Cum sa fii increzator in viata viata pe care o doresti

Înapoi când eram în liceu și în primii ani de facultate am avut un scop clar al carierei.

Am plănuit să devin medic.

De ce? Privind înapoi, obiectivul meu de carieră a fost rezultatul încurajării și așteptărilor familiei și prietenilor mei.

Familia mea a emigrat din Uniunea Sovietică când aveam 10 ani și am petrecut următorii câțiva ani în sărăcie. Îmi amintesc de slujbele părinților mei din America, tatăl meu conduc un camion de livrare a pâinii și mama mea curăță casele altor oameni. Nu ne-am putut permite lucruri frumoase. M-am simțit atât de rușinat în fața altor copii pentru că nu am reușit să obțin cele mai recente rucsacuri răcoritoare sau purta haine reci - întotdeauna pe margini, fără a intra niciodată înăuntru. Părinții mei m-au încurajat să devin medic. Au renunțat la o carieră profesională de succes atunci când s-au mutat în SUA și au muncit mult și greu pentru a-și recâștiga stabilitatea financiară. Nu e de mirare că au vrut să am o carieră care să garanteze un venit ridicat, stabilitate și prestigiu. reclamă

Prietenii mei m-au încurajat, de asemenea, să mă duc în medicină. Acest lucru a fost valabil mai ales cu cel mai bun prieten din liceu, care, de asemenea, a vrut să devină MD. El a vrut să aibă o slujbă de prestigiu și să facă o mulțime de bani, care păreau un obiectiv bun de a avea și a întărit sfatul părinților mei. În plus, competiția prietenoasă a fost o mare parte din ceea ce am făcut cel mai bun prieten al meu - indiferent dacă ne-am certat unul cu celălalt despre întrebări despre viață sau despre a juca poker în orele dimineții. Punerea în ore îndelungate la examenul de biochimie și obținerea unui punctaj ridicat în ceea ce privește testul standardizat pentru a intra în școala medicală a fost doar o altă modalitate de a ne arăta celuilalt care a fost cel mai bun câine. Îmi amintesc încă fiorul de a afla că am obținut scorul mai mare pe testul standardizat. Am câștigat!

După cum puteți vedea, mi-a fost foarte ușor să merg împreună cu ceea ce mi-au încurajat prietenii și familia.

Am fost în ultimul an de facultate, lucrând prin procesul complicat și costisitor de aplicare a școlilor medicale, când am dat peste o întrebare eseală care sa oprit în mine pe urmele mele:

“De ce vrei să fii medic?” reclamă

Întrebarea ma oprit pe urmele mele. De ce am vrut să fiu doctor? Ei bine, ceea ce toată lumea din jurul meu a vrut să fac. A fost ceea ce familia mea a vrut să fac. A fost ceea ce prietenii mei m-au încurajat să fac. Ar însemna să câștigi mulți bani. Ar fi o carieră foarte sigură. Ar fi prestigiu. Deci, a fost bine să fac asta. Nu a fost?

Ei bine, poate că nu a fost așa.

Mi-am dat seama că nu m-am oprit niciodată și m-am gândit la ce am vrut să fac cu viața mea. Cariera mea este cum mi-aș petrece o mare parte a timpului în fiecare săptămână de mulți ani, dar niciodată nu m-am gândit la ce fel de muncă aș vrea să fac, ca să nu mai vorbesc dacă aș vrea să fac munca care este implicată în a fi medic. În calitate de medic, aș lucra ore lungi și fără somn, îmi petrec timpul în jurul bolnavilor și pe moarte și țin viața oamenilor în mâinile mele. Asta am vrut să fac?

Acolo am fost, așezat la tastatură, uitându-mă la documentul gol al documentului cu întrebarea eseului din partea de sus. De ce am vrut să fiu doctor? Nu am avut un răspuns bun la această întrebare. reclamă

Mintea mea era în mișcare, gândurile mele erau amestecate. Ce ar trebuii să fac? Am decis să vorbesc cu cineva în care am încredere, așa că am sunat-o pe prietena mea să mă ajute să mă ocup de criza vieții mele. Era foarte susținută, așa cum am crezut că va fi. Mi-a spus că nu ar trebui să fac ceea ce cred că ar trebui să facă alții, dar gândiți-vă la ceea ce m-ar face fericit. Mai important decât a face bani, a spus ea, are un stil de viață de care vă bucurați și acest stil de viață poate fi luat pentru mult mai puțin decât am putea crede.

Cuvintele ei au oferit o perspectivă valoroasă pentru mine. Până la sfârșitul conversației noastre, mi-am dat seama că nu aveam nici un interes să lucrez ca medic. Și dacă aș continua pe calea pe care am continuat, aș fi mizerabil în cariera mea, făcând-o doar pentru bani și prestigiu. Mi-am dat seama că eram pe școala medicală, pentru că alții în care am încredere - părinții și prietenii mei - mi-au spus că este o idee bună de atâtea ori că am crezut că este adevărat, indiferent dacă este de fapt un lucru bun pentru mine do.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

De ce s-a întâmplat asta?

