Cum de a spori memoria umană de la 8GB la 300GB cu un al doilea creier

Creierul uman este copleșit de fapte, figuri și informații nesfârșite. Nu e de mirare că majoritatea oamenilor au probleme de a-și aminti lucrurile.

În fiecare zi, creierul nostru încearcă să proceseze 34 de informații, iar în fiecare zi creierul nostru are aproximativ 50.000 de gânduri.^[1] E suficient să-ți faci capul să se rotească. Chiar dacă credeți că aveți o memorie bună, tot nu veți putea să vă amintiți tot ce vedeți, auziți sau gândiți. Nu este posibil din punct de vedere uman.

Pentru marea majoritate a noastră, creierul nostru este nesigur pentru sarcini de memorie. Încearcă să te gândești la ceea ce ai făcut ieri. Veți putea să reamintiți evenimentele majore, dar despre discuțiile ocazionale sau despre mâncarea pe care ați mâncat-o. Îți poți aminti totul în detaliu? Cel mai probabil, veți găsi că amintirile dvs. sunt vagi și imprecise.

Mintea omenească a devenit copleșită

Este un fapt trist de viață, că civilizația umană a avansat - cu atât mai mult trebuie să ne amintim fiecare dintre noi.

Dacă trebuia să călătorești înapoi în timp pentru a trăi cu om primitiv, vei găsi că viața era mai simplă. Memoria dvs. ar fi necesară numai pentru interacțiunile cu cercul dvs. social, animalele și natura. În acel moment, cunoștințele au fost despre esențele vieții în siguranță și în siguranță.

Mii de ani mai târziu, trăim acum într-o epocă de informare. Deși acest lucru a adus multe avantaje, a adus și o cerință pentru ca indivizii să-și amintească din ce în ce mai mult. Acestea includ limbi complexe, reguli sociale și juridice, fapte și cifre istorice.

Când eram tineri, am fost învățați importanța memorării lucrurilor. Aceasta ar putea include învățarea tabelului de înmulțire la școală, un instrument muzical într-o seară și studierea religiei într-un weekend. Cu alte cuvinte, chiar și copii mici, creierul nostru este bombardat cu informații pe care trebuie să le stocăm în amintirile noastre - și să ne amintim la momentele potrivite. Am vorbit despre acest lucru în alt articol meu ați fost folosind creierul greșit: Creierul uman nu sunt proiectate să-și amintească lucrurile

reclamă

Dacă aveți peste 40 de ani, veți recunoaște cele de mai sus, dar veți spune, de asemenea, că creierul dvs. a reușit să facă față tuturor cunoștințelor și informațiilor care v-au venit. Și ai avea dreptate. Cu toate acestea, atunci când internetul a fost lansat la începutul anilor '90, a avut loc un punct de vârf al supraîncărcării informațiilor.

Dintr-o data, trebuia sa ne amintim si sa digeram tone de informatii noi pentru a supravietui. Pentru a lua doar un exemplu, câte nume de utilizator și parole online aveți? Probabil că sunt zeci și dacă sunteți ca majoritatea oamenilor, vă veți strădui să vă amintiți toate combinațiile.

Sa fim cinstiti, amintirile omului sunt departe de a fi perfecte, și este imposibil să-și amintească totul în epoca de astăzi.

Există un salvator care să pună capăt necazurilor noastre de memorie? da.

Telefonul smartphone, laptopul și tableta dvs. pot oferi mult mai mult decât doar apeluri, mesaje text și suporturi sociale. Cu instrumentele potrivite instalate, puteți elibera creierul uman și vă poate face viața mai ușoară și mai eficientă.

După cum sugerează și titlul acestui articol, a “al doilea creier” ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie. Dar ce anume este asta? este un creier extern care stochează toate informațiile trebuie să știți și să vă amintiți.

Vestea bună este că acest al doilea creier poate fi folosit prin dispozitivele tale inteligente existente. Pentru că acest creier extern este atât de la îndemână, eu l-am poreclit personal “creier de buzunar”.

Lăsați creierul cel de-al doilea să vă dea o memorie mult mai necesară

Cu ajutorul propriului creier de buzunar, puteți oferi creierului uman un anumit spațiu de respirație, sporind în același timp capacitatea dvs. de a stoca și de a reține informații. reclamă

Când vine vorba de memorie, creierul nostru de obicei nu este mai bun decât un dispozitiv de stocare USB de 8 GB. Cu toate acestea, cu un creion de buzunar, veți fi imediat obțineți un impuls de memorie de 300 GB. De asemenea, veți avea acces ușor la toate informațiile stocate.

Creierul electronic de buzunar este mult mai precis la memorarea informațiilor decât creierul nostru biologic. Cuvintele, imaginile și sunetele, indiferent de ce fel de informații aveți nevoie să memorați, un creion de buzunar îl poate stoca cu precizie și eficiență. Amintirile omului, pe de altă parte, tind să fie neclare. Poți să-ți amintești imaginea generală a ceva, dar de obicei vei încerca să-ți reamintești toate detaliile minutelor.

