Poti sa te transformi fara sa te simti inconfortabil?

Iată una dintre teoriile mele despre succes:

Ipoteză: Există o corelație pozitivă între modul în care un individ este pregătit să se simtă confortabil și probabilitatea de succes - indiferent de domeniul de activitate.

Am ajuns la această concluzie după decenii de cercetări, explorări și observări incidentale și intenționate.

Geneza companiei mele

Îmi amintesc când am semnat pentru prima dată un leasing comercial pentru a asigura o clădire și a-și deschide primul centru de formare acum douăzeci de ani. Da sunt acea vechi. Am fost douăzeci și șase. Nu aveam nici o experiență de afaceri, niciun bun (nu am vorbit), nu aveam proprietăți și nu aveam experiență zero ca angajator. Am pus fiecare cent pe care l-am avut în afacerea și am rămas cu mai puțin de o sută de dolari în bancă. Am semnat un contract de leasing care mă obliga la o chirie de șase sute de dolari pe săptămână pentru următorii trei ani. Pentru mine la acel moment, treizeci de mii de dolari pe an era aproape incomprehensibil. M-am simțit bolnav fizic pe măsură ce am semnat actele. S-ar putea să fi fost șase milioane de dolari pe săptămână - atît de nervos și de stresat a fost eu. Să spun că eram inconfortabil este o subestimare masivă. N-am dormit bine de câteva săptămâni. Dacă ar exista altă cale, aș fi ales-o. Nu a fost, așa că m-am încurcat. reclamă

A funcționat bine.

Vorbitor

Îmi amintesc primul meu concert profesionist vorbind. Eram teribil. Și îngrozită. Unii dintre voi ați auzit povestea, dar versiunea scurtă este că am transpirat atât de mult înaintea concertului meu (da inainte de) că trebuia să-mi usucă cămașa cu un uscător de mâini într-o baie publică înainte să pot intra în cameră. Clasic, știu. Îmi pare rău pentru audiența mea (și pentru cei care au fost martorii fiasco-ului de cămăși), dar nu aș fi putut să-mi dau o prezentare de o mie de ani (pe care am făcut-o cu mult timp în urmă).

Universitate

Îmi amintesc, de asemenea, prima zi de universitate ca un treizeci și șase de ani care nu a folosit niciodată un calculator, nu a stat niciodată într-un teatru de lectură și nu a studiat în mod oficial timp de optsprezece ani. Pentru a fi sincer, nu am studiat niciodată oficial - chiar și la școală. Am făcut mai multe studii în prima săptămână de colegiu decât am făcut în 13 ani de școli primare și secundare combinate. Acolo locuiam într-un auditoriu plin de tehnicieni, de la vârsta de optsprezece ani care nu aveau niciodată auz de televiziune alb-negru, Jackson Browne sau Eagles, care aveau cunoștințe avansate în domeniul tehnologiei informatice. Ruşinos. În prima mea clasă trebuia să-i întreb pe lector ce știe un mouse, un hard-disk, o dischetă (nu ceea ce am imaginat) și cursorul. Credea că glumesc. Timp de două luni am scris la viteza devastatoare de cinci cuvinte pe minut. Dacă nu au mai mult de două silabe, atunci am renunțat la patru cuvinte. În prima săptămână am plătit un copil să-mi dea lecții de lecție de calculator între clase. Credea că era hilar. Și profitabil. Pentru întregul prim semestru m-am simțit ca o fraudă totală care ar fi trebuit să fie undeva (oriunde) altceva. Din punct de vedere social, tehnic, academic și emoțional, am fost inconfortabil în fiecare zi pentru cea mai mare parte a primului an al gradului meu. Trei ani mai târziu am fost lector universitar. Cu o carte publicată - tipărită de mine! (Puțin mai rapid decât cinci cuvinte pe minut.)

