Cum poți afla ceva în doar 30 de zile

Suntem cu toții capabili să învățăm și să reușim în tot ceea ce ne-am gândit, dar de multe ori ni se spune că poate dura ani de zile pentru a învăța și a perfecționa o abilitate. Ben Apple de upgrade de 30 de zile a provocat acest lucru. Aici, Ben împărtășește cum puteți afla ceva în doar 30 de zile:

Ne-a fost dată o lume uimitoare de explorat și undeva în jos, mulți dintre noi ajung să rămânem blocați în rutină și să nu ieșim niciodată pentru a descoperi lucruri noi. Gândește-te la zilele copilariei și la toate lucrurile pe care ai vrut să le faci și la lucrurile pe care ai vrut să le faci. Undeva în jos, acele lucruri se pierd pe măsură ce ne prindem în rutina zilnică.

Astăzi vom schimba toate aceste lucruri prin imaginarea a ceva ce am renunțat la învățare și vom planifica un plan de a cuceri o nouă abilitate în următoarele 30 de zile.

Alegeți ceva de învățat

Pentru a învăța ceva nou în 30 de zile, primul lucru pe care trebuie să-l faci este să-ți dai seama ce anulează învățarea. Gândește-te la lucruri din copilăria pe care ai vrut dintotdeauna să le faci, dar undeva pe linie a renunțat. Explorați acele lucruri, indiferent cât de proste ar părea azi, și gândiți-vă la lucrurile din această viață pe care ați fi vrut să le explorați și să le renunțați. Poate că întotdeauna ai vrut să înveți să jonglezi sau să joci baschet. Faceți o listă a acestor lucruri. reclamă

De asemenea, puteți avea lucruri din viața de zi cu zi pe care doriți să le îmbunătățiți sau să le învățați, dar nu credeți că aveți timp. Aflați o limbă străină? Bucurați-vă mese delicioase pentru familia și prietenii dvs.? A canta la un instrument? Există multe lucruri pe care le puteți învăța să vă îmbunătățiți cariera, viața socială sau pur și simplu să faceți viața mai interesantă și mai plăcută. Adăugați aceste lucruri pe lista dvs..

Acum ar trebui să aveți un punct de plecare cu o listă de lucruri pe care cu adevărat doriți să le învățați. Acum, pur și simplu alegeți un articol din listă și faceți un angajament pentru a vă exercita și a învăța această abilitate în următoarele 30 de zile.

Studiați tema aleasă

S-ar putea să te simți ca și cum nu știi de unde să începi în noul tău efort. Din fericire, pot garanta aproape că orice ai ales să înveți, munca grea a fost deja făcută și mulți oameni au călcat o cale înaintea ta și au documentat concluziile lor. În această epocă de informații, veți putea găsi cărți, wiki, bloguri și studii de cercetare, toate la îndemână. Nu trebuie să reinventezi roata. Tot ce faceți este accesarea și prelucrarea informațiilor deja disponibile.

Cea mai dificilă parte a acestui proces nu ar trebui să fie găsirea de informații, ci găsirea unor informații de calitate. Vă sfătuiesc o căutare simplă în Amazon pentru a căuta recenzii și informații despre cărțile disponibile și relevante. Amintiți-vă unde stați în călătoria dvs. când căutați informații. Dacă sunteți începător pe subiectul selectat, ignorați cărțile avansate. Nu treceți peste elementele de bază. Scopul acestui lucru nu este neapărat să deveniți un expert în 30 de zile, ci să dezvoltați o puternică măiestrie și înțelegere a principiilor de bază care vă vor pune în fața celor mai mulți. Dacă încercați să vă îmbunătățiți calificarea în următoarele 30 de zile, atunci puteți alege să căutați cărțile mai avansate sau să căutați cărți mai specializate. reclamă

Setează un scop

Setarea obiectivului este cea mai importantă parte a procesului de a învăța ceva nou, astfel încât să vă asigurați că sunteți pe drumul cel bun. Fără goluri, majoritatea oamenilor sunt lăsați în flăcări și se vor mișca încet, fără nici un scop. Având un singur scop simplu de a depune eforturi pe parcursul celor 30 de zile va face ca sarcina la îndemână să pară foarte accesibilă și să fie mai ușor de urmărit.

