Cum să vă încredeți în intuiția dvs. Singurul lucru pe care trebuie să îl cunoașteți

Când aveți o decizie importantă de făcut, care este primul lucru pe care îl faceți?

Vreți să știți dacă decizia dvs. este corectă sau nu, deoarece, desigur, doriți să alegeți corect. Mergeți la prieteni sperând că vă vor spune? Îl agonizezi peste liste de scriere? Sau ați încercat vreodată să vă simțiți în înțelepciunea corpului vostru? Toți avem capacitatea de a citi semnele corpului - în interior și în afară. Dar nu toată lumea știe să asculte. reclamă

S-ar putea să fi observat două voci în capul tău susținând înainte și înapoi. Ele pot deveni tari si confuze, pentru ca ambele par sa fie preocupate de bunastarea voastra. Deci, care este cunoașterea voastră interioară și care este pur și simplu rezistentă? Puteți spune prin exercițiul simplu de încetinire, respirație profundă și tuning în corpul vostru. Veți observa semne foarte reale. Toată lumea se poate regăsi în intuiția lor cu exercițiul simplu prezentat mai jos. Dacă doriți să știți cum să aveți încredere în intuiția dvs., citiți mai departe.

Regula de aur

Un sentiment în creștere, luminos și expansiv în inima ta este o da. O senzație de scufundare, contractantă și greață în intestin este o posibilă sau o nu, care sunt ambele o nu. Cea mai bună modalitate de a accesa aceste sentimente este încetinesc cu o respirație profundă. reclamă

Accesați îndrumarea interioară

Gândiți-vă la o decizie simplă pe care trebuie să o faceți, care are două laturi. Uitând povestile de fundal, luați fiecare la un moment dat și un fel de joc de rol în timp ce alternați fiecare opțiune în mintea ta. Nu intrați în detalii despre cum veți ajunge acolo sau cum o anumită persoană ar putea simți despre asta. Aruncați poveștile și grijile din jurul lor, pur și simplu aveți la dispoziție o singură opțiune, de parcă este alegerea dvs. Amintiți-vă, vă puteți ridica întotdeauna preocupările dvs. din nou, după aceea, dacă doriți!

Aduceți opțiunea A în mintea voastră ca și când sunteți deja acolo. Nu trebuie să fie super specific, imaginați-vă că este direcția pe care o luați. Începeți cu respirația, deoarece este curată, aceasta vă resetează sistemul nervos și vă aduce să fiți complet prezenți. Începeți cu respirația lungă, adâncă, expirând totul. Pe măsură ce stați acolo și vă gândiți la opțiunea A, observați ce se întâmplă în corpul vostru. Ce senzații există și unde? Simțiți un buzzing într-un membru sau o senzație de rănit? Poate fluturi în stomac? Stați cu el, nu judecați-l. Pur și simplu luați notă de ceea ce vă spune corpul vostru. Dacă este ușoară și expansivă, atunci aveți o opțiune bună. Acum, respirați încă o dată pentru a elimina opțiunea A. Publicitate

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Cum sa faci sa te intorci la scoala la 30 Posibile (si semnificative)

Apoi veți observa, probabil, sentimente în diferite părți ale corpului, pe măsură ce vă concentrați asupra opțiunii B. Din nou, renunțați la frică și la îndoială că ați putea avea în jur. Lăsați-vă să vă imaginați (doar pentru moment) că aceasta este ceea ce alegeți. Respirația ta este atât de importantă pentru că te încetinește și te conectează cu îndrumarea ta interioară. Dă-ți câteva secunde suplimentare pentru a-ți adânci respirația. Vă va ajuta să vă simțiți incredibil de clari.

Fiți curioși de sentimentele din corpul dvs. și de modul în care acestea diferă de ultima opțiune. Ce vor sa zica? Răspunsul este întotdeauna în greutatea lor. Dacă se ridică și se simt lumină, aveți da. Opțiunea care se simte învăluită, mai gravă, contractată și scufundând mai adânc în stomac este avertismentul. Suna simplist, pentru că este. reclamă

Corpul tău are o înțelepciune profundă și simplă. Când renunți la așteptări vechi și vă deschideți la nenumărate posibilități, puteți simți cu ușurință cea mai bună cale de a pur și simplu urmând ceea ce simți cel mai bine. Aceasta este o chestiune importantă în manifestație, deoarece modul în care vă simțiți la începutul oricărui efort este, în general, modul în care se va juca. Deci, bricheta simtiti de o situatie, cu atat va fi mai fericita.

Un lucru special despre intuiție este că nu explică niciodată, ci doar arată modul. Poate că nu pare întotdeauna logic, dar dacă se simte mai bine atunci vă va conduce spre succesul dumneavoastră. Amintiți-vă, nici nu trebuie să vă explicați. Da-ul tău intern va fi întotdeauna cu tine. Cu cât exersați mai mult acest lucru și dacă vă urmați propriul dvs. intern, cu atât mai puternic va deveni și cu cât veți câștiga mai multă încredere! În curând veți observa că aceasta este a doua natură, iar răspunsul va veni la tine cu bătaie de inimă.

Cum te-ai conectat la intuitia ta? Ne-ar plăcea să auzim cum funcționează acest exercițiu pentru dvs. Unde ați simțit da sau nu în corpul vostru? Vă rugăm să comentați mai jos și să distribuiți dacă acest lucru v-a ajutat.

Credite foto recomandate: www.MyVibrantLifestyle.net prin myvibrantlifestyle.net