Mai târziu, am aflat că m-am aflat în această situație în parte din cauza unei erori de gândire comune pe care oamenii de știință o numesc efectul de expunere simplă. Acest termen se referă la tendința creierului nostru de a crede că ceva este adevărat și bun doar pentru că suntem familiarizați cu el, indiferent dacă acel ceva este de fapt adevărat și bun.

De când am aflat despre efectul de simplă expunere, sunt mult mai suspicios față de orice credință pe care o am repetată frecvent de ceilalți din jurul meu și mă duc să mă gândesc dacă sunt adevărate și bune pentru mine. Aceasta înseamnă că pot dobândi o agenție și intenționez să iau măsuri care să mă ajute spre obiectivele mele pe termen lung. reclamă

Ce sa întâmplat apoi?

După ce mi-am dat seama de școala medicală și de conversația cu prietena mea, mi-am făcut ceva timp să mă gândesc la obiectivele mele pe termen lung. Ce am vrut să fac cu viața mea? Ce fel de carieră am vrut să am? Unde am vrut să merg? Cum aș putea să fiu încrezător în a trăi viața pe care am vrut să o trăiesc?

Am fost întotdeauna pasionat de istorie. În școala primară, am avut probleme în a citi cărțile de istorie sub biroul meu când profesorul a vorbit despre matematică. Ca adolescent, am rămas până când am citit cărți despre cel de-al doilea război mondial. Chiar și atunci când eram la școala medicală din colegiu, am dublat specializarea în istorie și biologie, cu istorie dragostea și bucuria mea. Cu toate acestea, niciodată nu am considerat serios să intru în istorie profesional. Nu este un domeniu în care se pot obține mulți bani sau se poate obține o mare siguranță a locului de muncă (dacă nu sunteți foarte, foarte norocoși).

După ce am luat în considerare opțiunile și preferințele mele, am decis că banii și securitatea au avut o importanță mai mică decât o profesie care ar fi cu adevărat satisfăcătoare și semnificativă. “Care este scopul de a face un milion de dolari dacă sunt mizerabil să o fac?” M-am gândit. Am ales un obiectiv pe termen lung pe care credeam că-l va face fericit, spre deosebire de a fi pur și simplu în conformitate cu așteptările părinților și prietenilor mei. Așa că am decis să devin un profesor de istorie.

Decizia mea a condus la mari provocări cu cei apropiați de mine. Părinții mei erau foarte supărați pentru a afla că nu mai vreau să merg la școala medicală. Mi-au intrat într-adevăr într-adevăr, spunându-mi că nu voi fi niciodată bine sau că nu am securitate. De asemenea, nu a fost ușor să-i spun prietenilor mei că am decis să devin un profesor de istorie în loc de medic. Cel mai bun prieten al meu a întrebat în glumă dacă aș fi dorit să fac schimb de note la examenul de școală medicală standardizat, deoarece nu aveam de gând să-mi folosesc scorul. Să nu mai vorbim cât de dureros a fost să accept că am pierdut atât de mult timp și efort pentru a mă pregăti pentru școala medicală doar pentru a înțelege că nu era alegerea potrivită pentru mine. Chiar îmi doresc ca acest lucru să fi fost ceva ce mi-am dat seama mai devreme, nu în anul ultimului meu colegiu.

3 pași pentru a împiedica acest lucru să vi se întâmple:

Dacă doriți să evitați să vă aflați într-o situație ca aceasta, iată trei pași pe care îi puteți lua:

1. Opriți-vă și gândiți-vă la scopul vieții și la obiectivele pe termen lung. Scrie-le pe o bucată de hârtie.
2. Acum, revedeți-vă gândurile și vedeți dacă ați putea fi influențați excesiv de mesajele pe care le primiți de la familia, prietenii sau mass-media. Dacă da, acordați o atenție specială și asigurați-vă că aceste obiective sunt, de asemenea, aliniate cu ceea ce doriți pentru dvs. Răspundeți la următoarea întrebare: dacă nu ați avut niciuna dintre aceste influențe, ce ați pune în scenă pentru propriul scop de viață și obiective pe termen lung? Recunoașteți că viața voastră este a ta, nu a ei, și ar trebui să trăiți orice viată pe care o alegeți pentru voi înșivă. Această abordare face parte dintr-o strategie mai largă de abordare a erorilor de gândire comună prin analizarea alternativelor, care arată că cercetarea reprezintă o modalitate foarte eficientă de a evita erorile de gândire, cum ar fi efectul de expunere simplă.
3. Examinați-vă răspunsurile și revizuiți-le la nevoie, la fiecare 3 luni. Evitați să vă atașați la obiectivele anterioare. Amintiți-vă, vă schimbați pe tot parcursul vieții, iar scopurile și preferințele dvs. se schimbă cu dvs. Nu vă fie frică să renunțați la trecut și să vă întâmpinați pe cei curenți cu brațele deschise.

Credit de fotografie recomandat: încredere prin intermediul flickr.com