Obiectivele ar trebui să fie stabilite pentru a vă provocare dar și suficient de realist pentru a le putea realiza și pentru a continua să avansați. Stabilind un obiectiv pentru a deveni cel mai bun din lume la ceva sună minunat, dar cu doar 30 de zile, este foarte improbabil. În schimb, veți dori să stabiliți obiective care vă permit să faceți pași mari în direcția pozitivă. Învață să cânți la chitară? Poate că veți dori să stăpânești acordurile de bază și să înveți câteva dintre melodiile tale preferate. Vrei să înveți să gătești? Puteți stabili un obiectiv pentru a găzdui o cină și a găti o masă cu trei feluri la sfârșitul celor 30 de zile. Acestea sunt obiective care sunt bine în sfera posibilității și vă vor permite să vă îmbunătățiți în continuare aceste abilități după terminarea celor 30 de zile sau poate veți dori să stați liniștit și să vă bucurați de beneficiile acestei noi abilități pe care ați avut-o dobândite.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Asigurați-vă că obiectivul dvs. este relevant pentru nivelul dvs. de capacitate. Dacă doriți să învățați o limbă străină de la zero, obiectivul dvs. nu ar trebui să fie acela de a deveni fluent în 30 de zile, dar poate să comandați la un restaurant în limba țintă sau să aveți o conversație de bază cu un vorbitor nativ în 30 de zile. Dacă aveți abilități de conversație într-o limbă și încercați să treceți la nivelul următor, trebuie să setați și un obiectiv relevant pentru ceea ce doriți să realizați - poate urmăriți și înțelegând un film în limba țintă sau citiți un ziar în acea limbă.

Stabilirea unui obiectiv măsurabil este de asemenea importantă.

Nu este suficient de clar să spuneți că doriți să fiți fluent în limba japoneză sau să deveniți bucătar de clasă mondială. Acestea sunt obiective interesante, dar aveți nevoie de o modalitate de a măsura obiectivul dvs. pentru a ști când ați reușit. Dacă scopul tău este să devii mai bun la șah, de unde știi dacă te-ai îmbunătățit efectiv în ultimele 30 de zile? Ați putea decide să faceți obiectivul de a vă bate jocul de șah pe computer la un nivel pe care nu l-ați putut bate până acum. Acesta este un lucru foarte ușor de măsurat în timp pentru a testa dacă ați reușit sau nu să atingeți obiectivul dvs. reclamă

Rețineți că obiectivul dvs. este realist și realizabil la un nivel adecvat și asigurați-vă că este măsurabil.

Spargeți-o

Adevărul este că poate fi foarte ușor să înveți ceva nou și să devii foarte priceput cu doar puțin efort și puțin timp.

Când aveți scopul, următoarea parte este de a sparge următoarele 30 de zile în bucăți de învățare și practică pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivul. Nu contează ce încercați să învățați, ar trebui să puteți identificați abilitățile sub necesare pentru a învăța complet abilitățile. Pentru provocarea dvs. de 30 de zile, doriți să reușiți să distrugeți abilitățile în aptitudini 4-5 sub, pentru a practica, învăța și stăpâni, astfel încât să vă puteți cuceri obiectivul principal în următoarele 4 săptămâni.

De la început, ar trebui să puteți crea o schemă de bază a ceea ce ar trebui să arate programul dvs. în următoarele 30 de zile. Lucrurile se pot schimba în timp ce găsiți că aveți nevoie de mai mult timp și practici cu ceva, și acest lucru este bine. Principalul lucru este să stai la început și să ai un plan să începi. Identificați abilitățile subalimentare necesare pentru calificarea aleasă și petreceți puțin timp în fiecare zi învățând și practicând aceste abilități care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivul. reclamă

Măsurați și testați

Acum ați găsit ceva de învățat timp de 30 de zile și ați studiat și ați subliniat un plan de a învăța și de a vă exersa abilitățile. Ultimul pas este de a măsura și de a testa ceea ce ați făcut. Ați putea să așteptați să faceți acest lucru la sfârșitul celor 30 de zile, dar vă recomandăm să faceți timp pentru a vă testa la intervale regulate pentru a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun. Revenind la exemplul de șah, puteți să vă dați un joc săptămânal de testare la nivelul pe care doriți să-l bateți sau să vă testați la alte niveluri pentru a vă asigura că vă îmbunătățiți și pe calea cea bună pentru a vă îndeplini obiectivul.

Acest ghid vă va permite să evidențiați un plan de 30 de zile pentru care să efectuați experimentul. La sfârșitul celor 30 de zile, veți putea să testați dacă ați reușit sau nu. Dacă nu ați atins obiectivul dvs., nu vă faceți griji! Ați parcurs nu numai un drum lung în noua dvs. abilitate (dacă ați blocat planul), dar ați creat și o pozitiv de a lucra spre ceva și de a te îmbunătăți.

Pentru a face cu adevărat acest lucru valoros, aș vrea să postați ceea ce ați decis să învățați mai jos în comentarii, să vă împărtășiți progresul, să vă împărtășiți acest lucru cu prietenii și să vă îmbunătățiți viața în următoarele 30 de zile!

Cum să înveți ceva în 30 de zile Îmbunătățirea duratei de viață a zilei