Dacă doare, nu este dragoste de ce să nu rămâi într-o relație abuzivă

Abuzul nu este dragoste. Este vorba despre putere și control asupra unei persoane. De obicei începe o relație mică și devine o problemă mai mare în timp. Abuzul nu începe în mod obișnuit cu rău fizic; începe cu rău emoțional.

Abuzul se înrăutățește odată cu progresul relației. El / ea poate să nu vă lovească în timp ce vă întâlniți, dar comportamentele de control sunt adesea evidente la începutul relației. Aceste modalități de control sunt abuzuri. De aceea este atât de imperativ să recunoașteți semnele de abuz înainte de a vă afla prea adânc.

Impactul abuzului este mult mai răspândit decât oamenii recunosc.

S-ar putea să vă gândiți că acest lucru nu este valabil pentru dvs. deoarece nu sunteți abuzat, dar se întâmplă deoarece cineva pe care îl cunoașteți este abuzat.

Abuzul nu are bariere socio-economice, rasiale sau culturale. Se întâmplă oamenilor bogați și celor săraci. Se poate întâmpla oricui, în orice mod de viață. Un articol despre Livestrong.com oferă câteva informații importante despre abuz și afirmă:^[1]

“Violența domestică este principala cauză a vătămării femeilor cu vârste cuprinse între 15 și 44 de ani”.

Aceasta înseamnă că femeile din această categorie de vârstă sunt mai susceptibile de a fi lezate de partenerul lor decât să fie rănite într-un accident de mașină. reclamă

Abuzul nu se referă doar la rănirea fizică.

Mulți oameni asociază abuzul cu rău fizic, dar există mult mai mult implicat în abuz decât răul fizic. Abuzul este despre o persoană care dorește să aibă control asupra unei alte persoane. Această dorință de control conduce la o varietate de comportamente de control, inclusiv izolarea de prieteni și familie, amenințări, abuz emoțional și multe altele.

Majoritatea centrelor de violență în familie folosesc “Piuliță de comandă și control” pentru a arăta tipurile de abuz, deoarece depășesc limitele fizice. Abuzul se referă la putere și control care vin în aceste forme, adesea cu mult înainte de abuzul fizic:

Abuzatorii se pot schimba, dar nu foarte probabil.

Majoritatea persoanelor abuzați care rămân în relație fac acest lucru deoarece speră că persoana se va schimba. Din păcate, nu există o mulțime de cercetări sau date care să indice că agresorii își schimbă căile.

Este posibil? Da, dar mulți cercetători, inclusiv expertul în abuz bine cunoscut, Lundy Bancroft, spun că un abuzator care își schimbă căile este un proces pe tot parcursul vieții și se va întâmpla numai dacă un abuzator este hotărât să se schimbe.^[2] Este ca o boală care niciodată nu dispare cu adevărat, ci doar devine latente.

În caz de abuz, va deveni doar latente, deoarece abuzatorul caută ajutor și a decis să nu mai abuzeze. De asemenea, trebuie să luați în considerare probabilitatea schimbării acestora, ceea ce experții spun că nu este promițător. Se afirmă linia telefonică națională pentru violența domestică,^[3] reclamă

“Există un procent foarte scăzut de agresori care își schimbă într-adevăr modurile.”

Este nevoie de un efort enorm din partea unui abuzar să-și schimbe căile. Dacă vă întâlniți pe cineva care prezintă semne de abuz, trebuie să evaluați serios viitorul dvs. și cum va fi atunci când abuzul se va înrăutăți odată cu trecerea timpului.

Cum să știți dacă s-au schimbat

De unde știi dacă abuzul tău sa schimbat într-adevăr sau dacă te-a oprit într-adevăr să te abuzezi de tine?

Linia telefonică de urgență privind violența în familie descrie modul în care un abuzator prezintă schimbări reale. Unele dintre aceste schimbări îl includ pe acesta din urmă, fără a mai face scuze pentru comportamentul abuziv, recunoscând modelele de control care subliniază abuzul, modificând cu cei pe care el le abuzează și, cel mai important, prezentând noi comportamente atunci când o situație se încălzește.

