Beat Procrastination și Get Stuff Done în acești 3 pași

Procrastination este un fiu vicios care vă poate distruge productivitatea cu intenția criminală. Dacă doriți să faceți lucruri, trebuie să aplicați aceste trei sfaturi astăzi.

1. Începeți (chiar dacă nu doriți să vă aflați acum).

Dacă ți-am spus mereu că te inspirați să scriu, ar fi o minciună. Dar amuzant despre asta: fără îndoială, după ce am sărit peste o oră sau două de muncă, în ciuda faptului că nu mă simțeam așa, mă aflu într-o stare de flux în care pierd pierderea timpului și continu să merg până nu am lăsat niciun cuvânt expres. De multe ori sfârșesc să mă întreb, “Despre ce era vorba despre asta? Aceasta este o modalitate mult mai bună de a-mi petrece timpul decât ceea ce făceam înainte *!” Mintea voastră va rezista eforturilor dvs. de a acționa cu toată puterea. Vă rugăm să înțelegeți că gândurile dvs. sunt mincinoși convingătoare care vor încerca să vă împiedice să faceți lucruri care se vor dovedi a fi distractive și împliniți (nu le ascultați!). Demonstreaza-mi ca gresesc. Te provoc. reclamă

*În această dimineață, a spus “lucru” a pierdut două ore pe Twitter. Și aceasta este o modalitate convenabilă de a duce în ...

2. Concentrați (chiar dacă asta înseamnă evitarea tuturor ispitelor).

Iată mai jos o listă cu cele mai mari pierderi de timp: Publicitate

1. Twitter (Sunt un drogar de știri și asta este locul unde am rezolvat).
2. Netflix (Dacă mă suge într-un spectacol, House of Cards de exemplu, cerul să mă ajute).
3. Citirea (Nu este un lucru rău în sine, dar sunt o persoană foarte curioasă și, în consecință, pot avea 10-20 de ferestre de browser deschise la un moment dat, ceea ce este foarte rău pentru productivitatea mea ca scriitor).

Mă ocup de aceste ispite prin interzicerea utilizării mijloacelor sociale în timp ce scriu; salvarea Netflix pentru weekend-uri leneș când nu am nimic de făcut (și pot avea un maraton fără vinovăție); și deschiderea platformei mele de publicare în modul ecran complet imediat după ce găsesc ceea ce caut.

Obișnuiam să am mai multe ispite decât acelea, dar le-am eliminat pe cei mai mulți fără milă. Mai jos este o listă a celor pe care ați putea să le cunoașteți bine și cum le-am tratat: Publicitate

• Răspunsul la texte de îndată ce le obțineți = Telefonul rămâne silențios dacă nu vă așteptați la un apel important sau dacă flirtați cu o persoană pe care o iubiți (sau doar că aveți o pasiune foarte mare).
• Reîmprospătează-ți inbox-ul obsesiv = Setați trei momente specifice pentru a verifica e-mailurile în dimineața, după-amiaza și seara.
• Distrați de social media = Dezactivați toate notificările prin e-mail și text sau utilizați o aplicație de concentrare dacă nu vă puteți controla.

3. Deliberare (chiar dacă asta înseamnă a face un pas înapoi de la grindul zilnic).

“priorităţi” nu este un concept sexy de luat în considerare, dar ar putea fi cheia care vă va debloca puterea productivă. Este uimitor cum să faceți un pas înapoi vă poate îmbunătăți perspectiva și vă va face să înțelegeți ce este cu adevărat important. Mai jos sunt câteva întrebări pe care ar trebui să le luați în considerare:

Citiți Următorul

Cum să faci schimbări în viață pentru a fi cea mai bună versiune a ta

Cum să faci schimbări pozitive acum (și să începi să trăiești o viață de împlinire)

25 Cele mai bune cărți de auto-îmbunătățire pentru a citi nici o chestiune cât de vechi sunteți

Derulați în jos pentru a continua să citiți articolul

• Care este scopul muncii mele? De ce conteaza?
• Există o modalitate de a combina sarcinile conexe într-o manieră mai logică?
• Îmi pun nevoile altora înainte de ceea ce mă face să mă simt fericit și împlinit?

Dacă nu vedeți nici un scop în spatele muncii dvs., nu e de mirare că nu vă simțiți ca și cum ați lucra. Imaginați-vă impactul pe care sperați să îl faceți în viața cititorilor, clienților sau clienților dvs. Ce durere sperați să îi ajute să facă față? Ce problemă speră să-i ajuți să rezolve? Scopul pe care sperați să-i ajuți să-l atingă? reclamă

Dacă îndepliniți sarcini într-un mod întâmplător, nu e de mirare că nu puteți face nimic. Este mai eficient să grupați sarcinile similare împreună decât să faceți mai multe sarcini fără proces de gândire. Ai putea să-ți faci toate felurile de mâncare, să-ți conduci toate treburile, să plătești toate facturile, să răspunzi la toate e-mailurile tale sau să returți toate apelurile la un anumit moment?

Dacă te îngrijorezi mereu de ceea ce așteaptă de la ceilalți, nu e de mirare că nu te-ai împlinit. Înțelegeți că abilitatea dvs. de a avea grijă de ceilalți va fi sever diminuată dacă nu vă îngrijiți mai întâi de tine. Dacă deschideți căsuța poștală de poștă electronică imediat ce vă treziți, vă pregătiți pentru o zi care este condusă de cerințele altora.

Ce vă ajută să faceți lucruri? Spuneți-ne în comentarii.

Credit de fotografie recomandat: Duminică leneș / David Urbanke prin flickr.com