Fiind Full Figurate. Set gros. Îndesat. Big-Boned ... er ... Grăsime

Apoi a fost prima mea alergare ca un adolescent obez. Am fost în anul opt, cântărit 90 de kilograme și era mai potrivit să stau sau să mă amestec decât să alerg. Atât cât a suferit (și sute de runde ulterioare), știam că nimic nu poate fi la fel de dureros ca respingerea socială și emoțională care însoțește un copil prost. Așa că a fost așa. A fost disconfort. La cinci luni după prima mea jogging (dureroasă lentă) și 30 de kilograme mai ușoară, eram un drogar endorfin; dependent de înălțimea care mi-a dat drumul.

Citiți Următorul

10 mici schimbări pentru a vă face casa să vă simțiți ca o casă

Ce face oamenii fericiti? 20 de secrete ale oamenilor "întotdeauna fericiți"

Cum de a vă îmbunătăți abilitățile transferabile pentru un schimbător de carieră rapid

În cazul în care există disconfort, există o creștere. În cazul în care există bariere, există lecții. Și unde există adversitate, există forță care trebuie găsită și potențial de explorat.

Construirea unui blog

Fiind o persoană care scrie pentru un public poate fi atât plăcută, cât și terifiantă. Nimănui nu îi place critica, dar o obțin în fiecare zi. Nu câteva zile, în fiecare zi. Cei mai mulți bloggeri care au un număr mare de cititori. Sau poate doar eu. Aveți suficienți cititori și cineva vă va urî sau urăște ce (sau cum) scrieți; este inevitabil. În timp ce scriem pentru un blog interactiv de mare trafic ca acesta poate fi o experiență stimulantă, provocatoare, interesantă și plină de satisfacții, poate fi, de asemenea, ciudat. Punându-ți gândurile, ideile și credințele afară Acolo te deschide pentru tot felul de ... er ... feedback. Adevărul este că, pentru a crea una dintre cele mai bune resurse de dezvoltare personală din lume (unul dintre scopurile mele), trebuie să mă deranjez de multe ori. Acest disconfort ar putea veni sub forma unui răspuns mai puțin decât dorit de la un cititor. S-ar putea să apară sub formă de durere fizică (spate și gât în ​​cea mai mare parte pentru mine), care vine cu prea multe ore petrecute la o tastatură. Sau ar putea fi pur și simplu realitatea de a sacrifica anumite lucruri (pentru o perioadă de timp) pentru a construi și a menține un fel de resursă care să fie reprezentativă pentru filosofia mea și în concordanță cu standardele mele. Merită totul? Absolut. Este usor? Nu. Este inconfortabil? De multe ori. Știu de ce majoritatea bloggerilor aruncă prosopul înainte ca site-ul să aibă un an? Da - deoarece crearea unui site de înaltă calitate (și obținerea de trafic către acel site) este mai multă muncă și efort decât majoritatea oamenilor și-ar imagina vreodată.

Centrul meu de cercetare

Lucrul pe podeaua unei săli de sport de zeci de ani a fost un "laborator" perfect pentru mine să testez ipoteza de mai sus. Nu trebuie să fiți un geniu care să vă dați seama că persoanele care se angajează să fie "confortabile" (versus productive) în sala de sport sunt, de asemenea, cele care se angajează să stea unde sunt (conștient sau nu) - metaforic vorbind. Întotdeauna am fost amuzat de oameni care plătesc pentru un membru și se întorc la sala de gimnastică în mod regulat, numai pentru a trece prin-mișcări luna după lună. Este lipsa lor de dorinta de a se inconforta (nu de genetica, varsta sau potential fizic), care se afla intre ei si cel mai bun corp. Sau, cel puțin, a mai bine corp. De ce credeți că australienii cheltuiesc în fiecare zi peste două milioane de dolari pentru pastilele de pierdere în greutate, pulberile și poțiunile atunci când ar putea să mănânce mai puțin și să se deplaseze mai mult pentru a-și face treaba? Pentru că doresc rezultatele fără disconfort; de aceea. La urma urmei, programele de exerciții progresive și aportul caloric controlat nu este deloc distractiv - deci pastile vor fi. Pentru unii.

