Brett Ramsey
0 
3129
801
Gnorb scrie și introduce postul său pe putere nap. Există puține resurse disponibile pentru power nap, dar Gnorb are o imagine de ansamblu destul de bună pe această temă. Power nap este excelentă pentru cei care suferă de zile de oboseală și au nevoie de câteva modalități rapide de recuperare. El vorbește despre avantajele puterii lui nap și va trece prin tot ceea ce, unde și cum sunt întrebări pentru el:
Cât de mult dormiți? E suficient să te țină energic toată ziua? Dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, răspunsul este "probabil nu", chiar dacă luați un supliment bun de multivitamine / minerale / fitonutrienți. De aceea astăzi o să discutăm pe cei mai încurcați, mult mai batjocoriți și mult mai distrați de punctul de vedere al tehnicii tomucherry, dar în cele din urmă eficientă, cunoscută sub numele de Power Napping. (Inserați un sunet care vă interesează.)
Sincer, deși este adesea batjocorit, puiul de putere este unul dintre cele mai bune instrumente pentru oamenii ocupați care trebuie să se bazeze pe claritatea gândirii pentru a fi cei mai eficienți la ceea ce fac. Acestea includ directori de afaceri, consilieri, programatori, manageri, coordonatori, matematicieni și, desigur, scriitori, printre altele. Practic, dacă majoritatea muncii dvs. implică gândirea și răsturnarea degetelor pe o tastatură, tablă sau fluturați un ustensiu de scris peste un notepad, atunci acest lucru se aplică cel mai probabil pentru dvs..
Cum să Power Nap - [Gnorb.net]