Cum să vă reporniți

Fotografie de credit: Juan Ignacio Sánchez Lara

“Bine tuturor ... înapoi la unul.”

Aceasta este ceea ce veți auzi dacă lucrați la un film și veți relua o scenă. Am fost un extra în mai multe filme, și de mai multe ori am auzit că fraza a însemnat mai multe ore am fost de gând să cheltuiască pe set în acea zi. Nu a fost cea mai mare frază pe care am auzit-o, dar în profunzime am știut că intenția din spatele ei a fost aceea de a face scena să se încheie cu adevărat. Mergând “înapoi la cele” din când în când și-a restartat scena până când a funcționat. reclamă

Există momente în viața noastră în care trebuie să ne repornăm noi. Suntem blocați într-un model, urmați calea greșită prea mult sau pur și simplu aveți nevoie de o lovitură; atunci când repornirea poate fi cel mai bun lucru pe care îl putem face. Gândiți-vă când reporniți un computer: schimbați în esență modul în care funcționează în prezent (de obicei lent și lent) și pentru a-l readuce la locul în care a fost atunci când l-ați alimentat pentru prima oară. Nu schimbați întregul computer, așa cum funcționează în prezent. Când vă reporniți, faceți același lucru. Nu schimbi funcționarea interioară a ta, schimbi modul în care funcționezi în prezent.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Însă repornirea dvs. nu este la fel de simplă ca apăsarea unui buton de alimentare sau menținerea control-alt-delete. E mai mult decât atât. reclamă

Îndepărtează-te

Când vă referiți la procesul de repornire, trebuie să vă întoarceți și să vă îndepărtați de ceea ce faceți, ceea ce determină necesitatea repornirii. Acest lucru poate însemna să luați o zi liberă de lucru la jumătatea săptămânii sau să faceți o călătorie pentru a vă îndepărta de tot, pentru a vă putea clarifica cu voi înșivă. Indiferent, trebuie să fie ceva pe care nu l-ați face în mod normal. Apelarea la saptamana de saptamana a bolnavului sau luarea uneia dintre zilele de vacanta pentru a sparge modelul unei saptamani de lucru constante este o metoda. Folosirea vacanței plătite pentru a merge la fel de departe de ceea ce ai blocat este altul. Aceasta nu se îndepărtează de problemă - aceasta vă pune într-un loc unde puteți să vă uitați într-adevăr la aceasta și să decideți ce este următorul pas. Scopul este să vă resetați și nu puteți face asta atunci când sunteți încă “pe”.

Odihneste-te

Odată ce ați făcut timp pentru a vă clarifica următoarea mișcare, luați-vă timpul să vă bucurați de acel moment. Când un computer repornește, este nevoie de ceva timp pentru a se reîmprospăta. Nu apăsați butonul de pornire și îl veți vedea instantaneu. Își petrece timpul pregătindu-se pentru ceea ce urmează. Asta trebuie să faceți. reclamă

Trebuie să reflectați asupra a ceea ce ați decis să faceți și de ce v-ați hotărât să o faceți - și apoi așteptați cu nerăbdare ce urmează. Nu este implicată nici o aglomerație, nici un stres. Încă te încălzi. Te pregătești să pleci. Asta necesită timp și energie. Deci, odihniți-vă ... și apoi plecați.

Recunoaște-te pe tine însuți

Acum că sunteți clar și odihniți, recunoașteți ce veți face pentru a continua să lucrați la nivelul de care aveți nevoie fără a fi nevoie să reporniți din nou în curând. Repornirea te încetinește inițial, dar odată ce ai început să alergi din nou, începi să progresezi rapid - atâta timp cât rămâi concentrat asupra intenției tale. Trebuie să recunoașteți acest lucru și să acționați asupra acestuia, în caz contrar vă veți reporni prea repede. reclamă

Dacă ajungeți să vă rebootați prea des pentru a vă plăcea, atunci există o problemă mai mare. Ești purtat în situația actuală și nici o repornire nu te poate susține de foarte mult timp. Atunci ai nevoie de o revizie. Ajungeți la această concluzie, de asemenea, aveți recunoaștere din partea dvs., având astfel conștiința de a vă recunoaște în procesul de repornire vă poate salva o tona de timp, enery și suferință în viitor. Ca și în cazul unui computer, nu este nimic mai frustrant decât să trebuiască să fiți reînceput în mod constant. Recunoașteți când funcționează repornirea și când este în ordine un upgrade. Nu este doar un economizor de timp - este un salvator.

Esti ... Rebootat

Așa cum să fiți blocați poate fi un băț în crawlerea productivității dvs., deci nu puteți ști cum să vă descurcați. Data viitoare când simți că vei fi mai bine să te distrezi de dificultățile tale, gândește-te la a te da reboot. S-ar putea să fie doar apelul de trezire de care aveți nevoie, iar acum aveți instrumentele necesare pentru ao face.

Nu renunta la tine si situatia ta. Ia o pagină de la tehnologie și “forța să renunțe” ce se întâmplă și trageți-vă din nou înapoi. Puteți afla mai multe despre ceea ce se întâmplă în interiorul dvs. și dacă aveți sau nu nevoie să vă reîmprospătați viața - sau dacă aveți nevoie să vă faceți upgrade la viață.