răspunsul la acest lucru este în planificarea și programarea. Mai degrabă decât să vă dați o perioadă nespecificată de timp pentru a efectua o sarcină nespecificată (“Să vedem, cred că o să lucrez pe acea foaie de calcul o vreme”) asigurați-vă o perioadă limitată de timp pentru a lucra la o sarcină clar definită (“Acum voi introduce cifrele din raportul de vânzări din ultimele luni în foaia de calcul timp de o oră”).

Oferirea unui termen limită, chiar și unul artificial, ajută la construirea unui sentiment de urgență și oferă, de asemenea, promisiunea timpului “sa te prostesti” mai târziu, o dată mai mult lucrurile importante sunt făcute.

Pentru proiectele mai mari, planificarea joacă un rol imens în faptul că veți petrece prea mult timp procrastinating pentru a ajunge la final destul de repede.

Un plan bun nu enumeră doar pașii pe care trebuie să îi faceți pentru a ajunge la final, ci ia în considerare resursele, cunoștințele și contribuțiile altor persoane va trebui să faceți acești pași.

În loc să nu faceți nimic din cauza faptului că nu aveți raportul de vânzări de luna trecută, obțineți raportul ar trebui să fie un pas în proiect.

În caz contrar, veți petrece timpul răcind tocurile, justificând lipsa de acțiune așa cum este necesar: nu pierdeți timp deoarece vrei dar pentru că tu avea la.

Cât de proastă poate fi

Mintea noastră poate adesea să ne păcălească pentru a ne procramina, de multe ori până la punctul în care nu ne dăm seama că suntem deloc procrastinating. reclamă

La urma urmei, avem multe și multe lucruri de făcut; dacă lucrăm ceva, nu suntem productivi - chiar dacă un lucru mare pe care trebuie să-l lucrăm nu se termină?

O modalitate în care acest lucru se întâmplă este că scanăm lista noastră de sarcini, depășind proiectele mari provocatoare în favoarea proiectelor scurte și ușoare. La sfârșitul zilei, ne simțim foarte productivi: am trecut doisprezece lucrurile de pe lista noastră!

Proiectul ăla mare pe care nu am lucrat-o se pune pe lista următoarei zile, iar atunci când se întâmplă același lucru, el se mișcă din nou înainte. Și din nou.

Sarcinile mari ne prezintă adesea problema de mai sus - nu suntem siguri ce să facem exact, așa că căutăm alte căi de a ne ocupa.

În multe cazuri, sarcinile mari nu sunt chiar sarcini; ele sunt agregate ale multor sarcini mai mici. Dacă ceva este așezat pe listă pentru o lungă perioadă de timp, în fiecare zi fiind depășit în favoarea unor sarcini mai rapid realizabile, probabil că nu este foarte bine gândit.

Te opui în mod activ pentru că nu știi cu adevărat ce este. Încercați să o descompuneți într-un set de sarcini mici, ceva mai mult ca și sarcinile pe care le faceți sunteți face în locul celei mai mari sarcini pe care o faceți nu sunt face.

Mai multe consecințe ale amânării pot fi găsite în acest articol: Publicitate

8 Efecte groaznice ale amânării care vă pot distruge viața

Procrastination, o defecțiune tehnică

Procrastination este, deseori, un semn de eșec tehnic, nu un eșec moral.

Nu este pentru că suntem oameni răi pe care am procrastinat. De cele mai multe ori, amânarea servește drept simptom al unei erori fundamentale în ceea ce privește sarcinile pe care le-am stabilit.

Este important să țineți cont de tendințele noastre procrastinating, să ne întrebați ori de câte ori ne observăm că ne împingem lucrurile înainte de ceea ce este vorba despre sarcina pe care ne-am stabilit-o că pur și simplu nu lucrează pentru noi.

Credite foto recomandate: Pexels prin pexels.com

Referinţă

[1] ^ Ray Del Savio: va primi mai mult decât o pereche de creaturi pentru a ajunge în acest an.



Nimeni nu a comentat acest articol încă.

Ajutor, sfaturi și recomandări care pot îmbunătăți toate aspectele vieții tale.
O sursă uriașă de cunoștințe practice privind îmbunătățirea sănătății, găsirea fericirii, îmbunătățirea performanțelor unei persoane, rezolvarea problemelor din viața personală și multe altele.