Cum să găsiți scopul vieții și să începeți să trăiți o viață de împlinire

Ca antrenor de mentalitate și de performanță, îi ajut pe oameni să obțină succes. Clienții mei creează performanțe înalte în ceea ce le contează cel mai mult, rezultând un puternic simț al scopului și împlinirii. Îți voi împărtăși transformarea unui client recent și cum poți folosi aceleași strategii pentru a crea o viață de scop și pentru a-ți găsi adevăratul sens al vieții.

Călătoria de a găsi scopul vieții

“Ding,” telefonul meu mi-a dat peste cap, semnalizând un nou potențial client de coaching, îmi completăm chestionarul de pre-interviu. Ea a avut succes în cariera sa și sa bucurat de provocarea muncii sale. Dar, ca mulți dintre clienții mei ambițioși, ea se străduia să-și echilibreze munca și viața personală. A început să se simtă pierdută în legătură cu obiectivele ei în viață.

Așa am întâlnit-o, Jenny (alias), o femeie de carieră de mare putere.

Cariera lui Jenny a cedat treptat peste tot calendarul ei, și ea încerca să-și îngroape viața personală în jurul margini. Din momentul în care sa trezit dimineața până la culcare, e-mailurile marcate "de urgență" de la colegi și clienți au inundat căsuța primită. Ea a petrecut mult timp expulzând incendii și răspunzând cerințelor altora. Îngrijirea de sine a scăzut. Avea puțin timp pentru a-și cultiva cele mai importante relații cu familia și prietenii.

Se simțea copleșită cu lista ei de neuitat și se întreba dacă viața pe care și-o imaginea că a trăit era chiar posibilă.

În timpul interviului, cheamă-mă cu mine, știam că o pot ajuta. Am ajutat sute de oameni cu rezultate mari cu luptele cu care sa confruntat și am crezut că după 8 săptămâni viața ar arăta mult mai diferită.

Și a făcut-o.

În săptămânile noastre împreună, ea a obținut următoarele rezultate:

• A obținut ritmul ideal de viață profesională (fără a-și sacrifica succesul în carieră)
• A început un obicei de exercițiu
• A creat timp pentru a cultiva noi prietenii
• Îmbunătățirea fluxului de lucru în cariera și viața personală
• A creat spațiul pentru a realiza un vis mare și a face un plan de acțiune pentru ao realiza
• S-a definit succesul în termenii ei și și-a construit viața în jurul a ceea ce contează cel mai mult pentru ea
• Simțeam un scop și o împlinire

Un ghid pas cu pas pentru a începe să trăiți scopul tău

Iată o descriere a celor 4 strategii pe care le-am folosit cu Jenny. Și tu poți folosi aceste strategii pentru a-ți găsi scopul vieții și simțul tău de semnificație.

1. Definiți-vă prioritățile reale și eliminați obiectivele false

Pentru a-ți trăi viața extraordinară, va trebui să trăiești viața Lui, nu al celorlalți. reclamă

Adesea, trăim viețile noastre cum alții vor să trăim. Ne construim obiceiurile și programele zilnice în jurul valorii de ceea ce ne vor dori familiile, prietenii și societatea noastră. Suntem un produs al împrejurimilor noastre.

E nevoie de curaj să-ți trăiești viața în conformitate cu adevăratele tale priorități, mai ales atunci când prioritățile tale diferă de oamenii din jurul tău. Când aveți curajul de a vă construi viața în jurul a ceea ce contează cel mai mult pentru dvs., trăiți autentic și zilele voastre devin pline de un sentiment mai puternic al scopului și împlinirii.

Tine minte:

În lumea de astăzi de înaltă presiune, nebun-ocupat, este foarte ușor să vă îndepărtați de prioritățile dvs. reale și să vă construiți o viață în jurul unor obiective false. Obiectivele false sunt obiectivele la care lucrezi și care nu se aliniază cu ceea ce contează cel mai mult pentru tine și pentru persoana pe care dorești cel mai mult.

Pentru unii oameni, urcarea pe scara corporatistă este un obiectiv fals, deoarece ei doresc mai mult decât orice să-și ia ceva timp departe de carieră pentru a rămâne acasă cu copiii lor mici. Pentru alții, având o ipotecă mare de acasă este un obiectiv fals, pentru că ar dori libertatea de a călători în lume.

Pentru a vă simți împlinită, este important să vă evaluați îndeaproape viața și să fiți 100% cinstiți cu privire la următoarele întrebări:

• Ceea ce contează cel mai mult pentru tine?
• Ce obiective false sunteți de lucru spre?

E important să identifica și elimina obiectivele false din viața ta. Când eliminați obiectivele false, începeți să vă concentrați viața asupra a ceea ce vă interesează cel mai mult; și vă oferă spațiu pentru a vă crea viața autentică, extraordinară.