Disconfort major

Și apoi există acei oameni care se vor ocupa de un nivel de disconfort pe care restul dintre noi nu ar vrea să-l ia în considerare. Aaron Ralston este un tip de aventură care și-a tăiat bine brațul drept pentru a se elibera după un tragic accident de drumeție. Iată un instantaneu al povestii sale (așa cum este distribuit pe msnbc.com):

Povestea de prindere a lui Ralston a capturat imaginația lumii din aprilie 2003. Cunoscut pentru că a fost un îndrăzneț, Ralston, acum 32 de ani, a urcat pe munte în Parcul Național Canyonlands din Utah. Și nu numai că a călătorit solo - el a neglijat să spună nimănui despre călătoria sa.

Ralston a căzut într-o creuzetă, aruncând un bolovan de 800 de kilograme în timpul procesului, iar placa la fixat pe peretele canionului. După cinci zile, încercând să ridice și să spargă bolovanul, a ajuns la o decizie agonizantă: a trebuit să-și taie partea inferioară a brațului drept fără viață. Ralston reuși să prindă oasele brațului pe stâncă și apoi folosea lama plictisitoare a unui instrument multifuncțional pentru a tăia țesutul din jurul brațului său rupt. El a folosit clesti pentru a desprinde tendoanele si, in cele din urma, sa desprins.

Ralston a atins apoi un zid de 65 de picioare. El a început o excursie de 8 kilometri (13 km) înapoi la vehiculul său când o familie de concediu sa întâlnit cu el pe traseu și a cerut ajutor. După luni de reabilitare, Ralston sa reîntors la un stil de viață activ și chiar a reluat alpinismul. La doi ani după accident, el a urcat vârfuri de 14.000 de picioare în culoarul său local cu ajutorul unei mâini drepte.

Dar…

Acum, știu la ce te gândești: “dar Craig era într-o situație de viață sau de moarte”. Sunt de acord, circumstanțele erau extreme, dar cred că marea majoritate a persoanelor care se găsesc într-o situație similară ar fi pur și simplu perisut acolo. Perspectiva de a tăia orice membru (mai ales unul atașat corpului nostru!) Este pur și simplu un lucru care ar fi prea mult pentru majoritatea oamenilor să se ocupe de.

Sau poate mă înșel?

În acel moment, acel loc și acea situație, succesul (viața) lui Aaron însemna să devină foarte (foarte) inconfortabil. Și nu numai că a ales să facă față disconfortului fizic (disconfort nu pare destul de adecvat?), dar puteți chiar să vă imaginați disconfortul psihologic și emoțional care ar însoți o astfel de decizie și acțiune? Este uimitor ceea ce putem tolera (cât de neconfortabil putem obține) și cât de multă putere, putere și abilitate putem să intrăm atunci când credem că nu avem altă opțiune.

Când scoatem plasa de siguranță (cea pe care o oferim întotdeauna) este uimitor ce putem face. reclamă

Deși există multe variabile care joacă un rol în procesul de transformare (viziune, planificare, pregătire, stabilire a obiectivelor, talent, cunoștințe, sprijin etc.), experiența mea este că persoana cu fiecare ingredient cu exceptia o dorință de a ne simți inconfortabil este persoana care nu va reuși. De-a lungul timpului. Odată ce recunoaștem (și acceptăm) că o transformare de durată poate să apară numai atunci când ne confruntăm cu temerile noastre și alegem să ne îndemnăm în mod regulat, atunci începem să trecem de la auto-limitare la împuternicirea de sine.

Deci, ce cauți după - confort sau transformare?

Imagine: mccheek

Click aici să se alăture comunității Lifehack pe Facebook!