Noțiuni de bază prea intense despre locul de muncă

Este ușor să vă intensificați munca. Cei mai mulți oameni, adânc în jos, cred că ceea ce fac este valoroasă și importantă. Îi pasă de asta. Angajații care au cea mai mare șansă de a se îmbolnăvi, sunt cei care își pun mai mult în slujba, își petrec mai mult timp la locul de muncă și își iau mai mult de lucru personal. Dar este un pas important de acolo să vă tratați meseria cu o intensitate atât de mare încât începe să vă preia aproape toată viața.

Lucrezi mai mult și mai tare și simți că nu ai făcut nimic? Problema ar putea fi în mintea ta, nu în capacitatea ta de a-ți organiza programul. Umflarea intensității este răspunsul tipic al potențialului muncogol la creșterea cererii de locuri de muncă. De asemenea, este probabil să fie o parte importantă a cauzei creșterii. Excesul de muncă și intensitatea frenetică sunt modalități excelente de a reduce productivitatea, de a crește greșelile și de a le repara. Angajatul care se apropie de arsură este probabil cel care îl va vedea ultima dată. Până atunci va încerca probabil metode de a face față problemei, ceea ce face ca problema să se agraveze - cum ar fi creșterea orelor petrecute la locul de muncă, implicarea și mai personală în problemele de muncă și încercarea de a elimina bluesul prin efort și concentrare sporite. S-ar putea să reușiți să depășiți performanța colegilor, dar nu puteți depăși propriile limite. reclamă

Supraviețuire Burnout

Nu doar ridicați din abundență arsuri ca superstiții sau credeți că sunteți imună. Este o problemă serioasă care poate distruge vieți și poate produce și probleme pentru alte persoane. Vestea bună este că burnout-ul este în întregime supraviețuitor. Și coechipierii și colegii dvs. sunt mai susceptibili să facă parte din soluția care cauzează problema. reclamă

În majoritatea cazurilor, vor ști deja că ceva nu este în regulă. Ei vor fi simțit diferența în comportamentul tău și vor vedea schimbarea starea ta de spirit. Dacă își păstrează distanța, probabil că ai mârâit de fiecare dată când v-au apropiat de tine. Orice manager bun va fi început să investigheze pentru a afla ce este rău. E treaba lor. Dar nu fiecare manager este bun; iar unii văd problema și aplică remedia clasică a lui James Thurber “nu te gândi la asta și ea va dispărea.”

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

În cele din urmă, depinde de tine. Sănătatea și bunăstarea dvs. sunt mai mult îngrijorarea ta decât oricine. Schimbarea vine cel mai bine din interior. Incetineste. Ia-ți timp să gândești și să reflecti asupra nevoilor tale. Întrebați problemele în bucăți mai mici. Începeți cu cel mai evident și ignorați restul. Apoi, luați următoarea piesă. Niciodată nu încercați să conduceți înainte și să vă îndepărtați de problemă făcând încă mai mult efort. reclamă

Atâta timp cât vă ocupați de misiuni dificile și vă împingeți, riscați să mergeți departe. De ce ai nevoie să înveți limitele tale și să rămâi în această parte a lor. Fiți atenți la ceea ce funcționează și nu funcționează pentru dvs. Uită de prostiile macho pe care le poți lua oricare ar fi lumea aruncă asupra ta. Nu puteți și nimeni altcineva nu poate. Dacă spun că pot, sunt proști. Cu cât veți încetini mai repede și veți permite să vă propuneți cele mai bune modalități de a face față vieții pentru a vă ghida acțiunile, cu atât veți fi mai bine.

Articole similare: Publicitate

• Oprire
• Hei, pot so iau!
• Gestionarea timpului va ajuta?
• Închirierea, închirierea și închirierea
• Timpul: cea mai importantă necesitate a afacerii

Adrian Savage este un englez și un director de afaceri în rezervă, care locuiește în Tucson, Arizona. Puteți citi gândurile sale serioase în cele mai multe zile la Leadership Slow, site-ul pentru oricine dorește să readucă gustul, fericirea și satisfacția conducerii; și cele mai ciudate ale lui în Coiotul din interior.