Când stocați informațiile într-un creier de buzunar, eliberați spațiu în creier pentru a face și a gândi alte lucruri. Poate că nu ați realizat-o, dar este nevoie de o energie semnificativă a creierului uman pentru a procesa informații, pentru a gândi și a crea lucruri. Dacă trebuie să pierdeți această energie valoroasă a creierului în memorarea lucrurilor, veți avea mai puțină energie pentru a lucra la idei și rezolvarea problemelor, așa cum am vorbit în articolul meu anterioară Cum se scurge creierul dvs. (și ce puteți face)

Nu vreau să vă supraîncărcați creierul cu prea multe informații în acest articol, așa că haideți să tăiem direct la carnea materiei. Aș dori să vă recomandăm trei aplicații minunate pe care le folosesc pentru a vă aminti lucruri importante.

În primul rând ...

Aerometru: organizați și stocați perfect informațiile

De exemplu, puteți introduce cu ușurință numele cărților pe care le-ați citit, filmele pe care le-ați vizionat, călătoriile pe care le-ați planificat sau produsele pe care intenționați să le cumpărați. Acestea vor apărea în aplicație ca o colecție de cărți, filme sau produse. Acest lucru are avantajul imediat de a face lista dvs. clar și organizat.

Citiți Următorul

V-ati folosit creierul incorect: Creierul uman nu este conceput sa-si aminteasca lucrurile

Cum să-ți programezi mintea pentru a lovi răul

Cum clutter scurge creierul (și ce puteți face despre el)

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

Cu toate acestea, este mult mai mult pentru aplicație decât pentru asta. Pentru fiecare carte, film sau produs, puteți introduce informații suplimentare, cum ar fi lungimile paginilor, directorii filmelor și specificațiile produsului. Există, de asemenea, spațiu pentru a vă adăuga gândurile și sentimentele în legătură cu fiecare element. reclamă

După cum v-ați aștepta, odată ce conținutul dvs. se află în aplicație, puteți efectua căutări precise pentru ao găsi.

Înscrieți-vă aici pentru Airtable și instalați Airtable pe telefonul dvs. aici.

Evernote: notează oriunde oriunde

Probabil ați auzit despre această aplicație, dar este posibil să nu fiți încercat.

Punctul de vânzare primar este abilitatea uimitoare de a vă permite să notezi note oriunde, oricând. Aceste note pot consta în informații tipărite manual, imagini sau chiar link-uri către pagini web.

După ce începeți să completați datele Evernote cu date, veți putea clasifica și eticheta informațiile în funcție de scopurile lor.

De exemplu, dacă ați creat mai multe note despre posibilele hoteluri în care să stați, puteți clasifica aceste categorii în vacanță, în hoteluri sau în călătorii. Puteți decide categoriile și etichetele, făcând Evernote un instrument foarte personal. Categoriile și etichetele fac ca extragerea informațiilor să fie super rapidă și super ușoară.

Instalați telefonul Evernote în telefonul dvs. aici. reclamă

Calendarul fantastic: nu uitați niciodată evenimente importante

Am vorbit mult despre informație, dar, bineînțeles, un mare stres de memorie pentru mulți dintre noi ne amintește de zile de naștere importante, evenimente și întâlniri. Un calendar de hârtie poate contribui cu siguranță la acest lucru, dar poate fi pierdut, deteriorat sau lăsat în urmă.

Calendarul fantastic este o aplicație și un site pe care îl puteți accesa de pe telefonul smartphone, computer sau tabletă. La fel ca un calendar de hârtie, puteți scrie date importante pentru săptămâna viitoare, luna, anul etc. Cu toate acestea, calendarul fantastic este mult mai puternic decât echivalentul său de hârtie. Puteți să-l utilizați pentru a seta mementouri și alarme pentru lucruri importante, precum și pentru a configura evenimente recurente.

De exemplu, mă lupt adesea să vă amintesc să plătiți o parte din comisioanele lunare sau anuale. Cu calendarul fantastic, nu numai că pot fi marcate corect toate zilele, dar pot, de asemenea, să amintească niște mementouri care îmi spun cu câteva zile în avans că trebuie să plătesc plățile.

Calendarul fantastic mi-a simplificat viața și sunt sigur că poate face același lucru pentru tine.

Instalați calendarul fantastic aici.

Asigurați-Utilizarea Creierul Pocket Become a doua dvs. natură

În timp ce un creier de buzunar poate fi un instrument indispensabil, vă poate fi greu să vă rupeți obiceiul de-a lungul vieții de a încerca să vă amintiți totul cu creierul uman. După cum probabil știți - construirea unui obicei nu este o plimbare în parc.

Dacă aveți nevoie de ajutor cu clădirea obișnuită, aruncați o privire la articolul nostru recent publicat Cum să vă programați mintea pentru a elimina obiceiurile proaste și pentru a începe să construiți un obicei de a stoca informații în cel de-al doilea creier. De asemenea, vă recomandăm această aplicație utilă Productive pentru a vă ajuta să adoptați noul obicei.

Energia creierului uman este prea prețioasă pentru a fi risipită de supraîncărcarea informațiilor. În schimb, lăsați creierul de buzunar să transpire lucrurile mici și să vă elibereze mintea pentru lucruri mai mari.

Credit recomandat pentru fotografie: poza gratuită prin pixabay.com

Referinţă

[1]

^

SUBLIMINAL PRO: 50.000 de gânduri pe zi