Ai obținut obiective? 4 sfaturi de la oameni reali care au realizat obiective reale

Ca o alternativă la postarea sfaturilor hackneyed de autocare și povestitori autoproclamate (de exemplu, Tony Robbins, Tim Ferriss, etc ...), m-am gândit să colectez și să împărtășesc sfaturi de la oameni adevărați în comunitatea mySomeday care a atins obiective reale. În trecut, au recunoscut că au probleme cu finalizarea a ceea ce au început. “Deci, ce era diferit de data asta?”, Am întrebat. Deși toți au fost de acord că construirea unui plan detaliat pas cu pas a fost esențială, fiecare a avut un aspect unic al planului care le-a menținut motivat. Iată sfaturile lor. reclamă

1. Spargeți-o

Maia a fost hotărâtă să iasă din datoria de pe cardul de credit, dar a fost deranjată și ocazional paralizată de enormitatea țintei. Ea a hotărât să despartă calea în pași simpli și realizabili și a descoperit că verificarea momentului real real mai mic a generat. Aceste mici mișcări de progres au păstrat capul în joc și i-au permis să continue să creadă că scopul va fi într-o zi realitate. Maia este convinsă că luarea timpului pentru a rupe calea în pași incrementali a făcut diferența pentru ea. reclamă

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

2. Imaginează-l

Globehound sa transformat în 40 de ani și a decis că este timpul să se întoarcă în viitor și să se întoarcă în formă. Pentru a rămâne motivați, el a plasat în mod strategic imagini neclintitoare ale lui în locuri diferite, lângă imaginile oamenilor pe care el ar dori să le imite. Această abordare "în fața ta" a făcut minuni. Ori de câte ori se simțea leneș sau se uită la punga de la Doritos, ar fi aruncat o privire rapidă asupra imaginilor, iar tentația a fost spulberată. Acum că sa întors în formă, a postat înainte și după poze cu el însuși, ca un memento constant pentru un loc pe care nu vrea să se întoarcă. Globehound a fost neclintit, această ancoră vizuală situată într-un loc proeminent a avut un impact profund asupra capacității sale de a respecta planul său. reclamă

3. Transmiteți-l

Christine a vrut să-și schimbe cariera. Ea știa de mult timp, dar până când a împărțit acest obiectiv cu prietenii și familia, a început să facă pași reali. Știind că alții urmăreau și înrădăcinează pentru ea sa dovedit a fi doar motivația de care avea nevoie pentru a continua să verifice pașii din planul ei. Ea a folosit opțiunea "Partajați" pe pagina Într-o zi și a difuzat intențiile sale spre peretele său din Facebook. A afectat profund factorul de responsabilitate prin adăugarea presiunii sociale și a așteptărilor la amestec, iar Christine spune că este exact ceea ce avea nevoie pentru a face trecerea de la consultare la modă. reclamă

4. Faceți-i ceva mai mare decât tine

A4S4L4 a avut o jumătate de maraton înainte, însă sa simțit puțin cam nemotivată de data asta. Cineva a sugerat că face pe altcineva beneficiarul eforturilor sale. Ea a construit un plan pentru a conduce un semi-maraton și a inclus un partener de caritate. Știind că eforturile ei ar face bine dincolo de satisfacția personală, i-au dat un sentiment real de necesitate. Dacă ar fi fost într-o rutină, ea va vizita site-ul caritabilității și deodată lenea ei se simțea nesemnificativă. Ea a susținut că adăugarea acestui element a schimbat întreaga sa perspectivă și ia dat o sumă masivă de motivație.

Aveți povești sau sfaturi motivante? Vă rog împărtășiți. Încercăm mereu să încorporăm noi elemente pe site-ul nostru pentru a crește factorii de motivare și responsabilitate.