Cum să vă organizați viața pentru a găsi mai mult timp

Are acest sunet familiar??

Toată lumea pare să se plângă că este ocupată în zilele noastre. Nu este o surpriză având în vedere bogăția de informații, activități și oportunități pe care le avem la îndemână în comparație cu doar câteva decenii în urmă, dar înseamnă că una dintre cele mai prețioase resurse - timpul - devine chiar mai greu de controlat.

Acestea fiind spuse, există oameni care realizează lucruri uimitoare în fiecare zi în aceleași 24 de ore pe care le avem cu toții la dispoziție. Deci, ce știu că majoritatea oamenilor nu o fac?

Ce este foarte important pentru tine?

Suntem înconjurați de distragerile care ne vor fura timpul, dacă nu suntem atenți. Toată lumea este ocupată de 24 de ore pe zi dar este important să ne amintim că suntem cu toții ocupați să facem lucruri diferite. reclamă

Întrebarea este dacă ești ocupat să faci lucrurile care sunt cu adevărat importante pentru tine sau dacă îți găsești zile pline de vampiri de timp nesfârșite. Pentru mai multe informații, consultați Cum puteți îmbunătăți viața prin descoperirea dvs. de ce, care merge în detaliu cu privire la concentrarea asupra a ceea ce este cu adevărat important pentru dvs..

Cum să vă organizați viața pentru a vă maximiza productivitatea

Iată un simplu exercițiu pentru a vă uita unde se desfășoară timpul într-o zi obișnuită și pentru a vă ajuta prioritizați lucrurile importante:

1. Scoateți o bucată de hârtie și împărțiți-o în 3 secțiuni
2. În prima secțiune scrieți “Somn - 8 ore” sau orice număr este pentru tine
3. În cea de-a doua scriere “Munca - 8 ore”
4. Acum, în caseta finală scrieți următoarele lucruri și timpul pe care îl iau
   1. Lucruri pe care tu avea de a face (duș, naveta, mănâncă, etc)
   2. Lucruri pe care tu vrei (activități, timp cu familia etc.)
   3. Alte lucruri pe care le faceți în prezent (TV, Facebook, etc)
   4. Orice altceva care iti ia timpul in fiecare zi si nu este capturat deja

Acum vă întrebați dacă sunteți mulțumiți de locul în care vă așteaptă timp de 8 ore suplimentare. Dacă doriți să aveți mai mult timp să petreceți pe hobby-ul dvs. sau cu familia, dar găsiți că petreceți câteva ore în fața televizorului în fiecare seară, atunci ați putea dori să schimbați asta. reclamă

Acest exercițiu este conceput pentru a ne arăta locurile în care suntem scurgerea timpului în activități pe care nu ne pasă. La sfârșitul zilei, depinde de tine modul în care vă structurați viața. Poate că preferați să vă petreceți mai mult timp vizionând emisiuni TV și mai puțin timp cu familia; depinde complet de tine.

Citiți Următorul

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Eliminarea timpului uriaș suge din viața ta

Există, de asemenea, părți din viața noastră care ar putea fi de făcut acum, dar nu sunt întotdeauna cea mai bună utilizare a timpului tău. De exemplu, ați putea petrece o oră sau două ore de călătorie la și de la serviciu. E timpul să pierzi în fiecare zi din viața ta și nu o vei mai reveni niciodată.

S-ar putea să te uiți la cum poți obține un loc de muncă mai aproape de casă sau de tele-comute câteva zile pe săptămână. Deoarece naveta mea este la 7 pași de la dormitor la birou (da, tocmai am numărat), mă salvează o tona de timp în fiecare zi pe care altminteri l-aș pierde. Din nou viata voastra este si pe deplin la alegerea voastra - trebuie doar să știți că există întotdeauna opțiuni disponibile. reclamă

Alte lucruri ar putea include abandonarea și ridicarea copiilor atunci când ați putea lua rândul cu alți părinți. Poate că sariți pe Facebook sau porniți televizorul și este timpul să vă culcați înainte de a ști. Limitarea în aceste zone poate dezvălui o grămadă de timp productiv pierdut.

Utilizarea “Timp mort” Productiv

Dacă totuși trebuie să vă deplasați sau să faceți alte sarcini, atunci veți dori să lucrați în modul cel mai productiv pe care îl puteți face. De exemplu, este posibil să începeți să ascultați dezvoltări personale sau audiții de afaceri în timp ce vă deplasați la un nivel superior în unele zone. Prin transformarea mașinii într-o universitate de conducere puteți asculta cu ușurință 5-10 ore de ascensiune audio în fiecare săptămână ... care este de 250 până la 500 de ore pe an!

Atunci când gătiți sau curățați, ați putea lua copiii implicați sau pur și simplu le puteți așeza la contorul de bucătărie pentru a putea discuta. În acest fel aveți timp de calitate cu copiii în fiecare seară când gătiți și mâncați cina în același timp. În esență te întrebi pe tine însuți cum să maximizați timpul petrecut pe acestea “de facut” activitati. reclamă

E timpul vostru ... Așa că organizați-vă viața pentru a obține ceea ce doriți

Toți avem o zi limitată în fiecare zi și depinde de noi să profităm de tot. Știind ce este important pentru tine și profitând cât mai mult de timpul tău mort, îți schimbi dramatic viața. Amintiți-vă că este vorba despre proiectându-vă viața ideală - nu al altora - astfel încât să se concentreze asupra a ceea ce funcționează pentru dvs..