O scrisoare deschisă de la un fost abuzator oferă un exemplu real de viață a modului în care un abuzar sa schimbat și descrie cât de dificilă poate fi această schimbare:^[4]

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Sunteți în măsură să vă exprimați opinia partenerului dvs., fără teama de a vă arunca la dispoziție verbal sau fizic? Puteți să fiți deschis și cinstit cu partenerul dvs. despre sentimentele dvs. și să vă simțiți confortabil că nu va răspunde abuziv? reclamă

Dacă nu, atunci nu sa schimbat cu adevărat.

Abuzul este ciclic. Abuzul poate fi doar în faza post-abuz (cunoscută și ca luna fazei de miere). Faza de abuz în luna de miere este atunci când partenerul tău este dulce și bun, încercând să recuperezi recentele abuzuri pe care ți le-a provocat. Schimbarea nu este reală dacă se întoarce imediat în ciclul abuzului după ce timpul a trecut și el a început să uite cum te-a abuzat.

Masa rotundă a violenței în familie explică foarte clar cele trei faze ale abuzului:^[5]

Faza de luna de miere este de obicei ceea ce ține cele mai multe persoane abuzate în relație. Ei au speranțe atât de mari încât lucrurile vor rămâne în acea fază încât rămân în relație după ce sa produs un episod abuziv.

În majoritatea cazurilor, abuzatorul nu a solicitat ajutor profesional, iar ciclul de abuz va continua. Este doar o chestiune de timp înainte ca ciclul să înceapă. Depinde de dvs. dacă rămâneți într-o relație abuzivă pentru a fi abuzat din nou. Dacă sunteți abuzat, încheiați ciclul căutând ajutor astăzi. reclamă

Dacă sunteți abuzat, obțineți ajutor acum.

Viața este prea scurtă pentru a vă permite să fii rănit și maltratat de o altă ființă umană. Nimeni nu merită acest tratament. Există centre de violență în familie din întreaga țară care îi ajută pe indivizii abuzați gratuit. De asemenea, puteți contacta Agenția Națională de Ajutor Național la 1-800-799-7233 pentru ajutor imediat și gratuit.

Dacă este un prieten sau un membru al familiei care este abuzat, trebuie să fiți susținător și să o ascultați. Este extrem de greu pentru o persoană să părăsească o situație abuzivă din mai multe motive, deci trebuie să fiți susținător și nu judecător.

Unele motive pe care o persoană nu le pot părăsi includ: se tem de jenă, nu au bani să înceapă o viață singură, îi iubesc persoana sau din mai multe alte motive. Adesea nu este doar un motiv, ceea ce face și mai dificilă plecarea. Site-ul "Dragostea este respect" descrie multe dintre motivele pentru care oamenii rămân în relații abuzive.^[6] Oferiți-le prietenului tău abuzat resurse pentru ajutor, cum ar fi informații de la adăpostul tău local de violență domestică sau de linia fierbinte. Cel mai important este să fii acolo pentru a-ți asculta prietena și nu o judeca pentru situația și deciziile ei dificile.

Asistența profesională este ceea ce are nevoie abuzatorul. Hotlinele naționale de violență în familie afirmă că agresorii trebuie să participe la un a “Programul de intervenție certificată de batterer” dacă doresc să se schimbe.

Dacă nu puteți pleca, creați un plan pentru siguranța dvs..

Uneori, o persoană nu este pregătită să își părăsească situația abuzivă din mai multe motive. Este posibil să nu aibă un loc de ședere, să nu aibă bani, să se teamă de embarassment sau să aibă vreun număr de motive. Este important să aveți un plan de siguranță în așa fel încât, dacă lucrurile să scadă într-o situație abuzivă, puteți ajunge cu ușurință într-un loc sigur.

Unele moduri de a vă pregăti includ includerea unui plan pentru multiple căi de evacuare în casă, un prieten sau un anumit contact pentru a solicita ajutor, a economisi bani pentru ieșirea de urgență și a avea informații pentru un centru local de violență în familie din apropierea dvs. “Opriți abuzul de relații” Site-ul web oferă detalii mai detaliate privind planificarea siguranței, inclusiv documente importante, cum ar fi certificatele de naștere, în cazul în care trebuie să plecați în caz de urgență.^[7]

Referinţă