Acest ghid vă va fi de ajutor:

Ultimul ghid pentru a vă prioritiza munca și viața reclamă

2. Dezvoltați o viziune clară despre viața dorită

Pe măsură ce definiți adevăratele priorități, puteți începe să dezvoltați o viziune pentru viața dorită.

Cum vă veți construi viața în jurul priorităților voastre?

Scrieți tot ce vă puteți gândi la viața dorită. Apoi, lucrați la credința că este posibil să o atingeți. Acest lucru poate fi foarte dificil, dar este crucial.

Citiți Următorul

Cum să începeți și să reporniți viața atunci când pare prea târziu

Ultimul ghid pentru a vă prioritiza munca și viața

Există mai mult pentru viață decât ____________

Dacă călătoria este una dintre cele mai mari priorități ale dvs. și doriți să creați o carieră bazată pe libertate, cu un stil de viață laptop care să vă permită să lucrați oriunde în lume, va trebui să credeți că este posibil. Dacă adânc în jos credeți că nu este posibil să vă eliberați de 9-5 în cabină, nu veți lua măsurile necesare pentru a vă elibera de la birou.

Dacă spui că scrierea este foarte importantă pentru tine și cea mai mare ambiție a ta este să devii un autor bestseller din New York Times, dar adânc încredeți că nu veți termina niciodată să scrieți cartea, acțiunile pe care le luați în fiecare zi se vor alinia cu dvs. neîncredere. Când nu te simți motivat să scrii, nu o vei face. Când vă simțiți înfrânți, veți renunța.

Ceea ce credeți despre voi înșivă - și ceea ce credeți că este posibil pentru dvs. - afectează modul în care vă prezentați în fiecare zi pentru a atinge cel mai mare obiectiv.

Aflați clar despre viața dorită și lucrați la a crede că este posibil să o atingeți.

Consultați acest articol și găsiți cele mai importante pentru dvs.:

Există mai mult pentru viață decât ____________

3. Creați un plan pentru a vă realiza viziunea

Să utilizăm din nou exemplul autorului bestselling. reclamă

Dacă cea mai mare ambiție a dvs. este să deveniți un autor al bestseller-ului New York Times, pentru că doriți să scrieți despre un subiect care vă contează mult și să faceți o diferență în viața multora cu cuvintele dvs., veți avea nevoie de un plan pentru a realiza acest lucru viziune.

Speranța nu este o strategie. Veți avea nevoie de un plan.

Va trebui să dezvolți un obicei scris. Va trebui să căutați cum să obțineți publicarea. Veți avea nevoie să aflați cum să comercializați în mod eficient cartea sau cum să angajați pe cineva să o comercializeze pentru dvs..

Creați un plan specific și acordați-vă termene pentru a-l atinge. Utilizați obiectivul SMART pentru a schița planul dvs.:

Cum să utilizați obiectivul SMART pentru a deveni foarte reușit în viață

4. Să se ocupe eficient de rezistență

În fiecare zi, când lucrezi pentru a-ți construi viața în jurul adevăratelor tale priorități și în viziunea ta mare, te vei confrunta cu rezistență. Viața ta probabil va arăta așa:

Această rezistență apare în multe forme, inclusiv:

• Frica de esec
• Teama de succes
• Frica de a ieși din mulțime
• Te teme că ceea ce crezi că este posibil este poate nu este posibil pentru tine
• Sentimentul obosit sau nemotivat
• Distractions
• întreruperile

Veți fi bombardați în fiecare zi cu multe lucruri care încearcă să vă distragă atenția de la prioritățile voastre reale.

Este important să conduceți cursa, să trăiți viața voastră, concentrați-vă asupra a ceea ce contează pentru dvs. și construiți-vă viața în jurul viziunii voastre. reclamă

Vă veți confrunta cu o mulțime de rezistență și este important să aveți strategii pentru a vă rezolva eficient rezistența, astfel încât să puteți rămâne pe drum chiar și în momente dificile.

Gândiți-vă că este prea târziu pentru a trăi viața dorită? Neadevarat! Iată dovada:

Cum să începeți și să reporniți viața atunci când pare prea târziu

Gândurile finale

Când ești clar despre ceea ce vrei cu adevărat și ce contează cel mai mult pentru tine, și dezvolți un plan pentru a-ți atinge viziunea mare, totul se schimbă.

Te simți mai concentrat și faci decizii care se aliniază la adevăratele tale priorități.

Tu găsești scopul vieții.

Vedeți cu mai multă pasiune și entuziasm.

Tu îți construiești viața în locul cel mai important pentru tine și viața devine foarte împlinită.

Credit recomandat de fotografie: Sharon McCutcheon prin unsplash.com