Creșteți voința cu doar trei pași simpli

Willpower vine de la caracter. Dacă adâncime vrem ceva, putem găsi milioane de moduri pentru a vedea acel lucru făcut. Dar dacă mergem împotriva lucrurilor pe care cu adevărat ne dorim să le facem, putem căuta voința de a îndeplini sarcini pentru totdeauna.

Nu există voință în creștere în direcția în care nu vrem să ne vedem în viitor. Există numai voință în ceea ce privește lucrurile pe care le dorim cu adevărat. Cu toate acestea, voința trebuie cultivată în fiecare minut al vieții noastre. Este ceva de genul unui cod. Ar trebui să-l hrănim cu motivație în fiecare zi și să-i dăm viață.

Fiecare cuvânt auto-motivant devine inutil când ne aflăm într-o situație în care vrem să renunțăm. Acesta este momentul exact când trebuie să găsim voința interioară care ne va da impulsul de care avem nevoie.

Iată trei trucuri simple, dar puternice pentru a vă mări puterea de voință. reclamă

1. Ia un somn bun

Dacă credeți că somnul nu are nimic de-a face cu voința, încercați să vizionați videoclipuri amuzante pe YouTube până la ora patru dimineața și apoi să mergeți la serviciu a doua zi. Nu numai că veți fi cea mai neproductivă persoană din cameră, dar veți fi și cea mai negativă persoană din jur.

Willpower vine de la un creier sanatos si bine hranit. Dacă nu satisfacem cel mai deștept organ din corpul nostru, nu o să ajungem niciodată să ne servească. Punctul de plecare pentru a face ceva productiv este obținerea unui somn bun.

Trebuie să dormim între șase și opt ore pe zi și nu un minut mai mult sau mai puțin. Sunt personal satisfăcut de șase ore pe zi deoarece (așa cum spune Robin Sharma) cred sincer că dormit mai mult este o pierdere de timp.

Experimentați-vă pe voi înșivă. Încercați să vedeți cât de mult timp de somn trebuie să vă odihniți. Și nu uitați că supraviețuirea este un obicei. Este dovedit stiintific ca nu mai ai nevoie de mai mult de opt ore, asa ca nu te inseala! reclamă

2. Scrieți și respectați planurile dvs.

S-ar putea suna balonat, dar planurile singure, scrise pe o bucată de hârtie sau pe cale electronică, măresc drastic voința noastră.

Când scriem lucrurile jos (mai ales pe o bucată de hârtie) ne facem mintea să vizualizeze modul în care trebuie formulată ziua, săptămâna, luna și chiar întreaga noastră viață. Scrierea de lucruri jos duce la un alt nivel.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Doi dintre autorii mei preferați, Napoleon Hill și Robin Sharma, explică cât de puternic este să scrie lucrurile în jos, în special pentru a avea ceva de genul rugăciunii de zi cu zi. Voi lovi cu piciorul peretele meu rușinos și voi introduce rugăciunea mea de zi cu zi:

În fiecare zi, mi-aș crește venitul până la **** euro până în februarie 2015. Sunt dispus să-mi dedice timpul în atingerea acestui obiectiv și să reduc greutatea la toate lucrurile care mă împiedică. În fiecare zi îmi voi susține ideile pozitive cu mine (lucrul la care lucrez) pentru a-mi atinge obiectivul până în februarie 2015. Voi lucra în fiecare zi ca un moli, voi lucra și voi fi nesfârșit sănătos și fericit!

E personalul meu “Buna dimineata” și “noapte buna” propoziții. Am împărtășit acest lucru pentru a putea avea o idee despre cum arată rugăciunea.

Faceți câteva modificări și întotdeauna faceți planuri pentru a doua zi. Timpul de organizare este pasul vital pentru găsirea voinței fără sfârșit.

3. Fii elastic

Fiind elastic nu implică intotdeauna întinderea fizică. Fiind elastic este, de asemenea, flexibil cu acțiunile dumneavoastră.

Asa cum muschii au nevoie de diferite tipuri de exercitii din cand in cand, pentru ca altfel ele vor stagna, creierul nostru trebuie sa se schimbe prea. Cu alte cuvinte, creierul nostru are nevoie de divertisment. De exemplu, dacă vă periați dinții cu mâna dominantă, încercați să treceți la cealaltă mână data viitoare. Veți vedea că periajul dinților nu este atât de plictisitor. reclamă

Trebuie să ne schimbăm rutina zilnică și să ne schimbăm acțiunile într-un fel. Nu pot spune fiecaruia dintre voi ce sa faca, pentru ca toata lumea este diferita, dar incearca sa te concentrezi pe modul in care poti sa-ti faci scopul si pasiunea elastica, astfel incat sa-ti poti hrani creierul cu vointa fara sfarsit.

Totul depinde de modul în care ne pregătim creierul. Dacă luați toți banii de la o persoană bogată, vor acumula din nou bogăția. Dar bogăția este imposibilă pentru cineva cu un set de "săraci" minte. Și dacă luați fericirea de la o persoană fericită, vor acumula din nou fericirea.

Prin utilizarea și punerea în aplicare a acestor pași simpli, veți maximiza voința voastră în cel mai scurt timp!

Credit de fotografie recomandat: Willpower / Gaëtan Bourque prin flickr.com Publicitate