Cum să obțineți 6 sfaturi pentru îmbunătățirea auto-motivării

Toți avem zile în care suntem blocați pentru inspirație. Ajungem la birourile noastre doar cu intenții bune, dar într-un fel lucrurile nu merg așa cum vrem noi.

Nu este faptul că nu suntem entuziasmați de ceea ce facem sau că nu putem fi deranjați. Avem nevoie de acea mică lovitură de motivație pentru a merge.

Găsirea motivației

Dacă doriți să obțineți lucrurile, atunci este esențială capacitatea de a vă motiva (și, de altfel, de alții).

Recent am petrecut ziua la Brands Hatch uitându-se la British Super Bike întâlni. Ce curse fantastice (și un circuit mare de spectatori, dacă nu ați fost) și m-au făcut să mă gândesc la unitate și la motivație. Acești tipi - unii dintre ei, la vârsta de 14 ani - se împing pe ei înșiși și bicicletele lor la marginea potențialului lor, cursa după cursa. Și chiar și după un accident urât, reformele rețelei ... și din nou se duc din nou. Cu siguranță, există lecții aici pentru noi toți.

Sunt întotdeauna inspirat de curajul, conducerea și determinarea pe care acești călăreți le arată. Dorința de a termina în partea de sus a podiumului. reclamă

Dar ei ajung acolo unde sunt cel mai interesat.

În afacerile noastre, toți vrem să fim la vârf. Vrem să fim de succes și vrem să ne realizăm potențialul. Deci, atunci când acel sentiment familiar de “ce să fac acum” vă dau un minut să vă gândiți la lucruri.

Sfaturi pentru îmbunătățirea auto-motivării

Iată câteva dintre gândurile și sfaturile mele pentru a vă îmbunătăți motivația, pentru a vă lua de la un “de asemenea, a fugit” în partea de sus a podiumului.

1. Clarificați obiectivele

Aceasta este una dintre cele mai importante dintre toate tehnicile care trebuie aplicate dacă doriți să reușiți. Clarificați ceea ce doriți și ce doriți. (Nemaiauzit furat de la 7 obiceiuri ale lui Steven Covey - Obicei 2 - Începeți cu gândul la sfârșit).

Dacă nu știi ce vrei, atunci cum o vei realiza? reclamă

Uneori suntem blocați pentru motivație doar pentru că nu avem o imagine clară a rezultatului final și, astfel, pașii pe calea.

Odată ce ați avut succesul în mintea dvs., vă aflați pe cale să construiți motivația de a ajunge acolo.

2. Gândiți-vă pe termen lung

Gândirea pe termen lung este o modalitate foarte bună de a depăși obstacolele mici pe calea de acolo. Adesea, în executarea unei strategii pe termen lung există dificultăți în cale. Privind dincolo de acestea și de imaginea pe termen lung, ele pot fi deseori depășite rapid și ușor.

Dacă așteptați și veți amâna în continuare, acestea vor deveni mai greu și mai dificil de trecut. Gândește-te la cât de mare va simți că ai trecut prin lucrurile grele. Luați-le și terminați. Sau, după cum spunea Brian Tracy “Mănâncă broasca”.

reclamă

3. Sărbătați câștigurile mici

Luați timp să vă bucurați de lucrurile bune, de victoriile mici pe care le experimentați pe drum. Stabiliți câteva etape pentru a vă sărbători când ajungeți acolo.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Aceste repere reprezintă un bun motivator în sine, dovezi foarte reale că obiectivul pe termen lung este realizat și mutat. Sărbătorirea câștigurilor mici este, de asemenea, o modalitate excelentă de a reînnoi motivația oferindu-vă feedback pozitiv și consolidând comportamentele dvs. bune până acum.

4. Reevaluați și readaptați-vă pe drum

Dacă continuați să faceți lovituri de pereți, poate că este timpul să reevaluați situația ... și, probabil, să planificați un curs alternativ. Continuă să vină împotriva aceluiași obstacol poate fi foarte “demotivant”. Reajustarea strategiei dvs. poate fi tot ceea ce aveți nevoie pentru a trece și a continua. La urma urmei, există “mai mult decât o modalitate de a pielea o pisică”.

Rezultatul final este cheia aici. Cum ajungeți acolo ar putea veni dintr-o serie de direcții. Doar pentru că ați planificat o cale, nu înseamnă că este singura cale.

5. Evaluați (și reevaluați) obiectivele dvs.

Pe măsură ce începeți să vă apropiați de obiectivul final, faceți timp pentru a evalua rezultatul pe care încercați să-l realizați. S-ar putea ca odată ce veți vedea linia de finisare, nu este de fapt rezultatul dorit. S-ar putea ca acum acest rezultat special să nu fie la fel de important pentru tine, așa cum a fost inițial. reclamă

Evaluarea obiectivelor dvs. vă asigură că vă îndreptați spre ceva care doriți cu adevărat. Dacă lipsiți de motivație pentru a-ți atinge scopul, poate că nu este la fel de important pentru tine cum a fost odată. Nu este posibil să oferiți cele mai bune rezultate unui rezultat pe care nu sunteți interesat să-l realizați.

6. Nu vă fie teamă să schimbați direcția

În cazul în care mai multe întreprinderi au fost mai bine la acest lucru, ar fi mult mai bine stabilite pentru a depăși obstacolele cu care ne confruntăm cu toții în viața noastră de afaceri - de ex. lucru prin crize și piețe dure, schimbări în avere și schimbări inevitabile ale nevoilor clienților.

Credit de fotografie recomandat: Hiker pe Top of Hill prin Shutterstock și o fotografie inline de Alan Light prin Flickr (CC BY 2.0)