Dacă vrei să fii un elev eficient, trebuie să dezvolți aceste 4 abilități

Spuneți-vă că ziua ta de naștere se apropie de 30 de ani și, ca semn al acestui nou nivel de maturitate, ați decis să adăugați un pic de valoare și rafinament în viața voastră. Ați jucat cu mai multe idei, inclusiv să deveniți un cunoscător de vin, un laureat al poetului, un instructor de yoga, un jucător ukulele sau un jongler. În cele din urmă vă stabiliți să învățați o nouă limbă, coreeană. Sunteți inspirați și sprintați la efort maxim timp de trei sau patru săptămâni. Apoi, energia și entuziasmul tău se diminuează, iar până în săptămâna a cincea ai învățat destul de coreean să ordoneze rău la un restaurant și să jignesti pe cei obișnuiți. Deci, vă decideți să luați ukulele. O lună mai târziu, ați învățat să jucați o interpretare slabă a Zilei de naștere. Plictisit și dezamăgit, renunțați din nou.

Deci, întrebarea devine, cum deveniți un cursant eficient și extindeți-vă orizonturile? reclamă

1. Evaluați valoarea a ceea ce intenționați să învățați

Evaluarea este un prim pas foarte important. Învățând ceva nou necesită cheltuieli de timp, atenție, efort și energie și, în majoritatea cazurilor, și bani. Înainte de a investi în învățarea ceva nou, determina dacă este ceva care merită efortul tău. Două întrebări ar trebui să vă întrebați: Publicitate

1. Cum o să mă ajute această nouă cunoaștere sau abilitate și ce scop va servi? Dacă abilitatea nu va satisface o nevoie sau nu va servi un scop real în viața ta, asta nu înseamnă neapărat că ar trebui să renunți la învățarea despre ea - ar trebui totuși să dicteze cantitatea de resurse pe care ar trebui să o utilizeze efortul.
2. Cât de rău vreau să învăț? Din nou, răspunsul la această întrebare vă va ajuta să bugetați în mod adecvat cât timp și energie trebuie să oferiți activității sau să decideți dacă merită chiar timpul și energia.

Uneori, ne mințim cu privire la ceea ce vrem sau credem că vrem ceea ce au alții. Cheia aici este de a evalua motivul pentru care doriți să dobândiți acea cunoaștere sau abilitate, apoi să determinați dacă doriți acest lucru. reclamă

2. Stabiliți obiective realiste

Stabilirea obiectivelor realiste de învățare este o cheie importantă a învățării eficiente. Când învățați ceva nou, stăpânirea de 100 de procente este un obiectiv înalt și de multe ori nerealist. Creierul funcționează cel mai bine sub o cantitate optimă de stres, dar nu în cantități mari și stricte de stres. Nivelul de stres trebuie să fie ridicat, dar ușor de gestionat. Stabilirea unui obiectiv de 80% de stăpânire a unei noi calificări este locul dulce. Este o provocare dar este posibilă. ^[1]Succesul stimulează motivația, în timp ce eșecul îl omoară. Permițându-vă să eșuați, în timp ce stabiliți în continuare obiective de învățare superioare, este cel mai bun mod de a avea loc optimizarea învățării.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

3. Când învățătura dvs. se înalță, treceți mai departe

Odată ce ați lovit un platou mental și învățarea dvs. a încetinit considerabil, creierul dvs. este gata să se ocupe de ceva nou. Cea mai eficientă modalitate de a profita de maleabilitatea creierului este prin învățarea ceva care este legat de ceea ce ați învățat anterior. Creierul natural organizează și clasifică informațiile și “chunking” învățarea anterioară cu învățare nouă este modalitatea cea mai eficientă de a atinge și de a menține noi cunoștințe și aptitudini.^[2] De exemplu, dacă luați un curs de vorbire publică, puteți trece apoi la luarea de lecție. Atunci când informațiile sunt studiate astfel încât să poată fi interpretate în raport cu alte lucruri pe care le aveți deja în memorie, învățarea devine mult mai puternică.^[3]

4. Multitaskingul este inamicul

Multitaskingul, în adevăratul său sens, este o fiară mitică. Pur și simplu nu există. Cercetările arată că este imposibil pentru creier să lucreze simultan la mai multe sarcini simultan.^[4] În schimb, mintea trece în mod constant între sarcinile și contextele lor, rotindu-se doar o singură plăcuță în același timp. Multitasking-ul este o modalitate extrem de ineficientă de a face lucrurile să se facă. De fapt, incapacitatea creierului de a se concentra pe două procese în tandem este tocmai motivul pentru care textul și conducerea sunt interzise. Învățarea eficientă și eficientă are loc mai rapid atunci când se concentrează 100%.

reclamă

Referinţă

[1]	^	Oamenii mai buni: cum să înveți multe lucruri odată (și să rămâi sănătoși să le faci)
[2]	^	Centrul de vârf de vârf: strategia de chunking
[3]	^	Lifehacker: Practicați abilitățile multiple la un moment dat, în loc să vă concentrați pe unul pentru rezultate mai bune
[4]	^	Nexus de zi cu zi: multitasking: De ce face prea multe lucruri la un moment dat este rău pentru creier