Vrei 2008 să fii cel mai bun an al tău vreodată? Sa mergem.

Încearcă să faci o singură modificare în perspectiva ta

Cititorii obișnuiți vor ști că nu sunt mult atras de tipul de articol care poate fi rezumat “x modalități simple de a face.” Nu cred în răspunsuri prea simple la complexitatea nesfârșită a vieții, la fel cum nu am încredere în modurile de gândire simpliste.

Cu toate acestea, mă pot gândi la o singură acțiune - simplă, care va face din 2008 unul dintre cei mai buni ani ai tăi.

Această acțiune este atât de vastă în ceea ce privește crearea bunăstării, încât am simțit că trebuie să depășesc dezaprobarea mea față de format și să o împărtășesc cu dvs..

Se poate rezuma în două cuvinte: “sa mergem.” reclamă

Lasati-va de trecut

Sa terminat și sa terminat. Fie că savurați sau urați ceea ce ați făcut atunci, nimic nu-l poate schimba. Îngrijorarea despre asta este inutilă; reluând-o din nou în minte, prelungește emoțiile fără nici un scop.

Tot ce se va întâmpla este că acele sentimente vor ajunge înainte și vor otrăvi prezentul și viitorul. Oamenii capturați de obsesiile din trecut nu pot răspunde la ceea ce se întâmplă acum; sunt prea ocupați să revizuiască și să încerce să revizuiască ce sa întâmplat atunci.

Lăsați-vă de vină

Vina este o emoție total inutilă. Tot ceea ce face este să vă facă să vă simțiți rău și să vă încercați în acțiuni nepotrivite pentru a încerca să o îndepărtați. Simți-vă remușcări prin toate mijloacele, din moment ce remușcarea duce la rezoluția de a nu repeta erorile din trecut. Dar vina? Acesta este doar un fel negativ de auto-indulgență, concentrată pe sine, nu pe cei care au suferit din greșeala sau acțiunile rele.

Dă-i drumul de resentimente

Nimic nu vă corodează fericirea, relațiile sau capacitatea dvs. de a acționa în mod sensibil la fel de ușor ca resentimentele. Deci cineva te-a rănit? Lasati-l sa mearga si sa se concentreze in schimb asupra a ceea ce veti face fie pentru a face lucrurile intre voi sau pentru a merge departe si asigurati-va ca persoana nu va va rani din nou. reclamă

Resentimentul este ca și vinovăția: este vorba despre tine și despre propria ta neprihănire. Vă înșală să repetați trecutul rănit din nou în mintea voastră, deoarece păstrați viu resentimentul. Singura rănire devine apoi o repetiție constantă. Dacă ai căzut și ți-ai tăiat piciorul, ai continua să o faci, doar să-ți amintești cât de mult a suferit? Este resentimente: un memento continuu și inutil de cât de mult a rănit.

Citiți Următorul

10 semne de avertizare privind stima de sine scăzută și lipsa încrederii

10 moduri de a ieși din zona dvs. de confort și de a vă depăși teama

The Lifehack Show Episodul 3: De ce validarea este cheia relațiilor de durată

Dă-i drumul răzbunării

Există o veche zicală că răzbunarea este un fel de mâncare cel mai bine mâncat rece. Într-adevăr, răzbunarea este un fel de mâncare cel mai bine aruncat.

A fost chiar parte din visele tale originale despre modul în care ți s-ar dovedi viața? Ai stat zi de vis, poate cu ani în urmă, și imaginați un viitor de aur plin de răzbunare pe oricine?

Toată răzbunarea are rolul de a întări rana inițială, de a crea un alt dușman, de a vă răsturna judecata și de a vă concentra accentul de unde ar trebui să fie: de a face ceea ce va lua pentru a împlini visele voastre. Oh ... și de multe ori creează o vendetă de lungă durată, care te va atrage în acțiuni mai rele și mai rele, până când te vei urî probabil și vei observa brusc că tot timpul te-ai îndepărtat de unde ai fi vrut să fii. reclamă

Dă-i drumul de bucurie

Acest lucru poate părea prost, dar gândiți-vă la asta. De câte ori ați depus eforturi enorme pentru a încerca să recâștigi un moment de bucurie, doar pentru a găsi imposibil? Cât de mult efort ați pierdut în încercarea de a reproduce un moment trecut al fericirii?

Bucuria este un fluture frumos. El plutește în viața ta, umplând-o cu frumusețe. Dar dacă îl apucați și încercați să vă agățați, devine zdrobit și moare, lăsând puțin în urmă, dar un cadavru putrezitor.

Multe din nenorocirile vieții se datorează încercării de a se agăța de ceva bun; pentru a prelungi un moment de bucurie de mult trecut este timpul potrivit, în loc să-l lăsăm să meargă și să caute altul.

Lăsați-l să plece. În acest fel, nu o veți otrăvi niciodată cu încercările voioase de ao reînvia. reclamă

O singură rezoluție

Asta e: reteta mea sugerata pentru un 2008 minunat. Fă-l un an de a lăsa să meargă și să meargă mai departe. Nu regrete, nici o vinovăție, nici un resentiment, nici o răzbunare, nici o lipire inutilă a momentelor bune.

A respira. Lăsați-l să plece.

Viața este mișcare și este mai bine să mergem împreună cu ea, neliniștită de trecut, care încearcă să lupte împotriva ei și să tragă o mulțime de bagaje inutile împreună cu tine.